娇娇妈 2007-11-6 15:49
针灸
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娇娇妈 2007-11-6 16:09
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helenzhang127 2007-11-6 20:01
我也想去,你哪里扎的呀?现在什么价钱呀?.
陪懿读书 2007-11-6 22:07
加油吧
我一个疗程减了18斤，我都是按照医生的食谱，很辛苦啊，不过现在离最高峰已经减了32斤了，最近饭量好像大一点了，和你一起加油吧。继续保持;P.
娇娇妈 2007-11-7 08:44
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娇娇妈 2007-11-7 08:55
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小书童妈妈 2007-11-7 10:43
在哪里呀，我也想去.
花蝴蝶 2007-11-7 11:26
你的效果哪能嘎好额啦？
我天热的时候去的，一共扎了15针，另外封了5针，总共2个疗程，才瘦了10斤。
每次去扎之前称体重，都要吃批评。
不过真的要按照她那个食谱实在是需要很大的意志力，我做不到的。.
花蝴蝶 2007-11-7 11:28
你的效果哪能嘎好额啦？
我天热的时候去的，一共扎了15针，另外封了5针，总共2个疗程，才瘦了10斤。
每次去扎之前称体重，都要吃批评。
不过真的要按照她那个食谱实在是需要很大的意志力，我做不到的。.
陪懿读书 2007-11-7 12:50
[quote]原帖由 [i]娇娇妈[/i] 于 2007-11-7 08:55 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2198525&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
你结束了吗？会不会反弹呢？
你真厉害，按医生食谱，我做不到呢，前几天因为中午吃多了，晚饭没吃，结果深更半夜满脑子都是泡芙呀、三文鱼片呀、小方蛋糕..... [/quote]
;P 我老公看见我针灸时的食谱直摇头呢，怕我弄坏身体，一直用好吃的和女儿一起吃来引诱我，不过我的意志够坚定，一直按照食谱吃东西，尽管饿的头晕眼花也要坚持。三天以后身体适应了也就好了。
我04.8.6去扎第一针的，已经超过3年了啊。共20针一个疗程，疗程里面减了18斤，结束疗程后我也按照食谱吃了一个月左右，最低瘦到93斤，以后我一直正常饮食，没怎么反弹，到今年夏天一直维持在95斤，这几天称，已经到97斤了，可能天凉胃口好了。呵呵.
粗心妈妈 2007-11-7 13:37
可不可以推荐一下在哪里针灸啊？我163CM/110斤，胖死了！.
daiqinduoduo 2007-11-7 14:23
效果嘎好，看得我都心动了，急切地，迫切的问，楼主您在哪里扎得呀，具体地址电话有伐？:L.
10000元/平方 2007-11-7 14:35
[quote]原帖由 [i]娇娇妈[/i] 于 2007-11-6 15:49 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2196946&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
身高：164cm
体重：诊所称105；（饱饭后十分钟）
症状：腰腹胖，救生圈松弛，大概四层吧。
目标：98以下，减腰腹
体验：扎针不痛，耳贴回家后满痛的。扎好躺四十分钟，走人。
要求：不碰淀粉类；早餐一个蛋、牛 ... [/quote]
谢谢姐姐给个针灸的联系电话,如果我有你的效果;P
;P ;P ;P.
xuxu981026 2007-11-7 15:14
我打过三次针灸，每次十五针，可以减10斤左右，但是由于减肥以后又贪吃，每次都反弹回原来的体重。[em07]
所以成了针灸医生的常客。[em16].
丛林一番 2007-11-7 15:20
我要去，咱们也可以团一个吧.
丛林一番 2007-11-7 15:21
我要去，咱们也可以团一个吧.
JUNMA_POWER 2007-11-7 15:27
哇塞！佩服你！减了这麽多啊！说明成功了:victory:
不过感觉原先1.64，105斤已经够苗条的了;P.
ROBYN 2007-11-7 15:37
不要做,做得多神经都没感觉了,不好的..
娇娇妈 2007-11-7 15:46
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天蓝蓝 2007-11-7 15:56
吆喝一下 ：有谁能团啊？我也要减[em07].
天蓝蓝 2007-11-7 15:58
说真的，我就是饮食控制不了[em07] 五月份的时候每天少吃1/3，二十天也减了十斤呢[em03] ，赘肉现在早就回来了[em02].
rachel.y 2007-11-7 16:06
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娇娇妈 2007-11-7 16:08
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zmhw 2007-11-7 16:32
你是哪里减的呀,效果噶好.:( ,我打了快餐个疗程了,一点也没减下来.:'( .但是你们说的那个食谱我的医生没和我说嘛.晕,每次打针都吃苦头,还一斤没减,好冤哪!!!!!.
娇娇妈 2007-11-7 16:55
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MOMO 2007-11-7 17:09
;P
[[i] 本帖最后由 MOMO 于 2017-9-4 10:31 编辑 [/i]]
janehelen 2007-11-7 20:32
我也知道了。但是你的效果真好。我4针的时候瘦了6斤，然后吃了一顿，一下子上去2斤，后来4天没有作用，也就是说5针和6针就瘦不动了，后来第7针体重才下去。你真有口福，一边吃还能一边减，真羡慕死了！:P.
天蓝蓝 2007-11-7 21:22
请教一下楼主：一般扎一次需要多长时间？可不可以请上门服务呀？每天工作又脱不开身，却又十分的想减肥[em07]
能上门来的话就太好了，又不耽误工作啦[em04].
make妈妈 2007-11-7 22:24
我也163厘米,要120斤,看来我再不减就没法见人了.地址也短我吧.我离哪个地方还比较近..
