helensun韬韬 2008-8-27 12:58
问问大家，晚上睡觉多梦是病吗？
也上来问问，很长时间了，晚上一直多梦，所以早上起来总觉得这觉睡得那叫一个累啊，姐妹们有无和我一样的苦恼？这是身体虚的表现吗？我通常是倒头就能睡着的那种，一觉可以睡到太阳高照，就是靠近早晨时梦很多，脑子累啊。
好盼望一夜无梦的清静啊！
[[i] 本帖最后由 helensun韬韬 于 2008-8-27 13:00 编辑 [/i]].
susan_yan7 2008-8-27 14:35
可能是遗传吧，我一直做梦的，天天做.
helensun韬韬 2008-8-27 14:57
可是梦做多了，睡眠质量差啊。大脑皮层一直在活动，没有得到彻底放松休息。.
小小笨妈妈 2008-8-27 15:56
应该不是病.
zhaojunli 2008-8-27 21:24
神虚则梦生
做梦是因为神经虚了，才会做梦的，睡醒后感到很累的是因为大脑没得到休息，就像放电影一样，怎么可能不累那。
我建议吃些利于神经的食物《 VB是营养神经的，钙是镇静神经的，镁是舒缓神经的，铁是神经的检查剂 》至于那些食物里含有或含量多，你去查资料，我不说的原因是《 我说了你不一定能找到 》
如果你真的查不到，你可以给我发信息，我可以告诉你那些食物里含量有或多.
helensun韬韬 2008-8-28 09:59
谢谢各位热心的mm！在旺旺上总觉得像个大家庭，这是我热爱她的理由。.
susan_yan7 2008-8-28 10:18
回复 5#zhaojunli 的帖子
你还是告诉我们哪些食物里含量有这些VB、钙、镁、铁 较多，谢谢啦[tt7]
我从小一直做梦的.
咪雪妈妈 2008-8-28 10:32
我几乎每天做梦的，很多梦，奇奇怪怪的，还常常梦见去世的外婆外公。我曾经看到过一篇文章，说做梦是深度睡眠的表现。.
兔妞宝贝 2008-8-28 12:27
我也天天做梦，自己从没觉得有什么不适，但LG一直说我这样长此以往会影响睡眠质量，为此曾特地拉着我去龙华医院看过中医。结果医生听了我们有关看病原因的述说就乐了，当时医生还说了什么记不清了，就记得他开玩笑地说至少说明我的想象力比LG丰富，后来也没什么结果就这么不了了之地回来了。
不过我几乎从来不做恶梦，都是些好玩好吃有趣的梦，所以我还是很享受每晚美梦的过程滴[tt2].
天意绘画工作室 2008-8-28 12:43
我原来也老为经常做梦睡不好觉而烦恼，可就在前几天的哪份报纸上看见，长寿人的特征之一就有多梦这点，所以现在就很愿意接受多梦的事实了。;P.
咪雪妈妈 2008-8-28 12:53
做梦真的很有趣，我肚子饿的时候做梦一定是很多好吃的！想某个人了，晚上做梦一定也能梦见和他聊天！当然有时也做恶梦，这多半是在压力大的时候。.
helensun韬韬 2008-8-28 13:43
如果是美梦当然好，可是偶常常做不愉快的梦，潜意识中又好像知道是做梦，挣扎着想要醒过来，可是又醒不了，所以很累，比醒着还累。
其实偶现在的生活、工作状态还是不错的，并没有什么压力，白天情绪也好，为什么晚上总是有梦魇呢？.
youyou 2008-8-28 16:33
我这几天梦特别多，结果昨天颈椎病就犯了，要小心噢。.
心静如水 2008-8-28 16:36
我也几乎夜夜有梦，有梦到发生过的人和事，还有将会发生的人和事，有些梦还会重复做。:handshake.
歆恺妈 2008-8-28 19:46
我从来就没有不作梦的时候，从小到大只记得有一晚是不做梦的。反正我只知道梦多的人睡觉质量比较差。我家宝宝也是喜欢做梦，有时还会说梦话哪.
JUNMA_POWER 2008-8-29 08:20
做梦是浅睡眠状态:P.
急切的心情 2008-8-29 10:41
我也是天天做梦，好累呀，搞得天天睡眠不好。.
