浅浅妈妈 2008-5-16 14:19
营养早餐贴（六岁大班男孩）
在美食家中得到不少灵感，知道一顿营养丰盛的早餐意义非凡，从今天开始每天动脑筋想出一顿营养早餐谱，如有食物搭配不好的地方和不足的地方，希望精于此道的妈妈们不吝指出，谢谢了。
5月16日早上：
主食 粽子一个（肉粽孩儿外婆包，粽子里还有赤豆粒）
副食 白木耳莲心红枣枸杞菊花晶羹一小碗+草鸡蛋一个
蔬菜 三个豌豆荚
坚果 香瓜子仁
甜品 两三片橙
注意 酸性食物不能和牛奶同吃，会使蛋白质沉淀而影响吸收
结果 剩几粒香瓜子和两个豌豆荚
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-5-16 14:33 编辑 [/i]].
爱德妈妈 2008-5-16 17:05
中班男孩
主食 速冻南翔小笼2只
副食 炖蛋一只、味多优酪乳一瓶
蔬菜
坚果
甜品 几片苹果
结果 酸奶剩小半瓶
看来，我家早餐够不上“营养”，还缺蔬菜、坚果。我得努力了！[tt8].
jasmine_m 2008-5-16 17:27
中班男孩
主食 速冻豆沙包或奶黄包一只, 炖蛋或煮蛋一只
奶类 配方奶180ml
蔬菜
坚果
甜品
结果 通常吃完,有时侯再吃一点玉米
看来只能再加点坚果了, 别的吃不下了....
美德 2008-5-17 18:23
都是好妈妈
我是后妈[tt6]
每天早上就是牛奶鸡蛋肉包没有其他花样.
努努妈 2008-5-17 21:40
另外一个后妈[tt3]
每天早上就是牛奶鸡蛋面包没有其他花样.
小平爸爸 2008-5-17 22:49
*** 该贴被屏蔽 ***
chnkzh 2008-5-17 23:15
都这么能吃啊,我们早上顶多一个包子或者一碗粥或者一个三明治,.
添儿的幸福 2008-5-18 20:29
[em02] 你们是后妈,我就是后后妈了.早上就牛奶和面包或饼干.[tt6].
钊元妈妈 2008-5-18 23:24
[tt6]
五年级男孩
每天： 克里斯汀香肠面包一个＋优＋奶一袋（面包都是自己下车去买的）.
make妈妈 2008-5-19 08:31
能吃的小家伙。[em21] 我到也想当个亲妈，可咱闺女是神仙，基本早上不食人间烟火。.
涵芝妈 2008-5-19 10:19
大班女孩
主食 速冻豆沙包一只, 鹌鹑蛋三只,麦片粥3调羹(一点配乳腐,2片肉干)
奶类 120ml加一点蛋奶星星或一片奶酪
蔬菜
坚果
甜品
结果 基本吃完,
蛋奶碳水化合物基本保证.蔬菜水果塞不下了..
浅浅妈妈 2008-5-19 12:04
5月19日早餐
主食 南瓜饼（南瓜隔水蒸熟、面粉、糯米粉、早早麦、奶粉，馅-冬瓜、猪肉（有些肥肉）、两个香菇）
副食 杂粮粥+鸡蛋一个
蔬菜 南瓜饼馅中的冬瓜和香菇
坚果 杏仁
甜品 荔枝两颗
结果 杏仁他咬不动，下次要换核桃仁，南瓜饼星期天下午包的，馅盐放多了。
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-5-19 13:27 编辑 [/i]].
joyce683 2008-5-19 12:42
5月19日 高二女生的早餐
半杯蜂蜜水
一个鸽蛋、一个草鸡蛋
一碗粥（小米、糯米、麦片和黑米）
两个核桃仁
外带一个肉粽子和一杯酸奶
[[i] 本帖最后由 joyce683 于 2008-5-19 12:44 编辑 [/i]].
wabgtianha 2008-5-19 13:03
二年级男孩的早餐,5月19号早
鸡蛋饼一个(一个鸭蛋,虾米稍许,香葱稍许,雨润的培根2片,面粉,奶酪煎的)很复杂吧:victory:
一杯蜂蜜鲜奶
一只猕猴桃.
duzhip 2008-5-19 15:22
大班男孩：
四个汤包，两个小烧麦，大半杯豆浆，是最偷懒的吃法了，路上经过小菜场解决的，惭愧。.