流星之劭安 2007-11-7 23:17
楼主，偶也要哦，少吃我已经坚持一个月了，也瘦了些了，不过节食减好象皮肤皱起来的要。.
didifly 2007-11-7 23:45
我也想啊！就怕坚持不了.
ROSECHENMING 2007-11-8 08:50
楼主,给我个联系方式吧,我也想减,没法出门了,:$.
laurama 2007-11-8 08:55
也想要哦，减不掉不会怪你的，我离锦江乐园也满近的。希望能把信息短给我。谢谢.
wxhong 2007-11-8 09:16
楼主,给我个联系方式吧,我也想减,没法出门了,.
1971zhaoli 2007-11-8 09:18
回复 23#娇娇妈 的帖子
给我个联系方式,请短我!我过去很近的.:handshake.
娇娇妈 2007-11-8 09:33
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娇娇妈 2007-11-8 09:36
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娇娇妈 2007-11-8 09:41
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丛林一番 2007-11-8 10:08
我刚打过电话，2--3人就可以组团，我家在锦江乐园附近 还有谁想参加的，团购600元全包。.
天蓝蓝 2007-11-8 10:17
回复 39#芸芸妈116 的帖子
算我一个。.
MOMO 2007-11-8 11:01
;P
[[i] 本帖最后由 MOMO 于 2017-9-4 10:31 编辑 [/i]]
1971zhaoli 2007-11-8 11:08
回复 40#天蓝蓝 的帖子
算我一个!.
流星之劭安 2007-11-8 12:22
回复 39#芸芸妈116 的帖子
那人多点是不是可以更便宜啊:P
我们小区里按斤收费，也是针灸的，一直不敢尝试唉:L.
ai-yc 2007-11-8 13:55
回复 39#芸芸妈116 的帖子
算我一个！！有组团就短我啊:victory: :victory:.
yuhaoj06 2007-11-8 14:23
我看到LZ105斤，163不胖吧，那我不是也没办法见人了，我162，要110斤呢，要减肥了？.
娇娇妈 2007-11-8 14:37
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逸逸@威威 2007-11-8 15:18
太远了。有没有杨浦区的.
ai-yc 2007-11-8 15:56
回复 47#逸逸@威威 的帖子
呵呵 我也4杨浦的 好远哦不过准备去 :victory:.
loveneverdies 2007-11-8 17:07
LZ 164CM 才105还要减呀？那我是不能见人了？？？？？ :'( :'( :'( :'( :'(.
元缘的爸爸 2007-11-8 19:50
我前年就在第一人民医院做过了，做的时候好极了，结果瘦了20斤，开心啊，半年后反弹厉害了。恐怖啊。现在也不想这个了。扎的时候真的痛，还加了电疗辅助。[em02] [em02] [em02].
lvyingsh 2007-11-8 20:38
看了一下，ＬＺ晚上几乎不吃饭啊
主食没有，只有水果类的.
libojian 2007-11-9 08:52
其实想要减肥的姐妹们，只要你能坚持晚饭不吃，只吃水果，保证能减下来，不用去找那个罪受的。减肥的关键就是能否管住自己的嘴。 哈哈.
娇娇妈 2007-11-9 10:19
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哲远妈妈 2007-11-9 11:07
我的天呢，164公分，105斤就要减肥，那我都110了该怎么办啊？:'( :'( :'(.
劲深妈妈 2007-11-9 11:07
侬都瞎作个啥1。64 的高度105的体重多好呀。这样的都要减肥。:@ :@ :@ 我130的还怎么混呀？:'( :'( :'(.
娇娇妈 2007-11-9 13:16
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娇娇妈 2007-11-9 14:44
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ai-yc 2007-11-9 19:04
[quote]原帖由 [i]娇娇妈[/i] 于 2007-11-9 14:44 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2210244&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
今天发现身上有几处淤青，上网查了下，似乎是针扎得不好导致毛细血管破裂致成的.....:( 向大家汇报下。
:( :( [/quote]
通常一次针灸需要多长时间啊？.
wmkseven 2007-11-9 19:23
饿不饿啊?LZ..我肯定受不了!这样不吃,不用扎针,也会瘦的呀..
小宝妈 2007-11-9 20:03
我也130斤了不得,你们这些100--90几的人在这里喊减肥,还要不要人活了!.
ai-yc 2007-11-10 11:34
今天早上去扎了第一次 ，没什么感觉 ，就是看到兰姐给的菜单:L 像兔子的食谱;P 。为了能顺利把体重减下来，偶决定拼了:P 会继续汇报工作的:lol.
娇娇妈 2007-11-10 19:07
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娇娇妈 2007-11-10 19:08
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娇娇妈 2007-11-10 19:08
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ai-yc 2007-11-12 20:25
11月10号去扎了第一针 今天再去瘦了4斤 不过最重要的是自己明显感觉腰腹部尺寸有所收减 真的不错呢 :victory: 心理美美的 再加油 ...:loveliness:.
娇娇妈 2007-11-13 09:37
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乐乐乐 2007-11-13 10:42
同问,有杨浦的针炙师吗,也方便下杨浦的MM哦.
ai-yc 2007-11-13 10:55
回复 66#娇娇妈 的帖子
好象坚持按食谱会瘦哦 蓝姐说因为针灸把穴位都打开了 这时再吃“违规食品”;P 会直接进入到体内:L 想想可怕来 主要是我来回路上时间太长了想想自己用在路上的时间 哎....还是让嘴巴吃点苦头吧！！（白天还好 到了晚上眼前全是火锅啊、各种小点、那个难过啊 象大烟隐犯了呢）:loveliness: 加油加油！！！.
天蓝蓝 2007-11-13 13:56
[quote]原帖由 [i]乐乐乐[/i] 于 2007-11-13 10:42 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2218777&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
同问,有杨浦的针炙师吗,也方便下杨浦的MM哦 [/quote]
我也是杨浦的，就是远了点，我已经有立刻就去的冲动了，但想想路上就要两三个小时来回[em07].