加菲妈妈 2008-8-29 11:17
我倒是很喜欢做梦，平时生活很乏味，奇奇怪怪的梦可以丰富我的人生。[em16].
美好的童年 2008-8-29 12:14
从小到大和LZ一样总是被各种各样的梦困扰，有时做得很有趣，很开心。内容也稀奇古怪，明明不会游泳，但游得像鱼一样好，像小鸟一样在天空中飞翔。但梦境过后总感觉第二天上班没精神，注意力不够集中，到办公室要喝杯咖啡才好点。好多年了，不知大家有什么好方法，睡得踏实，一觉无梦。[em17].
哲远妈妈 2008-8-29 12:18
我做梦而且是醒了做啥记得清清楚楚，现在30多连小时候做的梦还记得呢，老公做的梦从不记得的。[tt0].
niuniuba 2008-8-29 12:39
羡慕 真希望自己每天都做好梦:).
tongtongbob 2008-8-29 13:52
我也是天天做梦呢，早上起来头晕晕的，好累哦！看了中医说让我晚上少吃点，可我吃的一点儿不多，饭都不吃，梦还是做，烦恼中.
70087 2008-8-29 23:02
好象还没哪天不做梦哪
有时候醒来觉得刚才的梦挺吸引我的,还后悔怎么就醒了呢,倒下去,继续睡,有时还真能继续[tt3].
冰雪 2008-8-30 11:49
我经常在梦中大笑，直到笑醒，后继续大笑。这时连带LG一起了，哈哈哈。
也会哭醒，想想伤心就继续哭，直到哭过瘾，这时LG会问又做恶梦了，不过不会陪我哭[tt5].
zhaojunli 2008-9-2 23:06
日有所思夜有所梦，此乃神经所致
.
zhaojunli 2008-9-3 00:00
日有所思夜有所梦，此乃神经所致
营养神经的食物有VB,钙镁。铁。要说明的是食疗不是药品。要长期坚持才能有效。前面不说的原因《 是让希望通过食疗改善睡眠的朋友，在通过查找资料的同时能了解点营养知识 》这样对家人是个帮助。
家庭的厨师掌握着家人健康的生杀大权。家庭的厨师多掌握点营养知识是有益而无害的
含VB的《包括B1,B2,B3,B5,B6,B12 》豆类，糙米，花生，菠菜，猪肉，肝脏，蛋黄，鱼，鸡，芦笋，牛肉，全麦，番茄，玉米粉，马铃薯，胡萝卜，葵花子，核桃，绿叶蔬菜和奶制品，还有两种叫《 酵母粉 ，小麦胚芽 》。
含钙的食物有——乳制品，海鲜，甘蓝，豆角，无花果，燕麦，香菜，芝麻，豆腐。
含铁的食物有——猪肝，牛肾，牛心，鱼类，瘦肉，蛋黄，牡蛎，坚果类，豆类，芦笋，啤酒酵母，燕麦，甜菜。
含镁的食物有——，豆类，谷类，淀粉类，香蕉，坚果，种子类，鱼，肉，海鲜，尤其是乳制品《 大部分食物里都含有但量多少不等 》
希望能帮助需要的朋友.
家有灵女 2008-9-3 09:31
只有解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠才能恢复正常．肌体保持健康．.
叶子-妈妈 2008-9-3 09:58
最近也连着做梦，早上起来会记着一半的梦，这里就会拼命想另外一半是啥事情，吃力呀[em07].
lily@helen 2008-9-9 23:30
[quote]原帖由 [i]歆恺妈[/i] 于 2008-8-28 19:46 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3399499&ptid=4552382][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我从来就没有不作梦的时候，从小到大只记得有一晚是不做梦的。反正我只知道梦多的人睡觉质量比较差。我家宝宝也是喜欢做梦，有时还会说梦话哪 [/quote]
同感,[tt5] ,累啊!.
金罗妈 2008-9-10 15:03
梦
原来有这么多和我一样的JM呀
我也天天做梦，而且有时一个晚上还做好几个梦，东扯扯西扯扯，到了早上那个累呀。。。。
我只要眼睛闭上，还是半睡的状态就开始梦。。。。。。[tt5].
页:
[1]