lurongraining 2008-11-5 13:40
一到天冷就手脚冰冷,怎样保养?
如题[tt7].
花开花落 2008-11-5 14:35
我也有这问题，关注.
鹏鸟妈 2008-11-5 14:43
同样的问题，也想知道.
zzh91666 2008-11-5 15:58
是不是太瘦了？.
S妈 2008-11-5 16:03
*** 该贴被屏蔽 ***
yayama1102 2008-11-5 16:46
相同问题，恨不得到了冬天就冬眠.
甜心刺猬 2008-11-6 10:10
我也是的，谁给我们个答案呀。到冬天我最怕碰到人家的手了，我的手冷得能让人家打个哆嗦呀。.
小小笨妈妈 2008-11-6 11:14
没人知道吗?[tt18].
小潘的妈妈 2008-11-6 11:46
每天晚上热水（比较烫的）泡脚，促进血液循环，睡得也舒服。我也是到冬天就手脚冰冷的[tt3].
加菲妈妈 2008-11-6 12:50
衣服裤子多穿点。.
babyrain 2008-11-6 13:06
我觉得还是多穿点比较有用.
为为妈55 2008-11-6 14:33
穿太多,到外面人多的地方地铁.商场要晕的.
jasmine_m 2008-11-6 14:51
我晚上已经开始用热水袋了,有人一样的吗？
阿胶也吃了三年了，好象改善不明显．．．不过都是想起来吃一点，最后总是剩下好多．今年要更加认真地吃．.
chip妈妈 2008-11-6 14:59
去年买了个专门泡脚木桶，每天晚上（除了例假）泡脚，泡脚时再把手也放下去一方面让手也泡泡，另一方面正好按摩脚底。
有效果的，今年明显要比往年好。.
tigerxujin 2008-11-6 15:03
手脚的保暖
一直在看书《求医不如求己》，里面有很多介绍中医的方法，推荐给大家哦.
lbbaoz 2008-11-6 15:53
我也是的现在已经开始手脚冰冷.
Helen.mama 2008-11-6 16:11
电热毯已经用了半月多了..
LOOK 2008-11-6 16:58
我感觉是不是低血压的问题？我也是手脚冷.
daylight020 2008-11-6 19:33
偶也有同感，平时在动的话不觉得，只要一坐下来就手脚冰冷，坐在空调房里脸是红的，但手还是冷的。.
tracylong 2008-11-6 20:55
[quote]原帖由 [i]lbbaoz[/i] 于 2008-11-6 15:53 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3849676&ptid=4581877][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我也是的现在已经开始手脚冰冷 [/quote]
在上海？这也太不可思议了！.
hanqiumama 2008-11-6 21:12
《求医不如求己》中介绍的金鸡独立法感觉很有用，要闭上眼睛,双手自然下垂..
gln060901 2008-11-6 22:32
哇，好多JM都这么怕冷啊？增加点运动试试呢？多运动人的抵抗力也会增强的。.
乐乐虎妈妈 2008-11-6 22:43
[quote]原帖由 [i]LOOK[/i] 于 2008-11-6 16:58 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3850329&ptid=4581877][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我感觉是不是低血压的问题？我也是手脚冷 [/quote]
我也是这样。[tt6].
jasmine_m 2008-11-6 22:55
对的，我的血压永远是90/60，临界值。
不过体温低的人是不是比较长寿？新陈代谢慢咯。.
丑丑她妈 2008-11-6 23:12
我从小到大,一年四季都是这样..
ilovenini 2008-11-6 23:20
中医讲阳气不足。.
喵士咪 2008-11-7 08:49
*** 该贴被屏蔽 ***
小胡子 2008-11-7 09:03
我也是,天一冷手脚冰凉,现在外套里面已加羊毛衫了..
linda2002 2008-11-7 09:10
我原先也是这样的, 后来到龙华医院看中医, 医生说是阳气不足, 吃了半年中药调理. 现在好很多..
为了孩子的明天 2008-11-7 09:12
从中医角度讲,可以做足疗,打通脉络.