小小MM 2008-5-19 16:45
中班 男孩
5/19
九阳豆浆机自磨的豆浆
豆渣+鸡蛋+香葱+面粉烙饼，全吃光了:victory: ;P.
meimeimm 2008-5-19 17:03
[quote]原帖由 [i]make妈妈[/i] 于 2008-5-19 08:31 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2922320&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
能吃的小家伙。[em21] 我到也想当个亲妈，可咱闺女是神仙，基本早上不食人间烟火。 [/quote]
我是仙女的妈。为了咱闺女能吃点人间的早饭，我早上起来脸不洗，牙不刷陪小姐（给她梳妆打扮好的）去小区遛一圈。回来吃一个炖蛋，一小碗稀饭。为了证明我不是后妈。这点东西还是我哄吓骗诈喂进去的。[tt6] 一看你们这么能吃，我嫉妒得[tt6] [tt6].
ivy889 2008-5-19 19:25
我也象后妈。大部分时间一瓶牛奶。加麦片，甜甜圈，卜卜米。少量杏仁开心果。有时候是换成鸡蛋和饼干，或者面包。.
kiry_zhu 2008-5-19 20:42
中班男孩早餐
主食 煎饺(每周要换几次花头,大多超市购买)
副食 香肠一根+鸽蛋一只
奶制品 自制的香焦牛奶（或营乐多一瓶）
奶酪棒１根
结果 早上的营养很重要，小家伙长的很高大[s:021.gif].
融融妈 2008-5-19 21:15
营养、自制
用九阳豆浆机，做五谷豆浆（含小米）+鸡蛋（放虾皮、香油、少量温水隔水蒸）+苹果一个
方法二：杂粮粥（米清洗沥干后放置冰箱速冻格12个小时，后用费水煮10分钟完成）+鸡蛋（白煮）+香蕉.
StephMM 2008-5-20 09:49
[quote]原帖由 [i]chen_xu_sh[/i] 于 2008-5-19 21:15 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2929336&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
用九阳豆浆机，做五谷豆浆（含小米）+鸡蛋（放虾皮、香油、少量温水隔水蒸）+苹果一个
方法二：杂粮粥（米清洗沥干后放置冰箱速冻格12个小时，后用费水煮10分钟完成）+鸡蛋（白煮）+香蕉 [/quote]
这个煮粥的办法看上去不错，下次试试！[tt9].
涵芝妈 2008-5-20 10:05
20楼煮粥的方法没见过,可以详细介绍下吗.
芃妈芃爸 2008-5-20 11:49
中班男孩早餐,我们基本在外公外婆家吃的。
主食 飞饼1个，不是很大的＋（小米，白米）稀饭 1小碗＋儿童肉松
（有时候是避风塘菜包，豆沙包，花卷等，面包切片，生煎馒 头，小馄炖)
副食 草鸡蛋一只+鸽蛋一只
奶制品 配方奶200ml （这个可能要延迟到10：00加餐吃）
奶酪(一周大概2次）
我们很少吃坚果类，看来要改进。水果都是中午饭前吃的。.
浅浅妈妈 2008-5-20 12:16
5月20日早餐：
主食 隔水蒸糯米包肉（又是外婆包的，呵呵）
副食 藕粉水扑蛋羹一小碗
蔬菜 若干生黄瓜片
坚果 山核桃仁一小包
甜品 QQ酸奶草莓粒布丁
结果 昨晚QQ糖融化了20粒，加了1：1酸奶后，发现布丁太甜太浓了，看来只要融化10粒QQ糖配酸奶就行了，最后宝宝吃了两口，被爸爸大口吃完了。上学去的时候，宝宝又拿了一个膨化夹心的零食吃起来了。
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-5-20 12:27 编辑 [/i]].
小小MM 2008-5-20 14:02
每天豆浆小杯，鸡蛋一个（白煮、荷包蛋、炖蛋）
主食：自制类
烧麦（香菇、胡萝卜、笋、肉）；小馄饨；豆渣饼
速冻类
肉粽；小笼；豆沙包
基本上主食就这些，喜欢的就多吃一二次，否则就轮着来一圈，早上是豆浆，晚上加杯牛奶，水果只能是放学后吃了。懒的再动脑筋翻花样了，早上时间太紧了（关键是想多睡会儿[em07] ）.
marry1125 2008-5-20 15:47
上了WW后, 才觉得自己真比后妈还后妈!
