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喝乌龙茶半年体重降36公斤

喝乌龙茶半年体重降36公斤
[url]www.jfdaily.com[/url] 2008-5-27 10:26 稿件来源：环球时报
     三餐前后都要喝一杯乌龙茶

    喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗？近日，台湾《康健》杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。

    乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

    台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

    史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右；泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

         

[ 1 ].

回复 1#香茗一杯倚清风 的帖子

真的吗?想试试.[s:022.gif].

天天喝，也没见瘦。.

[tt8] 厉害.

按功效排顺序：绿茶－乌龙－红茶－花茶

[[i] 本帖最后由 hh妈咪 于 2008-6-4 10:01 编辑 [/i]].

[quote]原帖由 [i]hh妈咪[/i] 于 2008-6-4 09:56 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3015899&ptid=4527086][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
按功效排顺序：绿茶－乌龙－红茶－花茶 [/quote]
天天一杯绿茶偶尔乌龙没见瘦啊~[tt5].

可信吗？成功地摆脱了“三高”？那还要医生吗？.

还说普洱也防三高,呵呵,姑且听之,反正喝了没坏处..

原先的体重比较惊人的
才有减的空间
咱们就别想这么美的事了.

个人情况不同,不一定全有效的..

是啊，原来350斤，现在减到320斤，还是胖人一个，象我要从115斤减到105斤说了10年了也减不下来，原因是。。。胃口奇好:P :lol.

*** 该贴被屏蔽 ***

光喝乌龙，不要吃饭！.

普洱的确有用的
偶办公室一位3高的老先生，喝了半年，体检正常了.

[quote]原帖由 [i]百变小斐[/i] 于 2008-6-3 21:13 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3014258&ptid=4527086][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
天天喝，也没见瘦。 [/quote]
:handshake.

[quote]原帖由 [i]百变小斐[/i] 于 2008-6-3 21:13 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3014258&ptid=4527086][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
天天喝，也没见瘦。 [/quote]
同哭.

以前见过一个邻居（男性）喝苦丁茶瘦了35斤的（170斤到135斤），当然同时也要稍微控制饮食的。.

我很喜欢喝三得利乌龙茶,当饮料喝.
我是偏瘦型的.

我长期喝普尔，近两年从45kg喝到50kg了，:( ，谁能告诉我为什么？？:L.