璎络 2008-11-7 09:36
我也是，有什么好的土办法吗？.
shujun99 2008-11-7 09:41
我去年吃了一些“金匮肾气丸”，是补肾阳的，好像好一点，就是我没有坚持，断断续续吃的。现在还是很怕冷的，准备再吃起来试试.
juangle 2008-11-7 09:59
前几天我咨询五味子医生，建议吃点附桂地黄丸
还特意在网上看了怕冷的帖子，建议多吃点入羊肉之类的东西，我们都是阳气不足.
安妮anny 2008-11-7 10:12
我也是手脚一年四季冰冷.
maggieyang_855@ 2008-11-7 10:21
和你们一样,LG不在就没法睡了,一直是冰冰的........
mix777 2008-11-7 10:22
我是每年如此的，从入秋开始，就手脚冰冷了。刚洗好澡，脚放在被子里就冷掉了，而且再也不会热起来，郁闷！
决定现在开始运动吧，可能会好点。.
土鱼爸妈 2008-11-7 10:33
每天吃点奶酪吧，我吃了有效果。.
欢乐玫瑰 2008-11-7 10:40
吃点膏方吧。只要是需要吃活血的东西。.
爱海的蓝 2008-11-7 10:46
我觉得是阳虚 但阳虚还分的 我也搞不懂 补起来不同的 还是去看中医调理好些
我打算看中医 配膏方吃吃 应该能好些.
大眼美女 2008-11-7 11:09
冬天吃点红参，很有用的，妈妈到冬天也是手脚冰冷，现在每年坚持吃红参，已经没有这个情况了.
阳聪宝宝 2008-11-7 11:35
[quote]原帖由 [i]jasmine_m[/i] 于 2008-11-6 14:51 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3848868&ptid=4581877][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我晚上已经开始用热水袋了,有人一样的吗？
阿胶也吃了三年了，好象改善不明显．．．不过都是想起来吃一点，最后总是剩下好多．今年要更加认真地吃． [/quote]
我一个礼拜前头就开始用了[tt3].
昕妍妈咪 2008-11-7 11:53
冬天可以买点狗肉和羊肉炖汤，感觉挺管用的。不过不知道菜场买的跟我们在老家买的有什么不同没有.
我是加菲 2008-11-7 12:01
冬天我一般拿红枣洗干净了当零食吃,每天吃点也方便,就当养颜又减肥的圣果吃吧.每天坚持,效果还是不错的,不过个人体质不同,LZ也可以先试试,没效果的话就当补血了..
洋葱头妈 2008-11-7 12:07
我：手脚冰冷，轻微脱发、皮肤越来越暗黄、总有疲惫感
西医结论：无任何疾病，建议加强锻炼
中医诊断：气血不和。原因为营养太好、运动太少，建议汤药调理+每天出汗运动+饮食以米饭蔬菜为主。
于是本周开始喝中药，抽空跑步，不坐电梯、自己洗车、晚饭少吃荤菜，几天下来，好像还有些改善。发帖鼓励自己坚持下去。.
维维妈妈 2008-11-7 12:10
几年前吃羊胎素以后，变得一点不怕冷，很神奇，但是害怕里面有激素，没敢继续吃，现在没有卖的了。.
Gaohs163 2008-11-7 12:39
我也是,手脚冰凉,前年开始睡前泡脚,效果不错.可手还是很冰冷,但奇怪的是身体从不怕冷,而且不能穿多,否则很燥热,吃热性的食品也容易长痘,搞不清楚自己是何体质.想着今年去看看中医,吃点膏方看看..
清新的雨 2008-11-7 12:51
我也是的，前两周就开始手脚冰凉了。。。.
壮壮妈08 2008-11-7 12:57
我的建议还是多运动一下，可能会改变些，还有饮食习惯也很重要.
天天_开心就好 2008-11-7 13:00
多吃暧性食品,羊肉狗肉等等.
william@2000 2008-11-7 13:28
大家现在穿几条裤子啊？ 那个用电热毯的是上海的吗？ 看来比我跟怕冷的了.
shinemama 2008-11-7 15:02
[quote]原帖由 [i]Helen.mama[/i] 于 2008-11-6 16:11 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3849858&ptid=4581877][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
电热毯已经用了半月多了. [/quote]
这位是在北方吗?如果是在上海也太夸张了吧。再说了，用电热毯对身体只有害处的.
