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nancy_MM 2010-7-16 13:05
如果山有故乡--暴走在阿尔卑斯的青山绿水之间
[attach]531438[/attach].
nancy_MM 2010-7-16 13:23
上次去瑞士，时间很短。住在两湖之间的INTERLAKEN，上少女峰，照着攻略，LAUTERBRUNNEN上，GRINDELWALD下。
登山火车在隧道里穿行，第一站是叫EIGERWARD的观景台。从巨大的玻璃窗望出去，右手是壮丽的EIGER北峰，山角下远远的，是一片如世外桃园般的村落，掩映在绿树和草地之间。工作人员告诉我们，那，就是GRINDELWALD。
在KL.SCHEIDEGG换车的时候，看到很多徒步线路的标识，清晰得让人流口水。当然，好几条都可以到达GRINDELWALD。于是，暗自下定决心，以后来瑞士，一定要住在GRINDELWALD，一定要好好走走这些徒步线路。.
nancy_MM 2010-7-16 13:37
因为目标很明确，去山里，去徒步，行程主要就是两个地方，少女峰地区和采尔马特。
少女峰当然是住GRINDELWALD，采尔马特住的是WENDY妈咪介绍过的REFELBURG的山岳酒店。基本上舍弃了所有的城市，只是最后在洛桑休整了一天。
出发之前，最担心的就是天气。今年欧洲的夏天来得特别晚，6月下旬还是阴雨绵绵，山区很多地方竟然下起了雪。好在，我们抵达前两天，云开雾散，气温一下子彪升到30度，接下来，要操心的只是防晒了。.
ROBYN 2010-7-16 14:00
快点啊，我在看呢.
nancy_MM 2010-7-16 14:01
第一天：上海-伦敦-苏黎士-卢塞恩-因特拉肯-GRINDELWALD
选了BA的航班，因为想趁夏季打折，最后几天到伦敦SHOPPING。
在伦敦休息了一晚，到瑞士的第一站是苏黎士。
很方便地找到机场地下的火车站，开通瑞士通票。16岁以下的小孩和父母一起旅行，可以申请一张家庭卡，免费乘坐所有的交通工具。这张家庭卡非常好用，即便是SWISS PASS不能使用的登山火车、缆车，小孩子仍然是免费的。
选择经过卢塞恩，是要坐大名鼎鼎的黄金线。虽然从卢塞恩到因特拉肯的风景，远不如黄金线的另半段，但老公和女儿都是第一次来瑞士，所以也就安排走一下。
趁着等车的间隙，走马观花转了一下卢塞恩。说来奇怪，对这个名声在外的瑞士名城，我一直不怎么感冒，除了那座“世界上最悲伤的狮子”。
在四森林洲湖边转了一圈，老公也兴味索然，一门心思跑到火车站底下的COOP超市买午饭去了。
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 11:47 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-16 14:03
回复 4#ROBYN 的帖子
多谢捧场，会加油的！.
ROBYN 2010-7-16 14:04
回复 6#nancy_MM 的帖子
[em08] 加油！发帖是个体力活啊.
nancy_MM 2010-7-16 14:18
黄金列车从卢塞恩出发，在少女峰重镇因特拉肯东站转车，半个小时以后，此行最重要的目的地--GRINDELWALD到了。
[attach]531567[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-16 14:23 编辑 [/i]].
lili72284 2010-7-16 14:24
[tt18].
nancy_MM 2010-7-16 14:29
上一张少女峰的地图。
[attach]531568[/attach].
桐桐妈 2010-7-16 15:02
加油啊!昨天刚订了法意6天通票和瑞士通票,等着看你的游记.
anan111 2010-7-16 15:16
很漂亮，无限向往的地方[tt23].
nancy_MM 2010-7-16 16:12
往少女峰方向的列车从因特拉肯东站出发，前面半段到LAUTERBRUNNEN，后面往GRINDELWALD。站台上标明2A和2B，要看清楚，列车到ZWEILUTSCHINEN会分开行驶。
少女峰地区最著名的三座山峰，从东往西依次是艾格峰（EIGER）、僧侣峰（MONCH）和少女峰（JUNGFRAU）。其中艾格峰的北面异常陡峭，布满黑黢的岩石，终年没有积雪，曾经是阿尔卑斯山最难征服的山峰之一，著名的运动品牌NORTH FACE就取意于此。
GRINDELWALD就坐落在艾格北峰的山脚下。这是一个非常成熟的旅游小镇，我们特意没有选择主街上的酒店，而是找到了离火车站大概10分钟路程的坐落在山坡上的一间家庭旅馆。选择这家酒店的另一个原因，是他们有3间带厨房的套间，锅碗瓢盆一应俱全，特别适合我们这样长住的家庭。.