不过这两天改进了,本周预先计划好的早餐如下:
必吃项目: 蛋+牛奶+奶酪
更换项目
周一: 棕子
周二: 避风塘虾饺
周三: 味千拉面
周四: 自制三明治(花生浆+蛋皮+火腿片)
周五: 避风塘虾肉馄饨
周六, 周日: 外面吃
不过看了以上MM的菜单, 还是觉得惭愧啊!继续努力!.
渺渺眯眯 2008-5-20 16:31
偶也是后妈.
早餐基本是面包,饼干,牛奶.
最近儿子说早晨喝牛奶肚子不舒服，就不喝了.
还有很多时候是泡饭,微波炉煮的,再炒几个鸡蛋..
sandylsy 2008-5-20 17:05
我更是后后妈, 早餐都是我爸准备的. 惭愧..
宸宸妈 2008-5-20 17:08
馄饨+水噗蛋+弥猴桃.
yuling妈妈 2008-5-20 22:39
奶粉1杯,基本每天必喝
粥(煮粥锅自动)+儿童肉松或自制蛋糕或面包或粽子1个
小核桃仁+葡萄干
苹果半只或猕猴桃1只或番茄1只.
llx0604 2008-5-21 09:34
相比后妈，我觉得我不是妈了。
我家闺女，三岁半，奶150ML，经常喝不完，鹌鹑蛋2--3个，有时还吃不完，饼干几块，经常也不吃。没了，亮这些，闺女还常吵着吃得太多了，吃不下了，她怎么吃这么少呢？.
云-妈 2008-5-21 09:52
初二男生：
5/21
两片杂粮面包，当中夹猪肝泥和奶酪，一瓶优酪乳
面包外面一圈还剩下。那岂不成了后后后后妈？！.
笑笑0423 2008-5-21 11:02
我家閨女，中班，早飯基本上是：200ML牛奶+2片餅干或1個雞蛋+多半碗粥（小碗)，就這些還經常吃不完。[tt5].
恺宝妈 2008-5-21 11:44
[quote]原帖由 [i]sandylsy[/i] 于 2008-5-20 17:05 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2936358&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我更是后后妈, 早餐都是我爸准备的. 惭愧. [/quote]
跟你一样的，惭愧ing
争取早日转正做个好妈妈.
小小笨妈妈 2008-5-21 12:28
看后感觉真惭愧呀，每天孩子都吃面包和牛奶，真可怜呀[tt3].
zyhbb 2008-5-21 13:56
想当个好妈妈，可看了上面的帖子，真是一个后后妈了。
中班女孩
早上吃蛋肯定是吃不下，现在都没吃蛋习惯了。
蔬菜是坚决不吃的，除非包在馄饨里。
早上再好吃的面包、蛋糕不放在眼里。
经常吃光面。
今天早上不容易呀，吃了四个大馄饨。[tt3].
shanghaisigma 2008-5-21 15:22
大班女孩，今天早餐1个鸡蛋，半杯牛奶，一个小小光明奶酪，半个清蛋糕。没有坚果和水果。需改进。.
龙爸龙妈 2008-5-21 17:24
一直以来都以为自己是一个好妈妈,和楼上的饿一比简直是后后妈拉,实在是惭愧惭愧啊!!!.
庭庭妈 2008-5-21 23:49
问问牛奶是早晨容易吸收,还是晚上容易吸收?.
chenchen 2008-5-22 09:19
偶家仙女早上光喝牛奶，其他基本不碰，稍微吃多一点就会全吐出来:L.
浅浅妈妈 2008-5-22 10:14
[quote]原帖由 [i]庭庭妈[/i] 于 2008-5-21 23:49 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2945637&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
问问牛奶是早晨容易吸收,还是晚上容易吸收? [/quote]
早上我一般不太选择牛奶，喝了牛奶后吃的少来，一般早上我喜欢选豆浆或甜羹清粥奶酪类，晚上睡前一大杯光明致优奶。
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-5-22 16:27 编辑 [/i]].