享受寂寞 2008-11-7 15:08
听同事讲每天早上喝杯姜水很好的，她坚持了1年多了（当然夏天没有喝），讲效果很显著的，现在一点都不怕冷的。个人认为，如果加点红糖，可以压了姜的辣，还可以活血补血，不错的。
另：有说法，生姜早上喝是人参，晚上喝是毒药。.
天使爱旺旺 2008-11-7 15:23
我也是怕冷得很。现在晚上睡觉没有老公帮忙暖脚的话，睡到天亮都不暖的。.
美丽的小鱼儿 2008-11-7 15:23
[quote]原帖由 [i]Gaohs163[/i] 于 2008-11-7 12:39 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3856582&ptid=4581877][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我也是,手脚冰凉,前年开始睡前泡脚,效果不错.可手还是很冰冷,但奇怪的是身体从不怕冷,而且不能穿多,否则很燥热,吃热性的食品也容易长痘,搞不清楚自己是何体质.想着今年去看看中医,吃点膏方看看. [/quote]
我也一样，再冷的天外套里也就一件羊毛衫足矣，就是手脚冰冷，每晚泡脚，否则无法睡觉捂老公也捂不热。.
雨儿妈 2008-11-7 15:34
回复 1#lurongraining 的帖子
我以前也这样的，去年冬天的时候，我老爸叫我吃点阿胶做法如下 ：买半斤阿胶，黑芝麻核桃仁（生），半斤冰糖，一袋黄酒．1.先将阿胶放在一个大的容器里（最好是能密封的容器）掰成一块一块的倒入黄酒（要全部浸没），泡个三四天吧，看到阿胶全部变软有筷子一搅就能搅的动就好了．２.倒入剩下的原料搅拌均匀隔水蒸半个小时就可以了．然后密封好放到冰箱冷藏室就可以了．３.每天早（空腹）晚（睡前）舀两汤匙用开水化开喝下去．坚持吃完很有效果的．（这个东西月经期间不要吃）！另外每天晚上睡前坚持泡脚，一年四季都不要间断．你会看到效果的．.
一将妈妈 2008-11-7 15:35
我也是的，一到冬天我的人就没暖过，不靠电热毯的话，睡到天亮人也是凉的。一整个冬天，手指基本上都是冻僵的。.
tj2002wbh 2008-11-7 15:54
我也手脚冰凉呀.
云-妈 2008-11-7 15:54
把洗干净的红枣晾干，放在好点的黄酒里浸泡，半月后，每天临睡前喝一调羹酒，5个枣子，坚持一段时间，保管有用，还有就是睡前坚持泡脚，水里可以加点白醋。.
飘在上海 2008-11-7 16:11
吃点啊胶吧.
粘宝妈妈 2008-11-7 16:31
我也很怕冷的，膏方吃了四年了，可每到冬天就怕冷，冬天喜欢穿的厚厚的，我正在想要不要买个洗脚的自动加热的按摩盆呢，还有如果有妈妈吃中药调理的话，别把药渣倒掉，用来泡脚是很好的哦，比外面的中药泡脚要好的多.......
丑丑她妈 2008-11-7 16:42
我一年四季,手脚冰凉,但我不怕冷..
lurongraining 2008-11-7 18:33
看了有好多妈妈和我一样啊,我也曾经思想斗争了好久,要不要买电热毯,老公坚持不买,不过热水袋冬天肯定要用的,看样子要多运动加泡脚了.
yejiagu 2008-11-7 19:35
原来和我一样的MM有好多呀！我是每年秋冬靠暖被机度过的，把被子烘热，把脚也烘热，才能睡得着。这两天我已经开始用了[em07].
smily 2008-11-7 19:36
[quote]原帖由 [i]昕妍妈咪[/i] 于 2008-11-7 11:53 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3855902&ptid=4581877][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
冬天可以买点狗肉和羊肉炖汤，感觉挺管用的。不过不知道菜场买的跟我们在老家买的有什么不同没有 [/quote]
可是羊肉上网查了下是寒性的，狗肉倒是热身的.
weiweili12mon 2008-11-7 20:48
*** 该贴被屏蔽 ***
ostrichbaby 2008-11-7 21:11
我是晚上先穿袜子睡觉。很冷的天就手上脚上各一个热水袋。一直有人嘲笑我穿得多。自己的体质自己知道。不感冒就开心了。别人不说的好处我们是享受不起的。.
