yuxiaohong803 2009-9-29 13:08
学瑜伽
想去学瑜伽，有在学的MM吗？不知费用多少？谈谈练习瑜伽的感受吧。.
容容 2009-10-2 12:35
[quote]原帖由 [i]yuxiaohong803[/i] 于 2009-9-29 13:08 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=5923915&ptid=4680296][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
想去学瑜伽，有在学的MM吗？不知费用多少？谈谈练习瑜伽的感受吧。 [/quote]
偶在哈达瑜珈馆练过一段时间。买年卡二千不到点。瑜珈让你心情放松，身心舒展，每个关节得到释放。对塑身和体型都有所帮助。.
快乐的小肥阳 2009-10-2 14:58
[tt31] 我也想学啊，年纪大了，活蹦乱跳的跳不动了，要练练这种沉得住气的东西
家附近又瑜伽馆
不过，唉~没时间去啊
[tt24] 难道要到我七老八十退休才能去吗.
yuxiaohong803 2009-10-3 20:36
办个卡容易，重要的是坚持！我不知道自己是否能坚持，听学过的人说有的动作很难做，最后放弃了！[tt37].
狗狗妈咪 2009-10-3 21:21
回复 4#yuxiaohong803 的帖子
我刚学，在健身中心，主要选择练习基础瑜伽。老师说，学瑜伽只要努力做每个动作，不一定要各个动作到位。做了几次，柔韧性有进步了，但是气息还不够均匀顺畅，有时用力时会摒气，意念还不能集中。.
-cc- 2009-10-3 23:55
回复 4#yuxiaohong803 的帖子
你自己试过以后会知道是否喜欢，能不能坚持很大程度上是由你的兴趣来决定的。瑜伽有很多人是能练上瘾的，也有很多人放弃。
你可以去一些瑜伽馆要求他们给你安排体验课，按你练习的感受来决定你是不是要开始学习。.
yuxiaohong803 2009-10-5 11:51
谢谢楼上各位的建议！.