浅浅妈妈 2008-5-22 10:32
5月22日早餐
主食 烧卖（玉米、荞麦、面粉皮，黑米莲心红枣馅）
副食 蒙牛300亿（觉得不太好喝)+大半个鹅蛋还有一小块鸭胗肝
蔬菜 烧卖里的莲心算哇，呵呵。
坚果 夏威夷果几个
甜品 枸杞冰糖生梨两片
结果 烧卖皮中的荞麦粉放多了，皮子很硬，我又没放糖，纯天然口味，小家伙没胃口了！不过吃了一个。看来清淡的过了头，孩子不肯吃的话，也是行不通的，呵呵。
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-5-22 10:42 编辑 [/i]].
浅浅妈妈 2008-5-22 10:39
[quote]原帖由 [i]wabgtianha[/i] 于 2008-5-19 13:03 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2925303&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
二年级男孩的早餐,5月19号早
鸡蛋饼一个(一个鸭蛋,虾米稍许,香葱稍许,雨润的培根2片,面粉,奶酪煎的)很复杂吧:victory:
一杯蜂蜜鲜奶
一只猕猴桃 [/quote]
谢谢wabgtianha给与灵感，昨天我用了杂粮粉面糊放了叉烧肉、胡萝卜、莴苣、海带粒吃的时候还加了奶酪片，昨天的早餐我被给了好评，呵呵。.
安宝妈妈 2008-5-22 10:51
也来加入,6岁中班男孩:
5月22日早餐
白水 1小杯
主食 自己做的荠菜煎饺(就是把饺子煎着吃)3只
副食 自己烧的血糯/绿豆/红枣粥半碗, 自己烧的茶叶蛋半只
蔬菜 就是煎饺里的菜了
坚果 核桃仁
甜品 苹果3片.
爱咪咪 2008-5-22 11:31
牛奶+3只水饺[tt3].
xuanxuan妈 2008-5-22 14:32
奶 + 一片面包.
青韵袅袅 2008-5-22 15:56
我们小四女生，胃口不大，每天早上一个小花卷、一个小鸡蛋、一杯优倍奶。.
大头儿子的妈妈 2008-5-22 23:32
我家小一~~~
麦片面包一个，荷包蛋一个，牛奶一瓶，小苹果一个，再加了2片饼干。
小肉棕一个，小豆沙棕一个，白煮蛋一个，牛奶一瓶，番茄一个。
绿茶蛋糕，小烧卖1个，优倍牛奶+玉米片，炒蛋，柚子3片。
奶酪小月饼1个+小烤馒头（咸）/1个+小烤馒头（甜）/1个+五香鹌鹑蛋4只+优倍牛奶，葡萄6粒
小馄饨20只+白煮蛋1个+大头奶（儿子自己取的，是他的最爱：牛奶+香蕉+蜂蜜用搅拌机混合，上面再撒些美国核桃仁）
高粱小馒头2个(内涂黄油)+炖蛋+火腿肠+牛奶一瓶+柿子.
浅浅妈妈 2008-5-23 12:24
[quote]原帖由 [i]大头儿子的妈妈[/i] 于 2008-5-22 23:32 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2952676&ptid=4520190][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
麦片面包一个，荷包蛋一个，牛奶一瓶，小苹果一个，再加了2片饼干。
小肉棕一个，小豆沙棕一个，白煮蛋一个，牛奶一瓶，番茄一个。
绿茶蛋糕，小烧卖1个，优倍牛奶+玉米片，炒蛋，柚子3片。
奶酪小月饼1个+ ... [/quote]
厉害的，能吃的小家伙，个子肯定很高大，呵呵，今早我家宝宝咳嗽胃口不太好，我只给他熬了些枸杞莲心粥勉强吃掉。.
大头儿子的妈妈 2008-5-23 15:43
[quote]原帖由 [i]浅浅妈妈[/i] 于 2008-5-23 12:24 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2955018&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
厉害的，能吃的小家伙，个子肯定很高大，呵呵，今早我家宝宝咳嗽胃口不太好，我只给他熬了些枸杞莲心粥勉强吃掉。 [/quote]
是的，今年小一，身高150CM，体重100斤[tt3] [tt3] [tt3]
当今首要任务：减肥的干活！.
浅浅妈妈 2008-5-23 17:13
[quote]原帖由 [i]大头儿子的妈妈[/i] 于 2008-5-23 15:43 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2956804&ptid=4520190][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
是的，今年小一，身高150CM，体重100斤[tt3] [tt3] [tt3]
当今首要任务：减肥的干活！ [/quote]
明天我也要做大头奶，你儿子的最爱肯定是高大的秘密。呵呵。.