宝贝兔妈妈 2008-11-7 21:14
我也怕冷，如果晚上睡觉脚是冷的，早晨也是冷的，有时半夜会冷醒。但是内火很大，口腔经常溃疡，真不知如何是好。[tt10].
丁海洋 2008-11-7 21:15
回复 55#雨儿妈 的帖子
想问一下雨儿妈：你现在还怕冷吗？另外，经期是否可以泡脚？我在别的贴子里说经期不可以泡脚的．.
maggie20088 2008-11-7 21:42
这么多MM都这样啊？？
我也是手脚冰凉
尤其是脚，那叫一个冰
如果没有外热源，到早上还是冰的
但是如果老公在，很快会暖过来
并且到早上的 时候，身体很暖很暖的
反而老公会觉得冷，要找我来取暖
有趣.
彤彤妈妈 2008-11-7 21:46
偶也是，
血压偏低。.
semain 2008-11-8 04:57
家里有暖气身体很热,脚还是冷的!!.
天下一家 2008-11-8 08:47
我也是,只要天气一转凉,手脚都是冰冰冷的,不管穿的多少..
cindymum 2008-11-8 10:42
回复 1#lurongraining 的帖子
女人到了这个年龄多是缺血，所以补血补气是我们的第一任务。 推荐LZ看看《不生病的智慧》这书，作者马悦凌，可以搜索她的讲座视频。.
Helen.mama 2008-11-8 11:25
回复 51#shinemama 的帖子
我是上海的，没办法，一到冬天总是手脚冰凉，睡觉时手脚各一热水袋，到了早上，热水袋凉了，手脚也渐渐变凉，如果睡懒觉的话，得在冲一次。.
SURVIVE 2008-11-8 11:56
*** 该贴被屏蔽 ***
冰天 2008-11-8 14:30
我一到冬天也是手脚冰冰的，孩子都怕我给他穿衣服呢，去年也买了电热饼用来暖手的，可是脚还是冰冰的，我老公给买了个木制的脚底按摩器来搓脚，随时都可以用的，晚上睡觉前用热水洗脚后再搓脚一会儿，感觉还不错，有空的时候，比如上网的时候也可以做的。人的脚底有很多穴位，一般情况下对人体是有很大好处的。那种木制的按摩器又便宜，用起来也方便，各位JM不妨一试。.
vixu1213 2008-11-8 14:30
每年都这样，今年开始吃中药调理，听说要调理后了再吃膏方比较有效，先试试看吧，等到了冬至前再去配膏方，希望有效。.
vivimlu 2008-11-8 14:44
[quote]原帖由 [i]享受寂寞[/i] 于 2008-11-7 15:08 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3858733&ptid=4581877][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
听同事讲每天早上喝杯姜水很好的，她坚持了1年多了（当然夏天没有喝），讲效果很显著的，现在一点都不怕冷的。个人认为，如果加点红糖，可以压了姜的辣，还可以活血补血，不错的。
另：有说法，生姜早上喝是人参，晚 ... [/quote]
天哪，我经常晚上喝，难怪我身体越来越不好。.
雨儿妈 2008-11-8 15:34
回复 68#丁海洋 的帖子
现在不怕冷，去年冬天就好多了．经期能不能泡脚我倒不是太清楚，不能按摩我是知道的．.
杨杨和妈妈 2008-11-8 15:58
我吃了一个冬天的膏方，明显觉得冬天不怕冷了.