娇娇妈 2007-11-13 15:20
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娇娇妈 2007-11-13 15:21
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ai-yc 2007-11-13 20:48
回复 69#天蓝蓝 的帖子
偶94杨浦的——五角场！！佩服自己:victory:.
jeccy 2007-11-13 21:08
回复 72#ai-yc 的帖子
我和你一样，5角场，嘿嘿.
小书童妈妈 2007-11-14 21:41
[quote]原帖由 [i]ai-yc[/i] 于 2007-11-12 20:25 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2217473&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
11月10号去扎了第一针 今天再去瘦了4斤 不过最重要的是自己明显感觉腰腹部尺寸有所收减 真的不错呢 :victory: 心理美美的 再加油 ...:loveliness: [/quote]
效果这么好？偶也想去，就是怕疼，到底疼不疼啊？.
天蓝蓝 2007-11-14 21:55
再问一下楼主：需要先打电话预约还是直接过去就可以？
[em01].
娇娇妈 2007-11-15 15:23
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ai-yc 2007-11-15 22:53
啊 啊 巧的呀！你就是那个去修身堂的那位MM吧？现在怎么样了啊？:loveliness:.
娇娇妈 2007-11-16 09:30
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10000元/平方 2007-11-23 09:34
我11.21去的第一次,瘦了3斤多点.;P ;P .再问娇娇妈,封针不是要封五针吗?还有你有反弹吗?谢谢了.
娇娇妈 2007-11-23 20:31
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娇娇妈 2007-11-23 20:32
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dinghao93 2007-11-24 17:41
还有组团的MM吗?前一段时间单位里太乱太忙不敢想去做针灸减肥的事,现在总算能脱身了不知道是不是已经错过好机会了:(.
晓kiki 2007-11-24 19:48
夏天在第一人民医院扎过，一段时间不去反弹很厉害.
娇娇妈 2007-11-24 20:57
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dinghao93 2007-11-24 21:17
看到你的效果很心动了,和老公商量好明天实地看看:).
cyk妈妈 2007-11-25 09:40
回复 85#dinghao93 的帖子
我也想去，要不我们一起，不过我想月底月经完了再去.
dinghao93 2007-11-25 11:50
我到月底月初正好是大姨妈来的日子,没关系的,我今天去看看情况,晚上回来汇报,你就是月初去我们也可以遇到的,我在和老公商量想让他中午开车送我去做,我中午单位有两小时的休息时间.如果下班去太浪费时间了..
dinghao93 2007-11-25 11:59
我和老公一点送儿子上课然后直接去梅陇,我们住华师大附近,儿子上课在长寿路亚新附近,你如果方便我们一起去看看?.
cyk妈妈 2007-11-25 13:17
回复 88#dinghao93 的帖子
今天不行，我儿子下午笛子表演。我要去也是下午去，听说下午人少，我时间比较自由.
佳年华MM 2007-11-25 13:19
偶扎过，瘦过10斤，反弹了。.
娇娇妈 2007-11-25 19:16
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dinghao93 2007-11-25 21:11
去过了,兰姐看上去真的很年轻,我预约了明天中午去做,.
ai-yc 2007-11-25 23:20
我来报告一下：
报告：扎了6针 掉了9斤猪肉了，自己蛮满意的，效果真的不错，不仅减肥还收紧皮肤了呢:victory:.
畅宝儿妈妈 2007-11-26 08:24
真的有这样好的效果？看的心痒的不行了，ai-yc一定要经常上来报一下成果呀！拜托了！:lol.
10000元/平方 2007-11-26 08:39
娇娇妈好羡慕你,我第2针扎好偷吃了一个小桔子还有一个大闸蟹,结果一斤都没有瘦:'( :'( ,吓的我扎好第三针一点都不敢偷吃.强烈羡慕你天天都偷吃了,还天天瘦.
ROSECHENMING 2007-11-26 09:18
想扎,又怕,羡慕IN.
ROSECHENMING 2007-11-26 10:20
刚去LIBA看了一下,又受到诱惑了
只是这种减肥食谱,会不会影响正常的生理
会不会内分泌失调呀,每天 的排泄会不会弄乱呀
娇娇妈,一切都正常吗.
1971zhaoli 2007-11-26 10:42
也想去.正在犹豫中!.
我家有个小龙女 2007-11-26 11:33
偶然发现这么好的东东，好想试试，感谢各位的分享哦.
玉米妈妈 2007-11-26 12:41
现在天气这么冷~她家开暖气的么?.
janehelen 2007-11-26 14:05
我管不好自己的嘴巴，反弹了。好想再去.
ai-yc 2007-11-26 17:19
[quote]原帖由 [i]玉米妈妈[/i] 于 2007-11-26 12:41 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2263585&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
现在天气这么冷~她家开暖气的么? [/quote]
么开空调，开的取暖器，不过一点也不冷，8要担心呢:loveliness:.
ai-yc 2007-11-26 17:21
第7针后去吃了2顿酒水，费掉:'( ，今天去称不仅没瘦还胖了1斤:L 我郁闷呐，为什么LZ偷吃还好瘦啊:o.
ai-yc 2007-11-26 17:21
大家要针灸的一定要屏牢啊.....:L.
娇娇妈 2007-11-27 20:04
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ai-yc 2007-11-27 21:01
:lol [quote]原帖由 [i]娇娇妈[/i] 于 2007-11-27 20:04 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2270217&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
这两天我也反弹了，主要是拼命的吃，我爸妈也不好，见我瘦得不成人样，一下子给俺一篮十只大闸蟹，个个超大的，LG不吃，就我和小女狂吞了，不吃会坏不是吗？见不得浪费。
接下来胃口就大开，什么都来了，啤酒、白酒 ... [/quote]
我谗呐:lol.