九毛九 2008-5-24 20:34
大班男生：煮蛋一个，光明新鲜杯一瓶，主食是包子/花卷/刀切馒头/粽子/面包等天天翻花样，常常是早上没胃口吃不下，晚上象饿狼吃不够，现在就担心上学还这样的话，半上午饿得慌听不进课。.
gujinghong 2008-5-25 14:24
[quote]原帖由 [i]大头儿子的妈妈[/i] 于 2008-5-22 23:32 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2952676&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
麦片面包一个，荷包蛋一个，牛奶一瓶，小苹果一个，再加了2片饼干。
小肉棕一个，小豆沙棕一个，白煮蛋一个，牛奶一瓶，番茄一个。
绿茶蛋糕，小烧卖1个，优倍牛奶+玉米片，炒蛋，柚子3片。
奶酪小月饼1个+ ... [/quote]
这些东西是一顿早饭吃的还是每行的东西是一天的早饭啊？太厉害了！[tt3].
浅浅妈妈 2008-5-26 16:23
5月26日早餐
主食：煎馄饨六个（周末奶奶包）
副食：百合枸杞绿豆粥一小碗+草鸡蛋一个
甜品：苹果几片，黑豆奶一小杯
蔬菜：黄瓜几片
坚果：夏威夷果.
马尾巴星 2008-5-27 11:38
早餐:泡饭+咸蛋[tt6].
家有亲亲 2008-5-27 12:00
比起各位后妈，看来我是前妈^_^.
浅浅妈妈 2008-5-30 14:18
5月30日早餐
自治三明治（有葡萄干的面包片两片，烤通脊肉一大片，奶酪，奶油各一片，煎鸡蛋，煎白萝卜）
致优牛奶一小杯。
好像儿子开胃了e，这段时间在学校吃的也多了，呵呵。.
fqlchymz 2008-6-1 15:09
[quote]原帖由 [i]阿星妈妈[/i] 于 2008-5-27 11:38 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2972789&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
早餐:泡饭+咸蛋[tt6] [/quote]
粥+咸蛋或豆腐干.
妈咪的兔仔 2008-6-1 17:42
回复 57#浅浅妈妈 的帖子
怎么你们家的都能吃这么多呢?唉!
小三男生.
我们家的也是小神仙!早上酸奶或牛奶+蛋饼一个(通常会留下一半)
or+半个面包(一个肯定吃不下)+水煮蛋一个
or +一两生煎
or +一小团粢饭(不加油条)
根本不可能加别的什么水果之类的,稍一多吃就叫胃疼,就会呕吐.[tt5]
[[i] 本帖最后由 蓝调小丫头 于 2008-6-1 17:44 编辑 [/i]].
浅浅妈妈 2008-6-4 12:36
6月4日早餐
小米粥
汽水肉
酱油蛋
肉松
脆瓜
酸奶苹果.
浅浅妈妈 2008-6-5 11:25
6月5日
玉米粥加芝士冷却一点后加上香蕉牛奶 一碗
鸭胗肝一个
草鸡蛋一只
巧克力奶酪一份.
浅浅妈妈 2008-6-5 11:27
[quote]原帖由 [i]蓝调小丫头[/i] 于 2008-6-1 17:42 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3001064&ptid=4520190][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
怎么你们家的都能吃这么多呢?唉!
小三男生.
我们家的也是小神仙!早上酸奶或牛奶+蛋饼一个(通常会留下一半)
or+半个面包(一个肯定吃不下)+水煮蛋一个
... [/quote]
今天听到一个考出营养师的旺旺朋友说，早上的褒粥可是养胃的呢！早餐的主食一定要充足，像我今天的早餐，她说最好再来个刀切小馒头更好了，呵呵。
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-6-5 11:29 编辑 [/i]].
sharonwu_99 2008-6-5 16:30
我也是后妈
200ML牛奶不变，小仙女的最爱
＋面包（经常只吃小半），有时改成4个煎馄饨，或半个烧卖，或2/3个蛋饼～～
和楼上的妈妈们比真是惭愧[tt6] [tt6].
