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rosemary008 2009-9-14 12:34

新初三的孩子我们应该如何保证营养?

孩子今年新初三, 每天挺辛苦的, 作业做到挺晚, 双休日还在外面补课, 这样下去真担心她的身体, 不知在吃的方面要注意什么,另外晚上还要吃夜宵吗?.

xuping 2009-9-14 15:17

每天水果是必须的,最好早上一个苹果,中午带个密封合放点孩子喜欢的水果或点心等.
多吃海鱼,牛排等,适当吃点补脑的核桃等.临睡前一小时左右可以喝牛奶.

老妈妈 2009-9-16 15:19

可怜天下父母心.

芳子 2009-9-16 15:27

回复 1#rosemary008 的帖子

说道我的心理了,我也正发愁呢..

芳子 2009-9-16 15:28

平时早上有牛奶的,看来,晚上再加一瓶..

芳子 2009-9-16 15:33

这个周日市物理班停课,我还特高兴呢,我还希望所有的提高班、补习班、竞赛班都停了,你们有这样的想法吗?那有人会说,没人逼你上,你自己去上的,但咱在家坐不住啊。.

小肥羊他妈 2009-9-19 11:30

多吃蛋白质丰富的食物.

开开心心的阳光 2009-9-28 15:47

中午学校饭菜一般都是讲究营养搭配(据说)不讲究口感,喜欢的不在多数,所以带些水果、面包补充,尽管这样每天放学还是肚子咕咕叫,学校门口生意红火的各类小吃店、摊头就是很好的证明。.
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