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请问：助动车左转，怎么走？

如果非机动车和机动车车道平行，路口只有机动车道的红绿灯。绿灯亮了，机动车直行和左拐同时放行，根据法规，助动车怎么左拐法？
是跟着机动车一起左拐（那就必须注意直行的机动车）还是走斑马线（走直角）？
请懂规则的朋友指导？谢谢！.