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请问如果能让孩子跑步快点啊？？

儿子跑步一向不好，（还带有轻微哮喘史），但一直下去，跑步是体育课上必考的项目，请问大家怎么样才可以让孩子跑步快一点呢？有什么好办法吗？谢谢了。。。.

我儿子也是，四百米跑没及格，发愁中…….

爸爸答题！

要坚持长期锻炼，练好体质，哮喘建议先坚持参加游泳锻炼，缓解哮喘疾病。
至于跑步——短跑，把地面当作是一块滚烫的铁板，加快步频就可以了；而长跑则需要持续的耐力，一时急不来的。.

恩，虽然知道做起来难也要做啊，不过其实现在有心无力的，孩子是住校的，根本没时间跑和锻炼，唉，急！当然，楼上的建议是非常实用的，有机会我们就做！谢谢了！[tt7].

长期（3-5年）坚持爬楼梯每天30分钟左右·，哮喘基本都能医好，练习3-6个月长跑就没有问题。.

恩，好办法，可行，多谢！！.

回复 5#YaoYaoMM 的帖子

真的吗？阿拉小人最近一直发哮喘，咳嗽。爬楼梯真的可以基本医好哮喘吗？.

跳绳也是很不错的运动，地方要求不大，花费不多（一根绳子几块钱），还可以翻花样，不单调，容易坚持:victory:.

不可以的

[quote]原帖由 [i]邑邑妈妈[/i] 于 2008-2-5 16:26 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2504033&ptid=4491756][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
真的吗？阿拉小人最近一直发哮喘，咳嗽。爬楼梯真的可以基本医好哮喘吗？ [/quote]
谁这么说,误导
过敏才是哮喘原因
支气管哮喘是一种过敏性支气管炎症引起哮喘的原因有内因和外因两个方面。 内因是指孩子属于过敏体质。

　　这些孩子出生后常有较严重的"奶癣"，容易发风疹快，还有的同时存在过敏性鼻炎，如早震起来一吹冷风就会打喷嚏、流鼻涕等。在他的父母、祖父母或其他亲属中常可追溯到哮喘病或其他过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎甚至哮喘等家庭史。外因是指引起嘟喘的过敏原。过敏原的种类敏多，而且不同的孩子引起哮喘的过敏原也各不相同，常见的过敏原是病原体（主要是呼吸道病毒），及其产生的毒素，反复感染后，可引起过敏，导致喘发作。冬春季节的哮喘发作常常发生的患病毒性感冒后；花粉、灰尘、尘螨、杀虫剂以及其他挥发性物质，吸入呼 吸道后也可诱发哮喘；某些食物如鱼、肉、虾、蟹、蛋等异性蛋白，以及某些药物如乙酰水杨酸、青霉素，磺胺药等，进入人体后也是哮喘的过敏原。

　　此外，寒冷激呼吸道，引起支气管痉挛，发生哮喘，有的小儿在剧列运动后可引起哮喘，面在安静状态下发作停止。这称为运动性哮喘。

　　要提醒家长注意的是，被支也是引起哮喘发作的觉原因，过分焦虑、紧张、兴奋、，可赞成大脑皮质功能紊乱，诱发哮喘发作。虽然上面列出了不少外因，但是对每一们哮喘病孩来 说，要确定哮喘发作的原因，有时是非常困难的，只有缌地记录每次哮喘发作的外有关因素，积累资料，全面分析，才能找出真正的诱因。.

我有朋友是教跑步的

需要联系的话,可以短你他的QQ.

坚持长跑训练。先不强调速度，刚开始先跑2圈（200米场地为例），一周后加到3圈，再一周加到4圈，到了5圈时巩固2周。然后开始速度要求，每一次提高3--5秒。长期进行。一个学期就可初见成效。.

回复 7#邑邑妈妈 的帖子

我的朋友孩子有哮喘，后来搬到南方环境洁净的，气候比较温暖的地方居住，就再也没发过.

回复 9#yangzhe 的帖子

谢谢啦！
我的孩子小时候没发过奶廯，在两岁的时候连续咳嗽，被诊断为哮喘。估计是遗传我的过敏体质了。从上小学开始到去年一直没有发作过。我还以为已经不会发了，没想到去年8月连着发作了两次。现在动不动就咳嗽，一咳嗽就有疑似的哮鸣音。好像人越大越没有抵抗力。除了希望在发育的时候能“带”好之外，真希望借鉴一下大家的好办法，我真怕了老是去医院。.