娇娇妈 2007-11-28 09:08
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1971zhaoli 2007-11-28 16:05
回复 107#娇娇妈 的帖子
请问:生理周期能够扎针吗?.
ai-yc 2007-11-28 16:36
回复 107#娇娇妈 的帖子
[em02].
ai-yc 2007-11-28 16:37
回复 108#1971zhaoli 的帖子
可以的 没问题！.
ai-yc 2007-11-28 16:43
报告：
[quote]原帖由 [i]ai-yc[/i] 于 2007-11-26 17:21 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2265400&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
第7针后去吃了2顿酒水，费掉:'( ，今天去称不仅没瘦还胖了1斤:L 我郁闷呐，为什么LZ偷吃还好瘦啊:o [/quote]
今天去了兰姐那里，来给大家报告一下新的进展：恩..恩..前一回说到第7针后由于朋友的“陷害”导致本人的体重没下反上了，之后本人可以说是几乎没怎么吃喝[em17] 到今天为止的成绩是：8针拿掉了11斤猪肉，11斤呐，桶子们，想想可以装一大袋呢[em14].
ai-yc 2007-11-28 16:44
谢谢 娇娇妈
[em03] [em01] 介绍了这么好的地方！！.
娇娇妈 2007-11-29 10:58
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ai-yc 2007-11-30 21:57
回复 113#娇娇妈 的帖子
我也吃了，本来想就吃几个，谁知道开了头就刹不住车了;P 一口气消灭了2、3十个，还偷吃了鸭头颈，不过今天去还是瘦了一斤:lol.
10000元/平方 2007-12-3 10:32
娇娇妈,好开心,打了六针瘦了7斤,才买的裙子都是S号:lol .你有反弹吗?.
娇娇妈 2007-12-8 14:47
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10000元/平方 2007-12-9 21:12
[quote]原帖由 [i]娇娇妈[/i] 于 2007-12-8 14:47 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2309662&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
前几天反弹了两斤，这两天稍稍注意了些，不过呢还是每天中午一只柚子+150or200g核桃仁+七七八八的东西，晚上控制了些，又瘦了下来，还是老样子 [/quote]
谢谢你的回复,我也封针了..
蔓陀萝 2007-12-10 09:09
看得好心动呀。我主要是下身胖，针灸有用吗？.
gongsijj 2007-12-10 09:32
[quote]原帖由 [i]蔓陀萝[/i] 于 2007-12-10 09:09 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2312536&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
看得好心动呀。我主要是下身胖，针灸有用吗？ [/quote]
我也是的。要不我们一起去，好有个伴，大家一起监督，加油。.
cyk妈妈 2007-12-10 09:43
回复 118#蔓陀萝 的帖子
我也是,我打算明天去.
1971zhaoli 2007-12-10 10:04
本来打算上周去的,因为来例假了.准备明后天去!:).
一维妈妈 2007-12-10 12:28
看的我也心动啊.就是过去貌似远了点..
gongsijj 2007-12-10 12:45
决定周三去！
很远的。
打算每天晚上去。估计是每天的关门生意了。
再拖天更冷了。.
逸逸@威威 2007-12-10 15:57
今天我准备跟朋友去中原那里做针灸,试试看吧,也不知道好不好.
娇娇妈 2007-12-11 11:02
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andewa 2007-12-11 13:08
想减肥的妈妈们,其实根本不用去针灸,也不用吃骗人的减肥药,只要少吃点,就会很苗条的,关键是要修行啊,而且要坚持坚持再坚持哦.
ai-yc 2007-12-11 21:09
[quote]原帖由 [i]逸逸@威威[/i] 于 2007-12-10 15:57 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2315228&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
今天我准备跟朋友去中原那里做针灸,试试看吧,也不知道好不好 [/quote]
[em07] 我朋友去年就是去的中原，不过效果不太好，基本就瘦了4斤（还是天热的时候）[em17] 所以虽然我离那里比较近也没选择！.
ai-yc 2007-12-11 21:10
天气冷了，细心的兰姐还给大家准备了电热毯呢，睡在上面一点也8冷[em03].
ai-yc 2007-12-11 21:14
报告成绩：
到本月10号我的减肥生活已经整整一个月了，成功的减掉了整整18斤了[em03] [em03] 连我自己都不敢相信呢！经常上来汇报一下成绩，是也想让肥胖或者想减肥的MM们更加了解，希望对大家有帮助呢[em06].
粗心妈妈 2007-12-12 10:23
昨晚开始第一针，今天开始控制饮食，为了好看的衣服，开始苦行僧的生涯。.
1971zhaoli 2007-12-12 15:43
回复 129#ai-yc 的帖子
请问:你的减肥食谱是什么?以前也作过针灸,看到番茄黄瓜真的是吓坏了.:handshake.
娇娇妈 2007-12-16 19:01
*** 该贴被屏蔽 ***
小文文妈妈 2008-1-11 18:18
汇报我的成果:
2008-1-3 110斤 宁可瘦了少点,每晚吃点饭和蔬菜
2008-1-5 108斤 看到同去的MM瘦了4斤,受刺激了,6日晚上没吃饭光吃了两根小黄瓜
2008-1-7 105斤 由于晚上没吃,早上心慌不已,吞了一只鸡蛋和一块蛋糕
2008-1-9 104斤 8日午饭在外吃的,吃了很忌口的东西
2008-1-11 103斤 10日晚在外有饭局,吃得那个痛快啊,所以才瘦了1斤,9日晚称的时候还只有102斤
4针7斤,本人很满意,还会报告战况的。
[[i] 本帖最后由 小文文妈妈 于 2008-1-11 18:23 编辑 [/i]].