小蜗牛 2008-11-8 17:08
我也是最讨厌冬天了，手脚永远是冰冷的，而且手上皮肤的颜色还发紫，难看死了。[tt5] 最喜欢捂在被窝里暖洋洋的，有冬眠就好了。[tt0].
rengreng.2006 2008-11-8 18:24
多吃些咖喱吧, 防寒御感冒！
.
乐乐虎妈妈 2008-11-8 18:53
回复 80#杨杨和妈妈 的帖子
请问是哪里开的膏方呢？我也想试试，不然一到冬天就很不舒服，就像楼上说的，想冬眠。.
杨杨和妈妈 2008-11-8 20:44
回复 83#乐乐虎妈妈 的帖子
我在曙光医院看得，每年11-1月吃，现在已经有开始挂膏方门诊了，今年打算和老公一起吃。.
hanxinjuan 2008-11-8 21:02
回复 1#lurongraining 的帖子
六味地黄丸.
乐乐虎妈妈 2008-11-8 21:16
回复 84#杨杨和妈妈 的帖子
谢谢[tt9] 今年要试试膏方看，希望也有效。.
babymama 2008-11-8 21:43
[quote]原帖由 [i]杨杨和妈妈[/i] 于 2008-11-8 20:44 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3863841&ptid=4581877][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我在曙光医院看得，每年11-1月吃，现在已经有开始挂膏方门诊了，今年打算和老公一起吃。 [/quote]
我这个星期也去曙光医院开了膏方了,800多点,不知道吃下来效果如何.
杨杨和妈妈 2008-11-8 21:49
回复 87#babymama 的帖子
当时感觉不到，过一阵子慢慢体会到好处的.
快乐的11月一家 2008-11-9 09:44
上海的，已经手脚冰冷了最近，儿子都不愿意我给他穿衣服了，呵呵.
happyguyreading 2008-11-9 10:51
我也怕冷，天热怕热，总是比别人先冷先热的。冬天没空调电热毯等睡不着的。去年买了泡脚桶给自己做生日礼物，每次脚泡红去睡还好，动作要快，否则又冷了。.
小白鲨 2008-11-9 13:12
去年冬天很怕冷，今年从夏秋交际的时候开始做开背推拿，用活血的精油。每次做完注意保暖，当天不冲凉。这样做了两个月（也是断断续续的），好像今年明显觉得没那么怕冷了。 但是就变得特别容易上火，老是得咽喉炎。 另外多运动多锻炼无疑是最好的良方
大家可以从天暖的时候开始试试。.
ostrichbaby 2008-11-9 14:42
回复 91#小白鲨 的帖子
咽喉发炎是因为有虚火。好的中医知道的。不会用太凉的药把你体质弄寒的。.
jane29mami 2008-11-9 18:01
其实阿胶不适合每个人的，找到自己舒服有用的方法就好，我把我和女儿过冬季“加热”的方法列出来，供参考：
1、用泡脚桶加上活血的瑞沙，半个小时下来，喝上一杯热茶，感觉舒服；
2、买好“暖宝宝”中的暖脚、暖背的，在感觉冷的时候，在内衣靠背心的部位贴上一帖，外出穿件厚外套，也不用叠穿太多的衣服，感觉也很舒服；
3、冬季的晚上被子先用电热毯预热（睡觉最好关闭），这样房间里空调一开，躺在暖暖的被子里，感觉不冷了。.
融融妈 2008-11-9 21:21
我也是手脚冰冷，而且还内热重，不知如何调养？？.
元元的骨头爸爸 2008-11-9 23:34
回复 1#lurongraining 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
lovecoming 2008-11-10 12:07
一样啊,老公不在就没法睡,他老说我的脚冰冰冷饿..
S妈 2008-11-11 14:45
回复 52#享受寂寞 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
如果我不是我 2008-11-11 15:16
冬天来了
可以吃些阿胶.
享受寂寞 2008-11-11 16:43
回复 99#S妈 的帖子
不用每天熬的,你可以一次多烧点, 凉了之后装瓶放冰箱,每天早上热一热就好了.贵在坚持..
小小笨妈妈 2008-11-11 16:44
看样子得去看膏方门诊了.
页:
[1]