兔兔妈 2009-11-5 10:52
孩子没打疫苗的，一起进来聊聊如何给孩子增强体质吧！
食补？哪些食材？
运动？每周几次？
充足的睡眠
放松心情，虽然马上期中考试，12月又是竞赛大月，但是还是要放松，毕竟身体最重要。
还有补充伐？大家一起说说。.
sandyshang 2009-11-5 11:05
每天放学都要玩的，保证睡眠时间，吃好穿好，我认为没啥大问题[tt32].
平易淡淡 2009-11-5 11:08
每天早上一个苹果，放学回来二个猕猴桃，晚上再吃点柚子，放学回来用盐水漱口，呵呵目前就这么多。.
兔兔妈 2009-11-5 11:22
回复 3#平易淡淡 的帖子
盐水漱口是为是么啊？防止口腔细菌吗？.
平易淡淡 2009-11-5 11:25
是的，不说病从口入吗？我想一般喉咙不舒服医生不都说是用盐水漱口吗？就自己引申了一下[em16].
兔兔妈 2009-11-5 11:44
回复 5#平易淡淡 的帖子
这个办法好。放学回来认真洗手再加上盐水漱口。.
兔兔妈 2009-11-5 13:16
回复 7#kathyzhang0703 的帖子
很专业，谢谢！[tt23].
sindy332 2009-11-5 14:46
每天晚上洗好澡捏背（用两只手的姆指和食指从脖子开始，将脊椎两侧的皮肤拉起来放下，沿着脊椎重复往下移一直做到尾椎的位置）做个三遍至五遍（可穿衣服做，但注意捏完以后千万不能洗澡，因为寒气和湿气会侵入人体），以此可增强体质。我们家目前老老少少坚持做下来感觉还是蛮有效果的。也曾看到WW上有帖子详细介绍过，可惜找不到链接了。.
兔兔妈 2009-11-5 15:03
回复 11#sindy332 的帖子
谢谢，我再去搜搜看这个帖子。.
乐乐妈咪 2009-11-5 18:40
勤洗手，盐水漱口盐水洗鼻，还有临睡捏捏脊背，天冷了，晚上热水泡泡脚。
平时睡眠充足，情绪良好，饮食合理。
我觉得有以上几点足够了，没必要吃药吃VC什么的，天冷了，水果也没必要狂吃，太凉了，反而不好。适当吃点即可，一天一个苹果或一个橙子。
饮食合理倒是比较重要，随着天气转凉，煲汤是必修课。一碗营养的热汤不但能祛除寒气还能增强体力。.
helee9988 2009-11-6 08:21
[quote]原帖由 [i]kathyzhang0703[/i] 于 2009-11-5 12:25 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=6108171&ptid=4687972][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
关于H1N1的预防，目前为止最好的忠告
大家都要注意了，尤其是家里有孩子的。
N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。
流感疫苗不是用来 ... [/quote]
好贴,全家大小一起照做..
SURVIVE 2009-11-6 09:47
回复 11#sindy332 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
fengjianxin 2009-11-6 10:20
发表一个个人观点：猕猴桃属凉性水果，小孩不宜多吃。.
方舟子 2009-11-6 11:07
[quote]原帖由 [i]fengjianxin[/i] 于 2009-11-6 10:20 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=6113390&ptid=4687972][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
发表一个个人观点：猕猴桃属凉性水果，小孩不宜多吃。 [/quote]
支持！.
xiaoyu511 2009-11-6 11:12
曾有医生朋友介绍，每天刷牙时用言漱口及喉咙，对感冒咳嗽有好处，我试过一个冬天，的确很稍感冒了，所以现在卫生间都备有盐。.
荦荦妈妈 2009-11-6 21:04
我也没打,但是今天学校打针,女儿回家说老师说了,没打的还有第二次,大有不打不放过的味道..
moonshine 2009-11-9 10:26
回复 22#荦荦妈妈 的帖子
我们也是选了“不打”，但老师也说了.