文喆妈妈 2009-8-22 06:19
自创-缓解眼睛疲劳的小办法
现在的工作生活离不开电脑，不知不觉中，时间过得很快，用眼时间太长，眼睛会感到酸痛、发痒。我就曾经因为赶工作天天盯着电脑，本来视力已经基本固定了，一下子仍旧下降很多[tt5] 。我的眼睛从小底子就不好，小时候角膜炎、沙眼得过好几次，用眼药水驾轻就熟，这与没有让眼睛好好休息，缓解疲劳有很大关系。
有一次用眼太多，感觉神经都痛了，我实在受不了了，不禁产生了一个想法：刮痧能促进血液循环，那能否用在眼睛上呢？接下来马上试验。工具有：铜钱一枚（边角圆润且薄，金属材质用得上劲），一小盆水（润滑作用）。刮的方法呢，请参照眼保健操，可以刮眼眶、太阳穴等等，还有哪儿不舒服，就哪儿多刮刮，最好忍着疼，刮出红色来，那效果更好。当然不要干刮，蘸点水湿润地刮就好了。刮下来的效果呢，还是有点神奇的，比如说我早上起来感觉眼睛痒，象以前就马上找眼药水了，现在针对痒的部位使劲刮一下，眼睛就舒服了，呵呵。（当然晚上刮更好，有红印第二天早上也就消退了）
这个办法我觉得挺好，不禁给大家分享一下。我想，如果我小时候就知道这个办法，可能现在眼睛视力会好很多[tt5] 现在也就用在下一代身上，起到一个预防的作用了。希望大家也能提供方法，让我们更好地保护孩子和自己的眼睛[tt2].
凯欣妈 2009-8-22 13:59
且不说这个方法有用否，楼主分享的精神值得鼓励，送花顶帖！.