nancy_MM 2010-7-16 16:30
热情的老板娘开车到火车站迎接我们。房间在最高一层，都是朝南的，面向艾格峰的北峰，宽阔的阳台上放着餐桌、躺椅、遮阳伞。
在GRINDELWALD的日子，我们每天的晚餐都是就着这样绝美的风景进行的。
[attach]531618[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 20:29 编辑 [/i]].
shineyale 2010-7-16 16:43
火山灰的功劳，夏日果然被推迟了。[tt26].
shineyale 2010-7-16 16:45
能不能大致说说整个行程的实际走向，这样看让人心里痒痒的。.
nancy_MM 2010-7-16 16:57
趁天色还早，我们决定先去超市。为了这次长住，我们做了充分的准备，大米、绿豆、龙须面，都是从国内带的。
生鲜则是在当地采购，除了中午在外徒步，会去饭店或者准备一些三明治，晚饭基本上就跟在家里一样，这也是我们出国旅行吃的最舒服的一次。
瑞士主要有两家连锁超市，COOP和MIGROS，基本上都在火车站附近。门口卖鲜花，里面蔬菜、水果、鸡肉牛排，什么都有。我真后悔没有带点老抽过来，烧洋葱烤大排，超市里大排那个新鲜呦......
吃的最多的是鸡蛋，虽然很贵。瑞士政府出于对农民的保护，是不允许工业化养鸡的，也不允许进口。也就是说，瑞士的鸡，都是散养的，瑞士的鸡蛋，100%是草鸡蛋。
除了好吃的鸡蛋，酸奶和葡萄酒也是要强烈推荐的。有一种带谷物的大罐的酸奶，我们一天要消灭好几瓶，酒店早餐里的酸奶，有些品种超市看不到，也很好喝。
同样出于保护，瑞士的葡萄酒很少出口，只有在当地喝得到，我们尝了几种，瓦莱州和沃州出产的口味不错，回国的时候各带了几瓶。
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 20:28 编辑 [/i]].
helen_az 2010-7-17 09:24
真美呀!
像行走在油画里！.
jenliou 2010-7-17 10:52
好美丽的风景，很闲适的心情，真是不错啊！.
nancy_MM 2010-7-17 11:17
回复 18#helen_az 的帖子
谢谢琦妈！暑假去哪里，很期待你的游记啊！.
nancy_MM 2010-7-17 11:24
回复 19#jenliou 的帖子
jenliou来啦，也是我的偶像啊！这次出门没有带单反，照片拍得也不多，让大师们见笑了。.
nancy_MM 2010-7-17 11:26
先上第二天的预告贴，少女峰！
[attach]531804[/attach].
nancy_MM 2010-7-17 12:04
关于少女峰的古老传说
当年天使下凡妆点人间，选中了一座高山，精心的镶嵌鲜花、森林和银链，天使最后还许下祝福：“从现在起，所有的人都会来亲近你、赞美你，并爱上你”
传说中这座受到天使妆点与祝福的山峰就是少女峰。
上少女峰的车票在酒店前台就可以买到，SWISS PASS有25%的折扣，小人凭家庭卡免费。好心的老板娘提醒我们，用SP就不能再享受GOOD MORNING TRAIN的优惠了，所以不用特意赶头一班车，这班车通常会比较挤。
这里也提醒桐桐妈，我看到你是用通票的，那就不必非要坐第一班车了。.
nancy_MM 2010-7-17 17:31
上少女峰是要赌点运气的，如果天气不好，山上可能啥也看不见。所以，天还没亮，我就忍不住光着脚跑到阳台上。
[attach]531843[/attach].
nancy_MM 2010-7-17 17:49
老公居然说，LS这个镜头有些诡异......
