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总是担心自己会生病，怎么办？

有这个心理问题很多年了。因为爸爸在我很小的时候就去世了，从那以后，一有点不舒服，就觉得自己生大毛病了。每次都害怕体检，但是体检完了，每次都没什么问题。
2年前，我发过一次低钾症，就是早上一早起床以后，喝了一大杯咖啡（也不知道和这个毛病有没有关系）然后看书，看了没多久就觉得有点头晕晕的，晃晃的，我躺下来，结果手脚都发麻（不排除自己紧张的可能性）然后家里没别人，我就打电话给120，救护车来送到医院（貌似太夸张了），医生查了很久，没什么特别毛病，就是发现血液电解质里钾的成分偏低，然后挂了盐水，就好多了。可是我从那以后，就一直觉得自己总是头昏，有点恍恍惚惚。到什么地方都担心自己会昏倒（但是从来没有过）知道是心理问题，但是还是没法摆脱。今天去给学生上课，发本子，突然又觉得晕了一下。每次一有这种情况发生，我就很不开心，然后就到网上不停的找答案，总是这样下去怎么办啊？？？？？？？？？？？？？.

单位的椅子是那种有轮子的电脑椅，我坐在上面总是晃来晃去，感觉这样子就不会晕了。但这样子，有时候反而因为晃太多了，还是晕。总是在担心是否头昏这件事情上反复，自己都觉得不开心了。可是不知道该怎么克服啊！！.

上次低钾症以后，去医院作了全面的检查，什么脑CT，24小时心电图，颈椎的核磁共振，24小时尿检，统统正常。再去医院都不知道该查什么了。但是还是担心自己头昏，骑自行车都会担心昏倒。受不了自己了。本来是一个非常阳光的人，现在。哎~~~~~.

回复 3#印第安羽毛 的帖子

可能真的生场病就好了。[tt28] 开玩笑的。看样子需要爱看看心理医生，最好有朋友介绍。.

[quote]原帖由 [i]sandyshang[/i] 于 2009-2-9 16:03 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4383715&ptid=4612807][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
可能真的生场病就好了。[tt28] 开玩笑的。看样子需要爱看看心理医生，最好有朋友介绍。 [/quote]
我也这么想啊，是不是非要到自己生病了，才能太平。但是哎，每天做什么事情都会在想这个，受不了！.

回复 5#印第安羽毛 的帖子

这是你小时候父亲去世，你因为小，不能够理解，造成心理上的阴影，可惜国内现在骗钱的医生太多，否则看看心理医生应该很容易好的。要是偶瞎说八说，8要[tt28].

[quote]原帖由 [i]sandyshang[/i] 于 2009-2-9 16:07 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4383748&ptid=4612807][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
这是你小时候父亲去世，你因为小，不能够理解，造成心理上的阴影，可惜国内现在骗钱的医生太多，否则看看心理医生应该很容易好的。要是偶瞎说八说，8要[tt28] [/quote]
谢谢你啊！呵呵！
我也问过心理医生，看一次要好几百啊~~~~~~~~估计等我病看好了，那个费用就成了我的心病了，呵呵.

回复 7#印第安羽毛 的帖子

[tt17] 经常上ww诊断一下病情好了，不花钱。.

放宽心，保持愉快的心情，应该没关系的．
多参加运动．.

偶今天在单位也晕了一下，太忙了，星期一，开会、接电话、洽谈业务。总之在一刻，我感觉全身没有力气，人好象要沉下去，跑到办公室要风油精擦太阳穴，吃了巧克力，才好了一点。一年总有那么几次，不知是自己吓自己，还是真的有病。去医院查了，也没什么大碍。还是上WW吧，大家互相交流下，可能我们这种人太敏感了。.

我做教师的时候也是经常头痛、头晕，现在不干这行了，就没事了。.

好几年以前，每天上下班会路过西宝兴路，然后脑子就开始乱想，无法控制。为此还绕道走，但空下来还是会乱想。
后来每次瞎想的时候我就念佛。阿弥陀佛不断的念，集中思想念。就没有时间想别的事了，于是就这样好了。:).

[quote]原帖由 [i]kelly_y_chen[/i] 于 2009-2-9 21:02 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4385288&ptid=4612807][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我做教师的时候也是经常头痛、头晕，现在不干这行了，就没事了。 [/quote]
看来这职业不行，要考虑转行啊~.

推荐一本书，一行禅师著、胡因梦译的《你可以不怕死》
读完就会知道，首先不必要恐惧，而只有没有恐惧的人生才是喜悦的人生.

保持心情愉快，适当多做运动。.

是心理问题吧,我也有点,也害怕体检.
其实,心理医生也是想办法让你宣泄,找个朋友,多说说,聊聊,会好点的吧.