梓瞳zt 2008-6-5 18:10
狂爱汤包，今天早上吃6个汤包，小半碗大米粥，就一点白乳腐。平时也是成半仙了：小半碗大米粥里泡上一点自制五谷豆浆，一个煮鸡蛋或荷包蛋，一片面包，有时还吃不下[tt3] [tt3]
看来我这个妈也不合格[tt6] [tt6] [tt6] [tt6] [tt6].
浅浅妈妈 2008-6-6 09:41
6月6日早餐
火腿薯饼一块（1/4个）
（160克土豆短丝（盐小半勺）、40克火腿短丝、浸泡后的虾米粒少许、淀粉两勺，我还加了点荞麦粉，鸡蛋一个打浆（加点葱）顺一方向搅拌。）
玉米煎饼几片（昨日玉米粥锅底的锅巴煎制）
枸杞清粥一小碗
新西兰猕猴桃片拌酸奶一份
[[i] 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-6-6 09:46 编辑 [/i]].
浅浅妈妈 2008-6-6 09:48
[quote]原帖由 [i]梓瞳zt[/i] 于 2008-6-5 18:10 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3027096&ptid=4520190][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
狂爱汤包，今天早上吃6个汤包，小半碗大米粥，就一点白乳腐。平时也是成半仙了：小半碗大米粥里泡上一点自制五谷豆浆，一个煮鸡蛋或荷包蛋，一片面包，有时还吃不下[tt3] [tt3]
看来我这个妈也不合格[tt6] [tt6] [ ... [/quote]
请问汤包是什么牌子的？我们也爱吃，呵呵，这个做起来太难了，不会，超市里有哇？.
sharon616 2008-6-6 10:25
[quote]原帖由 [i]阿星妈妈[/i] 于 2008-5-27 11:38 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2972789&ptid=4520190][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
早餐:泡饭+咸蛋[tt6] [/quote]
不错了！格种待遇儿子从来没享受过[tt5]
和各位模范妈妈比，我是女巫！:'(
托班，老早不吃或者是淡馒头一只；现在，豆浆或牛奶一标，还是淡馒头或面包或饼干[tt6] [tt6] [tt6].
彤彤妈妈 2008-6-6 10:41
[tt10] [tt6] [tt6].
sindy332 2008-6-6 10:53
我们小学五年级，早上也算得上半个仙女了，今天吃了一小个隔天晚上自制的肉松黄瓜寿司，外加半杯香蕉牛奶奶昔，总算把各种营养都凑全了，还算满意。平时在我的威逼利诱下，通常是一两块饼干和一杯酸奶打发过去的。好在午饭和晚饭的胃口大得出奇，中和一天的营养还算足够，心里也安心许多了。一直在疑惑，午饭和晚饭吃得虽多但终不见长肉，是不是因早饭吃得少的缘故？考虑以后自己减肥要借鉴此方法了。[tt3].
loudoudou 2008-6-6 11:57
两岁半男孩:
起床之前喝配方奶180毫升, 起床半小时后--
粥半碗 (白米粥/小米粥/赤豆粥/燕麦粥/红薯粥)
面包半片OR蛋糕1/2块OR三丁/萝卜丝小包子1只
苹果2-3块
上午九点光明酸奶一杯.
地球引力 2008-6-6 13:08
想问问这里的妈妈都是每天早上几点起床的呀，是全职妈妈还是？
另外早点的材料买现成的好吗？比如桂冠，龙凤，避风塘，因为实在是没有能力自己搞啊。.
浅浅妈妈 2008-6-6 13:17
[quote]原帖由 [i]地球引力[/i] 于 2008-6-6 13:08 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3031348&ptid=4520190][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
想问问这里的妈妈都是每天早上几点起床的呀，是全职妈妈还是？
另外早点的材料买现成的好吗？比如桂冠，龙凤，避风塘，因为实在是没有能力自己搞啊。 [/quote]
上班的，每天晚上回家弄好放冰箱，第二天只要蒸一蒸炸一炸就好了，呵呵。.
duzhip 2008-6-6 16:49
今天早上吃得超多：三个小烧麦，6个小汤包，还有一点豆腐花。.
乖宝咪咪 2008-6-11 21:06
大班男生，早上200ML牛奶，一个鸡蛋，一个豆沙包。想给他换换花样都难，就爱吃豆沙包，每天早上都得外婆出去买。.
浅浅妈妈 2008-6-25 14:56
6月25日早餐
法式豆沙薄煎饼
黑糯米芝麻园子.
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