日尧 2008-11-13 15:10
常吃红糖给你“好脸色”
医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。
其实，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。
但是，并不是所有人都适合吃红糖。中医认为红糖性温，适合怕冷体质虚寒的人食用。另外，胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。
小帖士：两款简易的红糖食疗方1、小米红枣粥
煮小米粥时，放十几枚红枣。待粥煮烂，吃的时候，加入红糖。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。
2、红糖枣茶
红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。常喝此茶，有补益气血、健脾和胃的作用，尤其适合中老年人服用。.
lovelyLily 2008-11-13 15:31
刚买了一包红糖，正好试试.
日尧 2008-11-13 16:18
哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖”.
小馄饨MUM 2008-11-13 16:47
[quote]原帖由 [i]日尧[/i] 于 2008-11-13 16:18 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3896605&ptid=4585126][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖” [/quote]
阿你行来戈嘎体贴戈老公？还有伐？.
semain 2008-11-13 22:17
小孩子呢?可以吃吗?.
日尧 2008-11-13 23:21
[quote]原帖由 [i]小馄饨MUM[/i] 于 2008-11-13 16:47 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3896850&ptid=4585126][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
阿你行来戈嘎体贴戈老公？还有伐？ [/quote]
我们家这点倒真的挺让人感动的，那天上班肚子痛，他让我去买包红糖，我懒得去买，没想到他去买了包带给我，那会还真是感动，可能是没生活在一起的缘故吧，偶尔聚聚好的来.
然然妈 2008-11-14 14:09
[quote]原帖由 [i]日尧[/i] 于 2008-11-13 16:18 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3896605&ptid=4585126][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
哈哈，还正好派上用场了哦，我老公给我买了包，听他医院的妇产科医生说这种红糖是可以缓解月经期的疼痛的，叫“甘汁园益母红糖” [/quote]
这种糖哪里有得买 ,我有痛经的,每个月痛苦得不行.
日尧 2008-11-14 14:19
[quote]原帖由 [i]然然妈[/i] 于 2008-11-14 14:09 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3903302&ptid=4585126][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
这种糖哪里有得买 ,我有痛经的,每个月痛苦得不行 [/quote]
我老公是在超市里给买的，我想稍微大点的超市应该都有的，.
然然妈 2008-11-14 14:21
谢谢!我今天就去看看.
日尧 2008-11-14 14:42
[quote]原帖由 [i]然然妈[/i] 于 2008-11-14 14:21 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3903404&ptid=4585126][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢!我今天就去看看 [/quote]
不客气，我以前肚子也不痛的，现在每次来都要痛，平常每次要喝水的时候就顺便放点红糖，多少应该有点效果的吧.
碧海 2008-11-14 14:47
谢谢！今天下班就去买点，前两天在网上看到冬季怕冷也可以喝红糖水。.
rannyzhou 2008-12-12 14:04
我来介绍《红楼梦》里的一款：红枣、建莲加红糖煮的糖水，可以让肤色红润细嫩。.
guxin 2008-12-12 14:45
[tt9].
一诺妈 2008-12-13 16:23
我老是排卵期出血，吃红糖有用伐？.
rebeca_zhao 2008-12-13 16:37
我也一直有痛经的 想知道是平时一直要吃红糖水呢 还是只要来月经的几天吃呢 谢谢:).
xpf6453 2008-12-17 13:21
我以前买过红糖,感觉很脏,现在也不感吃,不知那种红糖干净卫生点?.
forgetnotme 2008-12-17 13:29
*** 该贴被屏蔽 ***
青青小主 2008-12-17 13:37
我有慢性胃炎不知能吃不？.
日尧 2008-12-17 21:58
回复 16#xpf6453 的帖子
买袋装的应该比较卫生的.
日尧 2008-12-17 21:59
回复 17#forgetnotme 的帖子
嗯，红枣和黑木耳都营养丰盛的.
日尧 2008-12-17 22:00
回复 18#青青小主 的帖子
这个不清楚哦，去网上查查看，哈.
ddxmcherry 2009-1-9 11:13
[quote]原帖由 [i]rannyzhou[/i] 于 2008-12-12 14:04 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4083970&ptid=4585126][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我来介绍《红楼梦》里的一款：红枣、建莲加红糖煮的糖水，可以让肤色红润细嫩。 [/quote]
请问"建莲"是什么?.
小小笨妈妈 2009-1-9 13:35
[em01].
爱紫儿的妈妈 2009-1-9 14:35
建莲就是福建建宁那儿出的莲子,红楼梦里提到的就是那个地方出的莲子..
cbbmm 2009-1-9 16:42
我买的太古的红糖满好的,不用搅拌都会化的,就是价钱也不便宜呀!
这两天正喝着呢,就是我儿子老是要抢来喝.
梓瞳zt 2009-1-11 22:00
听说痛经不能吃香蕉，香蕉乃大寒也.
天龙地蛇 2009-1-12 09:07
早上刚刚喝过，呵呵.
日尧 2009-1-16 21:12
痛经香蕉也不能吃的呀，真的啊.
娇娇妈 2009-1-16 23:45
*** 该贴被屏蔽 ***
美丽的小鱼儿 2009-1-18 15:39
回复 7#然然妈 的帖子
甘汁园有好几种红糖，在世纪联华和大润发都有卖的。另外太古代红糖也不错的。我每次经期的前几天都喝热热的红糖水，效果很好的。.
starmama 2009-1-18 23:12
虽然觉得红糖有股怪味，但好像挺适合自己的，可以试一试。.
jessie.妈妈 2009-1-19 09:42
家里有的,回家就喝..
静媛 2009-1-19 09:51
喝多了会发胖哇？.
S妈 2009-1-19 10:52
回复 14#一诺妈 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
吴悠妈妈 2009-1-19 11:40
红塘一直是我家的必备品，还有一种红姜糖也是很不错的。.
虎皮辣椒 2009-1-19 12:42
收藏了，谢谢.
红茶妈妈 2009-1-19 13:54
谢啦!前几天刚买了包益汁园的红塘,等会就兑水喝.希望有效果..
然然妈 2009-1-19 14:20
最近这几天一直在吃,希望这个月来起来能不痛.
棉絮 2009-1-20 16:42
红糖和红茶汁混合后做面膜也很好的。.
页:
[1]