ROSECHENMING 2008-1-30 20:43
顶一下,呵呵
等天气暖和一点,我再去吧,春节,先吃了再说.
亦菲妈妈 2008-2-1 14:23
回复 26#MOMO 的帖子
麻烦告知一下啊，想减脸，不知道行不？.
亦菲妈妈 2008-2-2 21:14
回复 101#janehelen 的帖子
你扎了封针了嘛？为什么还会反弹呢！.
亦菲妈妈 2008-2-5 13:55
[quote]原帖由 [i]小文文妈妈[/i] 于 2008-1-11 18:18 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2425383&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
汇报我的成果:
2008-1-3 110斤 宁可瘦了少点,每晚吃点饭和蔬菜
2008-1-5 108斤 看到同去的MM瘦了4斤,受刺激了,6日晚上没吃饭光吃了两根小黄瓜
2008-1-7 105斤 由于晚上没吃,早上心慌不已 ... [/quote]
我也是觉得米饭和菜还是要吃一点，否则胃受不了。
我昨天第一次去扎了，晚上回来吃了两调羹米饭、青菜和黄瓜。
可能是扎了针的关系，吃了这么一点点都觉得胃撑的不行了。
反正比平时少吃很多，零食也戒了。虽然春节期间有好多美味的诱。.
prettyant 2008-2-5 14:17
LZ坚持啊.
llx0604 2008-2-5 23:22
我去年一段时间，大概两个月吧，晚上基本上不吃什么东西的，也不瘦，后来用了那个什么苹果牛奶减肥法，有点效果，但是月经马上就不正常了，吓得我不敢减了，现在的体重说出来吓死你们：160CM,122斤，估计是坛子之最了。
现要问针灸会不会月经不正常？如果对身体影响不大，我要去的。.
candytangtang 2008-2-6 15:30
地址在哪啊,我准备天气暖和的时候去.
sandy_huijun 2008-2-7 12:59
针灸减肥的副作用
我产后140斤，身高160，宝宝20个月不到，我现在102，比姑娘时还瘦，我不属于天生瘦的人，而且好吃肉。产后9个月开始针灸，运动，瑜珈等等，有点效果，但是不明显，然后在黄陵路照了一家口碑很好的针灸，价格也便宜。15针一个疗程，800。效果不错，也可能是本身就应该自然瘦了。本想保持但后来听一个很有名的中医说，针灸的原理是刺激穴位，加速新陈代谢。但是这些穴位如果长期受刺激可能会导致内分泌失调，人会不可控制的胖！这就是反弹的原理。不是每个人都会失调，概率是百分之一，但也够可怕的！所以我不去了。其实减肥就是靠节食加运动，没捷径。我把我的方法说一下，姐妹们可以试试。时间会很长，但安全健康。前三天吃素，少吃淀粉类食物，胃缩小后正常吃，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐时量减少，吃什么都不可以快速吃完，量少分几次吃。晚上运动，原地跳20分钟，双臂平举至下巴，跳的时间不能过长。天天坚持。我从140到125速度很快，然后就遇到脂肪囤积期，怎么也减不下来，再坚持，到108又下不来，过了3个月的某天早晨，发现人一下子瘦了，以前姑娘时穿不下的衣服都能穿，在坚持2个月，饮食正常。但晚上饭还是吃一两不到，菜可正常吃，我还狂吃美珍香的肉呢，睡前5小时坚决不能吃东西，饿了喝水。这方法很苦，要有毅力哦！
[[i] 本帖最后由 sandy_huijun 于 2008-2-7 17:28 编辑 [/i]].
娇娇妈 2008-2-7 19:43
*** 该贴被屏蔽 ***
亦菲妈妈 2008-2-7 23:21
[quote]原帖由 [i]sandy_huijun[/i] 于 2008-2-7 12:59 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2505225&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我产后140斤，身高160，宝宝20个月不到，我现在102，比姑娘时还瘦，我不属于天生瘦的人，而且好吃肉。产后9个月开始针灸，运动，瑜珈等等，有点效果，但是不明显，然后在黄陵路照了一家口碑很好的针灸，价格也便宜。 ... [/quote]
我觉得你说的很有道理，针灸是一条减肥的捷径，我也经常去健身房，一周2－3次，但效果不明显，而且胃口更好了。我现在也再通过针灸减肥，但是减下来后，如果不改变饮食习惯，还是会发胖，因为身边所有针灸减肥的人里面，真正能减下来后维持身材的还是不多。所以还是要考虑好的生活习惯，保持体重的同时，让自己的身体更健康。.
亦菲妈妈 2008-2-7 23:23
希望更多的人能上来谈谈，针灸减肥后的情况。.
ROSECHENMING 2008-2-14 13:30
亦菲妈妈,说说你针炙的效果呀,也是兰姐那做的吗.