臆症，没事的，女的很容易得的。放轻松些就好了。.

兵来将挡,水来土掩,到生病的时候再发愁吧
有点焦虑的感觉.

楼主说的有些情况和我有点类似，04年母亲刚去世那会，可能是心理上的打击比较大，有大半年的时候，我感觉自己的身体就象生病一样，没力气，走一点路就要休息一下。如果身体哪有点痛就想会不会生和母亲一样的毛病。也有过早上乘车头晕，眼前一片漆黑，冒冷汗的情况，是低血糖，吃点东西，冲杯糖水喝了也就好了。
后来有了孩子，觉得活着又有了新的希望，忙了很多，就没有时候想那么多了。身体也比以前好多了。
我买了中里巴人的求医不如求已，按照上面的方法操作，感觉挺好的。（母亲以前是中医，我也比较相信中医的）
个人觉的心情很重要，如果心事很重的话，身体方面也会不舒服。.

那好吧！我要了，那能不能叫快递送来呀！就包个快递吧！谢谢！.

找个心理依赖吧，比如记得吃糖可以缓解头晕，就身边时常带着糖啊巧克力呀什么的，晕时吃一颗。.

常常出去旅游一下，使自己的心情放松下来！过多的忧虑只会降低我们的生活质量，你说呢！.

[quote]原帖由 [i]wsyhxd[/i] 于 2009-2-10 13:58 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4390097&ptid=4612807][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
常常出去旅游一下，使自己的心情放松下来！过多的忧虑只会降低我们的生活质量，你说呢！ [/quote]
[tt7] 你说的对啊！.

我有同感，一会儿觉得自己心脏有问题（冬天有几次早博），一会儿又觉得自己有妇科病（上医院查了，没查出啥），一会儿觉得自己腰疼，可能肾有问题，一会儿又觉得会不会淋巴有啥问题（因为摸到脖子那里有个小小的淋巴结），近几年总是担心这担心那的，弄的自己都快崩溃了！可能母亲去世对我造成心理阴影了！我也尝试不去想，可一不小心又钻进牛角尖去！疯特了要！[tt6] [tt6] [tt6].

回复 1#印第安羽毛 的帖子

应该是一种焦虑症或者抑郁症吧。

不用看心理医生了，直接看精神科，还便宜些，可以药物控制的。

另外也需要自己调节。毕竟心病还需心药治。.

*** 该贴被屏蔽 ***

回复 25#胡豆妈 的帖子

侬辣手额！让人家直接去精神科。[em16].

回复 27#yymxy 的帖子

抑郁、焦虑的话就是看这个科呀。很正常的啊。多动症也是看这个科。

心理医生也是属于精神科的。

或者打一些免费的心理咨询电话也可以的，听专业人士说说也许会有效？

[[i] 本帖最后由 胡豆妈 于 2009-2-10 20:51 编辑 [/i]].

这个叫做疑病倾向，若比较严重，就是疑病症。

四五年前，因为一位关系非常好的老师英年早逝，再加上外公得癌症，我开始怀疑自己生病：牙疼——怀疑是不是脑肿瘤；胸闷——怀疑自己心脏病；偶然摸到一个淋巴结——怀疑癌症转移；胃胀——会不会是胃癌；有人偶然说一句：你真瘦（本人一直瘦的）——马上联想到癌症的早期表现……说来真得非常夸张。

有半年多时间，我辗转在上海各大医院。专家门诊已经不再相信。一定只看三甲医院的特需门诊。做过各种之前没听说过的检查。印象深刻的是“胆囊功能检查”：空腹做好B超，吃下一块80克以上的大巧克力，隔一段时间，再做一次B超。结果照例是正常的。这次看病的副作用是从此不再爱吃巧克力。

每次进医院之前，都是忧心忡忡，如临大病；出来则神清气爽，基本也不用开什么药。

那段时间，觉得世界是灰色的。没有什么事情可以让人喜悦。其实是焦虑、抑郁的表现。

后来，与熟悉心理学的朋友谈过，认识到主要是心理的问题。有意识的调整自己的心态。做一些运动。慢慢的开始恢复。

真正的康复，是在怀孕以后。其实是关注的重点转移了，孩子替代自己成为焦点。孕中期以后，才又开始由衷的觉得，生活是多么美好。:)

我们给孩子起小名为“乐乐”，一是因为他给我带来了真正的快乐，同时也希望他（她）是一个没心没肺、傻乐的小子（丫头）。.