不管怎样，这么好的天气，我们毫不犹豫地决定上山。
从GRINDELWALD出发的黄色登山列车，到KL.SCHEIDEGG下车，与另一个方向LAUTERBRUNNEN来的客人汇合，一起换乘红色的登山列车。换乘的游客很多，但是车站的工作人员指挥有序，团队和散客是分开的，每个人都有座位。
[attach]531849[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 19:01 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-17 18:07
登山火车基本在隧道里穿行，中间经过EIGERBARD和EISMEER，各停靠5分钟，隧道的尽头就是“TOP OF EUROPE"，欧洲最高的火车站。
站在斯芬克斯观景台上，少女峰是如此的靠近。
[attach]531845[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 19:02 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-17 18:10
脚下，是发源于少女峰的瑞士第一大冰河--阿莱奇冰河。
[attach]531846[/attach].
nancy_MM 2010-7-17 18:18
没有想到，在瑞士的第一次徒步竟然是在海拔4000米的欧洲屋脊。
[attach]531847[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 18:28 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-17 18:27
徒步从观景台底下的冰川天堂开始，一直到僧侣峰小屋，指示牌上写的时间是45分钟。一路风景无限，女儿停停玩玩，花了一个多小时。
[attach]531848[/attach].
nancy_MM 2010-7-17 18:59
从僧侣峰小屋折回，观景台上挤满了游客，旅行团的大部队上来了。
所以，无论你是不是赶GOOD MORNING TRAIN，上山还是越早越好。一来人少，二来山上的天气变幻莫测，中午云气通常会聚拢来，有时还会下雨。
我们是7点47分的车上来的（头班车是7点17分），下山的时候也已经是中午了。在中转站KL.SCHEIDEGG吃了午饭，开始向下一个目的地--门利兴出发。.
nancy_MM 2010-7-17 19:16
在少女峰地区上百条徒步线路里，从KL.SCHEIDEGG到门利兴之间的线路一直高居人气榜首。
通常建议是从门利兴出发，可以先看到右侧的TSCHUGGEN山，之后，沿路一直都可以看到少女峰三峰的风景。我们是反着走的，我觉得也不错，风景是一样的，就是经常要回头看。
卡片机没有这么大的广角，拍不全三峰。 这张是沿途看到的艾格峰和僧侣峰。
[attach]531850[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-17 20:01 编辑 [/i]].
mingBB 2010-7-17 19:17
上周未我这一个德国同事也去爬阿尔卑斯了（从奥地利侧），不过我们几个中国同事去了苏黎世和RINFALL(?)看莱茵河瀑布。。。。。。三周前去了奥地利侧阿尔卑斯山下一个小城（也在BORDENSEE边上），但没爬山。这里景色不错。。。。。。.
mingBB 2010-7-17 19:20
看楼主的照的景色真不错，看看8月能不能去爬阿尔卑斯山。我们8月只计划了去法国和天鹅堡（不过天鹅堡我以前去过了）。。。。。。。。.
nancy_MM 2010-7-17 19:20
少女峰。换了一个角度，是不是和观景台上看到的很不一样？
[attach]531851[/attach].
mingBB 2010-7-17 19:27
阿尔卑斯真漂亮啊，看看能不能去爬一下。爬山要准备一些什么东西（衣物啊等等？我也会问这里的同事一下）。前面我说的莱茵河上的RINFALL打错，应该是RHEINFALL(希望这次没错)........
nancy_MM 2010-7-17 19:28
这是一条修整的非常好的线路，任何人都没有问题。全程的风景都非常美丽，像一幅幅宽银幕电影。沿途我们还看到了不少“玛尼堆”，难道欧洲人也有这个讲究？
[attach]531852[/attach].
nancy_MM 2010-7-17 19:41
回复 35#mingBB 的帖子
我去过南德和奥地利的山区，一派田园风光，也很漂亮啊。不过要论阿尔卑斯的雪地风景，瑞士无疑更胜一筹。有一年8月份去楚格峰，都看不到雪了，很扫兴。
上山的装备，防水的登山鞋是需要的，不然像我们一时兴起在雪地里徒步就不方便了。没有阳光的地方有点冷，冲锋衣最合适了。我们一般是短T恤加冲锋衣。还要特别注意防晒，墨镜和高指数的防晒霜必备。
你是在德国吗，那就去瑞士吧。现在又不用签证，火车也很快。我上次去瑞士就是德国出差，一个人从科隆坐火车到巴塞尔，也就四个小时。.