亦菲妈妈 2008-2-16 23:29
[quote]原帖由 [i]ROSECHENMING[/i] 于 2008-2-14 13:30 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2512557&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
亦菲妈妈,说说你针炙的效果呀,也是兰姐那做的吗 [/quote]
[color=Black][color=Black]是的。但是我可能是做的人当中效果最慢的一个了。
[color=Red]2月4日第一针 93斤
5日和6日早饭：牛奶。午饭：正常吃东西但不吃禁忌的猪肉和酱油类，晚上吃2调羹米饭和一点蔬菜。
[color=Red]2月6日第二针 90斤 瘦了三斤
6日和7日在外婆家吃了两天年夜饭，抵挡不住诱惑，吃了好多菜，很撑。除了羊肉、其它都吃了。晚上忍不住还喝了两杯橙汁。
[color=Red]2月8日第三针 90斤 没动
8日晚上同学聚会，在聚会上非常可怜的看着一桌喜欢吃的菜，确只吃了几条黄瓜和几个炒虾仁还有芹菜。
9日赶紧收住，但是吃了不知道是禁忌的花生。
[color=Red]2月10日第四针 91斤 反弹1斤，晕
11日和12日开始照兰姐的食谱吃，除了晚上还是吃两调羹米饭和蔬菜少量。
[color=Red]2月12日第五针 89.2斤 哈哈，瘦了2斤
13日和14日对食物已经没有感觉，同事给的零食，巧克力，牛肉干对我都已经没有了诱惑力。
早餐是：牛奶和鸡蛋、中午是：塔菜和蒸鱼或者是番茄炒蛋。晚餐还是两条羹米饭＋蔬菜。
[color=Red]2月14日第六针 89.2斤 又没动
15日和16日干脆就吃素菜了，晚上不吃米饭，改成只吃少量蔬菜，为了避免晚上油的摄入，改成水煮。
[color=Red]2月16日第七针 88.5斤 这样的速度真的让我很郁闷呢。
前两天最多也就多吃了一块高纤维饼干和一颗红枣，可是体重却一直不动了。
兰姐给我扎了调理针，今天开始吃两天苹果。
但是绝对不能再嘴馋了。她们告诉我，白天还是要多吃点，晚上别吃就行。
16日中午虾4只，蔬菜和米饭少量。下午：寿司4小块，晚上苹果1只。
总共是7针了才瘦了4斤半。
今天去一针就有瘦6斤的呢。每个人可能体制都不一样的关系吧。我同事就是再边吃边瘦中减肥。
就是速度慢些，可我都不吃了，还是速度很慢。[/color][/color]
[[i] 本帖最后由 亦菲妈妈 于 2008-2-16 23:35 编辑 [/i]].
雯卿妈妈 2008-2-17 11:56
[quote]原帖由 [i]亦菲妈妈[/i] 于 2008-2-16 23:29 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2518098&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
是的。但是我可能是做的人当中效果最慢的一个了。
2月4日第一针 93斤
5日和6日早饭：牛奶。午饭：正常吃东西但不吃禁忌的猪肉和酱油类，晚上吃2调羹米饭和一点蔬菜。
2月6日第二针 90斤 瘦了三斤
6日和 ... [/quote]
这么瘦了，还要减，减到几斤呀？.
ROSECHENMING 2008-2-18 12:40
我在浦东,有同去的吗
想着兰姐家真是远,有伴就好互相支持了
等天暖和一点,等年过好,要去,
谢谢亦菲妈
不知这瘦的过程中,是不是要保养一下皮肤呢,不然,瘦这么多,皮肤会松的吧.
gongsijj 2008-2-21 12:46
有同去的吗，我在静安区，准备晚上7点的样子出发，估计8点到兰姐那里。
打算坐地铁一号线。
有一起的大家结伴去吧，也好互相监督，提醒的说。.
ROSECHENMING 2008-2-22 12:53
3月3日 第一针 114斤 公交路上2个半小时,到兰姐那一看,排队等了1小时,扎针还好,一点点感觉,直到今天早上,肚子也不觉得饿. 现在就是有点担忧,怕体内什么什么失调来着,昨晚没睡好 :( 也怕皮肤会松
3月5日 第二针 112斤 昨天 晚上犯戒了 吃了二口米饭 二块肉和蔬菜 :'(
3月7日 第三针 110斤
3月9日 第四针 109斤 不知道是不是没东西吃的缘故,好像有点易怒呢?晚上怕冷,手脚冰凉
3月11日 第五针 108斤
3月13日 第六针 107斤 等于是前五针瘦了7斤 可我老公说,没感觉到我瘦了:o
3月16日 第七针 106.5斤 这么辛苦,才这么一点效果,郁闷呢!今天才听说有的妹妹3针就去瘦了11斤呢
3月18日 第八针 104斤 已经10斤了呢,我自已有点怀疑,昨天的称是不是没称准
3月20日 第九针 105斤 没偷吃呀,反弹一斤,不过,上次针炙,因为怕坐不上末班地铁,兰姐只帮我做了25分钟,
3月23日 第十针 104斤 今天封一针,先吃几天再来,呵呵
[[i] 本帖最后由 ROSECHENMING 于 2008-3-26 14:20 编辑 [/i]].
康妮妈 2008-2-22 14:35
想去的，我也靠近静安区的，坐1号线去。不过想再等暖和一些去。3月下旬？.
可爱女人 2008-2-24 21:09
有谁想去的吗,我也想去针灸一下,想找个同路的,呵呵!我住上海南站附近!:P.
1971zhaoli 2008-2-26 10:50
昨天去了.因为以前在其他地方也扎过,所以觉得兰姐那里的针数比以前少,可能针法不一样.还有还贴了耳帖,感觉不是很饿.不知道明天会不会有效果.
汇报一下进食情况:昨天中午去以前吃了一个苹果,晚上因为来不及买番茄以及黄瓜,所以晚上没吃.今天早上,一个白煮蛋,十点钟250ML特论苏牛奶!
总体感觉不是太饿!.
帅哥的老妈 2008-2-26 13:21
我也想去。。不知道封针了的现在怎么样了？？一般封针了能瘦多少啊。。.
豌豆公主 2008-2-27 14:52
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1971zhaoli 2008-3-2 13:17
上来汇报一下：今天去扎第四针，前三针总共下来八斤．:) 还是有收获的！.
57的妈妈 2008-3-2 18:14
回复 157#1971zhaoli 的帖子
你好，想问问你有没有掉头发，我做埋线的时候，头发掉得很厉害，我还是除了米饭别的都吃得.