[quote]原帖由 [i]胡豆妈[/i] 于 2009-2-10 20:45 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4393057&ptid=4612807][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
抑郁、焦虑的话就是看这个科呀。很正常的啊。多动症也是看这个科。

心理医生也是属于精神科的。

或者打一些免费的心理咨询电话也可以的，听专业人士说说也许会有效？ [/quote]

胡豆妈的建议是对的哦。

心理咨询、精神科我都看过的。

心理咨询倒不是为了疑病症，而是因为压力和紧张，还因为好奇:) 还因为……免费:$

看精神科的经历是这样的：

在乐乐出生后，我外公因为癌症去世了，我妈妈过于伤心，也出现各种病症。乐乐刚两个月得了肺炎，住院。当乐乐病好，我又开始在各医院奔波了。那次从龙华医院出来，看过心血管方面的特需门诊，医生说“恭喜你，没有什么问题”，心情轻松的走过灵零路，看到“徐汇区精神卫生中心”的牌子，心血来潮就走进去看看。看到人不多，就去挂号处问问。一问之下就挂了一个号。（提示：可以用医保卡的，而且纪录是另外建的，不写在医疗本上的）。这回没有挂特需。因为主要还是好奇，想知道精神科医生与心理咨询师的区别。

候诊的时候还有一段小插曲：有两个年轻女孩，也在候诊。互相之间就攀谈起来。她们都是严重的失眠症，来看过多次了。听了我的描述，她们全都惊讶得叫起来：哦，你怎么这样的！然后不可思议加无限同情的望着我。

真正的看病时间不长，中年女医生，用非常权威的语气告诉我：人的心里不舒服，身体会得病；你觉得身体不舒服，这个感觉是正确的，不是你想象出来的；回家多带孩子，把注意力放在孩子的身上……然后开了药给我：解百忧。一种抗抑郁药物。嘱我按时服药，注意复诊。

回到家，我没有吃药，也没去复诊。疑病症渐渐好了。也许因为这次是“复发”，有前一次的“免疫力”，所以并不严重。

另外还有一个原因，当时在看哥德尔的传记，这位天才数学家、逻辑学家，终生都有疑病倾向，晚年更是严重。说也奇怪，看到别人（还是著名的人）原来也生这个病，对这个病竟然就轻视不少:)

所以，我不怕大家嫌啰嗦，把详细的经历说出来，也许正受此困扰的楼主和其他人看了，能得到一点启发，也未可知[tt1].

我和我的家人MS都有这种疑病症，经常觉得自已身体有问题，去医院查也查不出来，看来受这个问题困饶的人还不少啊！.

我也是受母亲病逝的影响，一年间非常恐惧，总是怕自己生癌会像妈妈那样饱受折磨。同上面那位朋友，看了求医不如求已一套书，也看了中医，吃过一两个月中药调理过身体，开始有意识地加强保健，现在心态好多了。.

我也是这样啊，有点不舒服就怀疑得了大病。经常性的跑医院检查。看来确实是心理问题。.

我还老担心自己没锁门，经常电梯按好后，再返回去拉一下外面防盗门的把手。晚上睡觉，一定要检查门后才睡得踏实。LG老说我有病。:'(.

以为只有自己是这样的，看了JM们的回复，发现有很多同病相怜的。父亲在我大学刚毕业那年就因肺癌去世，生前受了很多折磨。现在我有点不舒服，就担心自己是否得了癌，就想着去医院查一查，而且总是对专家的话不大相信。
每次家里添什么东西，总是跟LG说一声，自己第二天就买回来了，这时总是想到爸爸在世时连个彩电都没有看过，我把自行车弄丢了，爸爸攒了很长时间的钱才买了一辆新的。看小说看到主人公的父亲住院的情节，总是泣不成声。
经常做梦，梦的情节总是爸爸的病是误诊，爸爸没有走，爸爸还很年轻。
爸爸的离世对我影响太大，知道自己现在的很多行为、想法都是心里问题，但心中的症结无法解除。毕竟爸爸已走是无法改变的事实。.

回复 1#印第安羽毛 的帖子

胡思乱想是因为受杂念邪念干扰太多。

去佛门净地走走，听听，看能不能让自己的心安宁下来。心静则神安。.

心安则身安， 听听齐豫的般若波罗蜜多心经吧，要找到能够使自己心静下来的方法.

看来我的心病也是很多人的症结所在，我父亲07年年底突然离世对我造成莫大的打击，他是走在手术台上，由于宁波心脏科叶红*的手术失败造成的，而且那时候我和妈妈都在上海，连最后一面也没有见到，自己的身体本来也算可以吧，就这件事情给我很大的压力，经常晚上哭着睡着的，08年那年急诊也进去过几次，都是觉着人发冷，头晕，恶心，要吐又吐不出，现在人调节好了一些，但见不得生死离别的场面，觉着对自己触动很大，平时家人感冒发热也担心的要命，很怕进医院，很怕看医生，也很怕体检，哎，，，

我是生完小孩后一直待在家里的，目前儿子开始考虑上托了，也想出去做点事情，不然这样我觉着都快要疯掉了.