nancy_MM 2010-7-17 19:49
从KL.SCHEIDEGG走到门利兴，指示牌上的时间是一个半小时。一路的风景实在太赞，我们差不多走了两个小时。事实上，后面的徒步我们没有一次是在“规定”时间内完成的。
这么美丽的风景，当然要坐下来好好享受。
[attach]532405[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-19 08:21 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-17 19:56
回复 11#桐桐妈 的帖子
版主，你的时间比较紧，如果天气好上少女峰的话，我建议就走这条线。
早上因特拉肯出发，走LAUTERBRUNNEN-WEGEN-KL.SCHEIDEGG上山，中午下山，从KL.SCHEIDEGG开始徒步，到门利兴换缆车到GRUND，再从GRINDELWALD回因特拉肯。
如果你们大件行李直接托运的话，在因特拉肯东站直接可以转车去日内瓦。.
nancy_MM 2010-7-17 20:09
少女峰的行程就到这里。明天将开始我们的另一段徒步之旅，雪朗峰下的鲜花小镇--米伦。
先上预告。
[attach]531858[/attach].
mingBB 2010-7-17 23:08
[quote]原帖由 [i]nancy_MM[/i] 于 2010-7-17 19:41 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=7310779&ptid=4739852][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我去过南德和奥地利的山区，一派田园风光，也很漂亮啊。不过要论阿尔卑斯的雪地风景，瑞士无疑更胜一筹。有一年8月份去楚格峰，都看不到雪了，很扫兴。
上山的装备，防水的登山鞋是需要的，不然像我们一时兴起在雪 ... [/quote]
上周未去了瑞士苏黎世。。。。。。周未差不多都出去玩了，就这周未休息一下，下面两个周未也有计划。瑞士那边爬山稍远了些，我在德国南部（奥地利，瑞士和法国边境很近）。。。。。刚才问了问两同事，有一个同事不想去，以后有机会再说。。。。。。。.
-cc- 2010-7-17 23:56
回复 24#nancy_MM 的帖子
这张超美，从没看过少女峰这样感觉的。.
nancy_MM 2010-7-18 12:02
回复 42#cc_jill 的帖子
这个......是艾格峰唉！
这是凌晨在阳台上拍的，因为天黑，看不到底下的树林，但是著名的NORTH FACE一直清晰可见。.
-cc- 2010-7-18 12:30
回复 43#nancy_MM 的帖子
额。。。单顶尖尖的，果然不是少女峰。.
nancy_MM 2010-7-18 19:24
回复 44#cc_jill 的帖子
少女峰是双峰，比较高的是主峰。从雪朗峰那个角度看比较清楚。.
-cc- 2010-7-18 19:28
[quote]原帖由 [i]nancy_MM[/i] 于 2010-7-18 19:24 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=7313727&ptid=4739852][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
少女峰是双峰，比较高的是主峰。从雪朗峰那个角度看比较清楚。 [/quote]
恩,我们这次恰恰是上了雪朗峰而没上少女峰,在雪朗观三峰是很清晰..
nancy_MM 2010-7-18 19:56
看少女峰最好的角度是在往门利兴的路上，三座山峰显得非常巨大和雄伟。
个人觉得雪朗峰真的很一般，如果时间有限只能上一座的话，一定是选择少女峰。不过，上雪朗峰的费用要低很多，SWISS PASS对折35瑞郎，少女峰打折后还要122瑞郎。
其实，往雪朗峰方向，SWISS PASS在米伦以下都是免费的，好的景色都在下面，没有必要再往上走。.
桐桐妈 2010-7-18 21:22
回复 39#nancy_MM 的帖子
谢谢!还有带冲锋衣啊,我还想着夏天可以少带衣服呢.
-cc- 2010-7-18 22:40
回复 47#nancy_MM 的帖子
其实在雪朗一览众山的感觉还是超好的，在山顶的007旋转餐厅一边观山一边午餐也非常享受:-) ，困为我和LG都是懒人，所以雪朗对我们来说还是相当值得一上的。
等自己的游记博客完工后，也贴到旅行版块来凑个热闹。.