1971zhaoli 2008-3-2 18:28
回复 158#57的妈妈 的帖子
你好，到目前为止，好像还没有觉得有头发掉得特别多的迹象！.
57的妈妈 2008-3-2 19:15
看来我是没得治了。.
豌豆公主 2008-3-3 15:12
*** 该贴被屏蔽 ***
可爱女人 2008-3-4 18:22
针灸
昨天晚上去扎了第一针,今天按照兰姐的食谱吃的,也没感觉饿!希望明天去称重的时候能看到成绩!:D.
ROSECHENMING 2008-3-6 08:31
听说,第一疗程减肚子和腰比较有效,要第二疗程对腿比较有效,是这样的吗?难不成,我还要坚持二个疗程,真受不了:'(.
可爱女人 2008-3-6 19:53
你第一次瘦了多少啊,我第二次去的时候称重减了两斤半!我也觉得我可能需要第二个疗程!:@.
1971zhaoli 2008-3-7 09:24
昨天去扎第六针,一共减了9斤,还需要努力!.
娇娇妈 2008-3-7 09:52
*** 该贴被屏蔽 ***
可爱女人 2008-3-7 19:40
针灸
我针两两针瘦了六斤,还需努力!.
candytangtang 2008-3-7 21:40
浦东有针的吗?去兰姐那里实在太远了,晚上俺还得带小宝.
1971zhaoli 2008-3-10 10:52
好几天没上来，这几天得了肠胃炎，上吐下泄．兰姐那里去不成了，减肥针灸只能暂停．有可能天气缘故,晚上光吃番茄黄瓜，太寒，胃在造反!看来，兰姐那里的减肥食谱有待欲商榷．没有足够的营养，抵抗力就会下降．现在才体会到，和健康相比，减肥也不是特别重要！.
roail 2008-3-10 17:28
看了好几天,也犹豫了好几天,去不去,就怕做的时候瘦,减下去不注意就反弹,[tt3] ,去年9月做了仪器按摩减肥,一个冬天不注意,体重蹭蹭蹭全回来了,还倒涨4斤..
ROSECHENMING 2008-3-11 12:44
回复 34#娇娇妈 的帖子
娇娇妈,锁针以后,也还会反弹回去的呀?
是不是你吃得太狠了点:o.
帅哥的老妈 2008-3-12 11:12
怎么没有人来谈谈针炙感受了呀。.
旸旸家长 2008-3-13 10:03
昨天去针灸了
我来说说吧，昨天第一针，没什么特别的感觉，就是扎腿的时候有一点点疼。
还有就是，兰姐说了一大堆忌口的东西，估计我是做不到的。
昨天晚上回家，吃了一根黄瓜，5-6个草莓（水果不能吃），一碗酸奶（不知道能否吃），还是饿得不行，赶快睡觉，总算屏过去了。
不知今天能否坚持。.
帅哥的老妈 2008-3-13 10:27
[quote]原帖由 [i]旸旸家长[/i] 于 2008-3-13 10:03 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2601387&ptid=4470888][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我来说说吧，昨天第一针，没什么特别的感觉，就是扎腿的时候有一点点疼。
还有就是，兰姐说了一大堆忌口的东西，估计我是做不到的。
昨天晚上回家，吃了一根黄瓜，5-6个草莓（水果不能吃），一碗酸奶（不知道能否吃 ... [/quote]
你是准备弄一个疗程吗？？？？我们这里一个疗程15针的。.
旸旸家长 2008-3-13 10:32
不是10针吗？.
帅哥的老妈 2008-3-13 15:02
是的。我家附近是15针800元。。。也是效果很好的。。。。都是朋友介绍的。。我也想去针一个疗程.
roail 2008-3-13 18:24
今天中午先去豆捞坊吃了我减肥前的告别餐，下午4点半去了兰姐那里，开始了第一针，现在结束了1个小时，已经饿了，想要吃东西，可兰姐的菜单上晚上只能吃一根黄瓜或西红柿，哎，怎样才能熬过去[tt8]
3月13日 第一针 当晚 1根黄瓜\半个桔子, 饿,饿得睡觉也不塌实
3月14日 早 一个茶叶蛋 250毫升牛奶 半个橘子, 中午 半两米饭 2块鸡 一块韭菜煎蛋 几亘青菜 2碗海带汤 下午半个橘子
第二针 少了两斤 晚 雪莲果 1个(坚持呀,哎,得出的结论是去兰姐那里针灸千万别乘地铁呀,一路上饿着肚子,地铁站周围全是小吃,香气四溢.你能想象个中滋味吗?[tt5] )
[[i] 本帖最后由 roail 于 2008-3-14 19:50 编辑 [/i]].
asdf7070 2008-3-13 20:10
回复 176#roail 的帖子
觉得吃点东西没关系的，我也在兰姐那扎的，5针少了7斤。我是该吃就吃，荤菜照吃，就是晚上少吃点，吃跟黄瓜和蔬菜。觉得 减肥的要点就是晚上少吃，再减2斤我就不去了。.
roail 2008-3-13 20:26
回复 177#asdf7070 的帖子
刚刚去参加了儿子的家长会，细心的老师怕家长们来不及吃晚饭，准备了小点心，偶尽管饿得头疼，硬是抵制住了诱惑，只喝水[tt5] ，回到家，实在难受，吃了两片橘子，打算马上洗澡，早点睡觉，睡着了总不饿了吧。[tt8].
帅哥的老妈 2008-3-14 11:29
一般一个疗程会瘦多少啦，，，，15斤瘦得到吗？我想瘦30斤，不知道要多久呢。。。.
派大星 2008-3-14 11:53
兰姐是哪里?能不能给个我地址和电话?谢谢姐妹们[tt9].
小文文妈妈 2008-3-14 13:17
兰姐，梅陇一村64号101室，电话是64100423。.
janejj53 2008-3-14 14:10
刚从网上查的有关针灸医院的资料，不知对大家有用吗？可以看一下。
上海各区县针灸减肥点一览
闵行区
1）闵行区中心医院——莘松路170号，64923400，周一、周三、周五、周六上午
2）上海市第五人民医院——鹤庆路801号，64308151，周一至周五、周六上午
徐汇区
1）第六人民医院——宜山路600号，64369181，周一至周六
2）上海市针灸经络研究所医疗门诊部——宛平南路650号，64397518，周一至周六
3）龙华医院——宛平南路725号，64385700，周一至周六
4）中山医院——枫林路180号，64041990，周一至周五
5）上海市气功研究所医疗门诊部——南昌路218号，53066526，周一至周六
6）徐汇区中心医院——淮海中路966号，54037810，周一至周五
7）上海市第八人民医院——漕宝路8号，64363101，周一至周六
长宁区
1）同仁医院——愚园路738号，62524259，周一至周五
2）光华中西医结合医院——新华路540号，62805833，周一至周五
3）长宁区中心医院——仙霞路1111号，62909911，周一至周六
4）解放军第八五医院——华山路1328号，62528805，周一至周五、周六上午
5）武警医院——虹许路831号，62429837，周一至周五，周六上午
6）解放军第四五五医院——淮海西路338号，62800157，周一至周五
黄浦区
1）黄浦区推拿门诊部——江西中路136弄2号，63218739
2）仁济医院——山东中路145号，63260930，周一至周四、周五上午
3）长征医院——凤阳路415号，63610109，周一至周五
4）第九人民医院——制造局路639号，63138341，周一至周五
5）华东医院市府大厦门诊部——江西中路189号，63218996，周二、周四下午
6）黄浦区中心医院——四川中路109号，63212487，周一至周五
7）黄浦区中西医结合医院——黄家路163号，63774871，周一至周六
8）上海市第二人民医院——多嫁路1号，63770126，周一至周五、周六上午
普陀区
1）同济医院——新村路389号，56051080，周一至周五
2）普陀区人民医院——江宁路1291号，32274550，周一至周五
3）普陀区中医医院——曹杨路1261号，62602922，周一至周六
4）上海市华欣中医门诊部——中山北路2342号102室，52908331，周一至周日
闸北区
1）第十人民医院——延长中路301号，66300588，周一至周五
2）上海市中医医院——芷江中路274号，56639828，周一至周六
3）长征医院闸北分院（原闸北区中心医院）——中华新路619号，56628584，周一至周五、周六上午
4）市北医院——共和新路4500号，56482208，周一至周五
5）闸北区中医医院——延长中路288号，56035568，周一至周五
宝山区
1）宝山中心医院——友谊路181号，56601100，周一至周五
2）宝山区中医医院——友谊支路301号，56601383，周一至周五
浦东新区
1）东方医院——即墨路150号，38804518，周一至周日
2）公利医院——苗圃路219号，58858730，周一至周五
3）浦东新区人民医院——川沙镇川环南路490号，58981990，周一至周六
虹口区
1）岳阳中西医结合医院——甘河路110号，65161782，周一至周五、周六上午
2）第一人民医院——武进路85号，63240090，周一至周五
3）江湾医院——场中路22号，65422593，周一至周五
4）上海市中西医结合医院——保定路230号，65415910，周一至周五、周六上午
5）第一人民医院分院——四川北路1878号，5663031，周一至周五
6）建工医院——中山北二路2199号，65364900，周一至周五
7）解放军第四一一医院——东江湾路15号，25061411，周一至周五
静安区
1）岳阳中西医结合医院名医特诊部——青海路44号，62536300，周一、周二至周六上午（专家门诊）
2）华东医院——延安西路221号，62483180，周一至周五
3）华山医院——华山路430号，62489999，周一至周五、周六上午
4）静安区老年医院——康定路834号，62319988，周一至周五
5）静安区中心医院——西康路259号，62474530，周一至周五
6）上海邮电医院——长乐路666号，54047060，周一至周五、周六上午
杨浦区
1）新华医院——控江路1665号，65790000，周一至周六
2）长海医院——长海路174号，25072149，周一至周五
3）控江医院——双阳路480号，65433625，周一至周五
4）安图医院——延吉东路200号，65489845，周一至周五
5）市东医院——市光路999号，65882999，周一至周五
6）杨浦区中心医院——腾越路450号，65690520，周一至周五、周六上午
7）杨浦区老年医院——杭州路349号，65432021，周一至周五
8）杨浦区中医医院——眉州路34号，65190810，周一至周五、周六上午
卢湾区
1）上海市中医文献馆中医门诊部——瑞金二路156号，64371505，周一至周五、周六下午
2）曙光医院——普安路185号，53821650，周一至周五
3）瑞金医院——瑞金二路197号，64370045，周一至周五
4）瑞金医院卢湾分院——重庆南路149号，63864050，周一至周五
5）东南医院——瞿溪路1100号，63037638，周一至周六.
qiqi_f 2008-3-17 08:33
看见上面妈妈们做的效果那么好，心都动了。也想去试试，请问一个疗程多少次啊？对减小腹效果明显吗？[tt7] 谢谢.
帅哥的老妈 2008-3-17 10:39
我也想问呀。。。。一个疗程可以瘦多少呀。
我要瘦30斤要几个疗程呀。.
帅哥的老妈 2008-3-24 10:45
我打电话给兰姐了。。。555555555他老公说我要三个疗程的。.
靖玲妈 2008-3-25 11:25
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