岸芷青兰 2010-7-19 03:46
回复 48#桐桐妈 的帖子
上山的话要穿冲锋衣。.
nancy_MM 2010-7-19 10:17
仔细研究少女峰地区的地图，GRINDELWALD和LAUTERBRUNNEN正好位于少女峰的东西两侧，从因特拉肯到两地的距离也差不多，火车都是半小时。
少女峰地区的其他主要景点，如FIRST、GR.SCHEIDEGG、门利兴等都集中在GRINDELWALD附近。不过今天，我们要先到LAUTERBRUNNEN，换缆车去MURREN。.
nancy_MM 2010-7-19 10:18
LAUTERBRUNNEN是峡谷间的一个小镇，到处可以看到悬崖上奔淌下来的瀑布。
镇子很小，规模和成熟度远不及GRINDELWALD。如果在少女峰地区待的时间比较长（3天以上），建议还是住GRINDELWALD。
[attach]532444[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 21:30
LAUTERBRUNNEN的缆车站就在火车站边上，标识很清楚。先坐缆车，到崖顶换乘两节短短的电车，半个小时不到，米伦到了。
这是一座恬静而且非常朴素的小镇，即便是在夏天的旅游旺季，这里人也不多。村里禁止燃油的机动车通行，因此非常安静。
往雪朗峰的缆车站在村子的另一头，沿着地上画的大脚丫，差不多15分钟就到了，沿途可以看到与其他地方完全不同的三峰景色。.
nancy_MM 2010-7-19 21:33
一路走来，隐藏在鲜花丛中的恬静的小村庄更加令人陶醉。
[attach]532820[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 21:34
[attach]532821[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 21:36
为越冬准备的柴禾都摆得那么美感。
[attach]532822[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 21:37
窗台上看风景的情侣
[attach]532823[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-19 21:51 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-19 21:50
米伦往上SWISS PASS就不能用了。在索道的展览厅，陈列着当年日本登山队员成功攀登艾格北峰时使用的工具。
相比少女峰，雪朗峰并没有给我太大的惊喜。山顶上的007餐厅，当年据说已经快倒闭了，因为一部007电影而绝地翻身。现在这是一座360度的景观餐厅，旋转一圈大概是50分钟，天气好的话，可以看到阿尔卑斯170多座山峰。
可能是瞭望台高度的原因（只有2970米），这里看到的雪山风景比其他地方少了很多气势。.
nancy_MM 2010-7-19 21:58
雪朗峰下来，从米伦到GIMMELWALD可以坐缆车。我们选择在这里开始了一段与鲜花相伴的徒步。
[attach]532827[/attach]
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-19 22:14 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-19 22:03
桐桐妈，这是给你的备选方案
这一段，几乎全部都是这样经过修整的道路，非常平坦，就是下雨也完全没有问题。.
nancy_MM 2010-7-19 22:11
为什么拍不出山花烂漫的感觉，象杂草丛生？
[attach]532830[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 22:13
这个，应该是阿尔卑斯独有的物种。
[attach]532831[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 22:17
还有这个
[attach]532832[/attach].
nancy_MM 2010-7-19 22:46
这一段徒步很轻松，沿途到处都是开满鲜花的田地，牛群伴着铃铛声，悠闲地漫步期间。
很快，GIMMELWALD的缆车站到了，你也可以继续徒步到STECHELBERG。我们选择坐缆车，然后换邮政巴士，目的地是隐藏在岩壁中的TRUMMELBACH瀑布。
这是一个很奇特的瀑布，从车上下来，你根本看不到瀑布在哪里，要乘坐建造在岩石中的电梯到上面，然后沿着阶梯就可以看到奔流而下的瀑布和激流。不过里面实在太暗，没有拍照片。
[[i] 本帖最后由 nancy_MM 于 2010-7-19 23:05 编辑 [/i]].
nancy_MM 2010-7-19 23:15
这一天的行程接近尾声。
回到GRINDELWALD火车站，照例去COOP补充给养。明天要去GR.SCHEIDEGG和FIRST，是整个行程中徒步线路最长的一天，买了番茄、黄瓜、奶酪和火腿，早上起来再煎荷包蛋，做几个三明治去野餐。.
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