杨小兔的妈妈 2007-10-20 20:41
当前哪些食品是女性健康的大敌。
前一阵子，我在WW上写了一篇《她的命运真如算命所说，轻如薄纸》，讲述了我女同事的命运。目前她正在进行放疗和吃中药，虽然肿块已经小了很多，但是由于已经转移到胸骨和腰骨，医生说还是没有能够完全康复的希望，只能积极进行冶疗，保持良好的精神状态，为自己争取生命的延续。
我在陪她去看专家门诊的同时，顺大便自己也做了乳腺检查，不看不知道，原来我也在胸部生了一个肿块，在做了B超和木巴片以后，医生让我立即做手术。所幸手术病理报告出来，不是恶性的，由于没有包膜，但属于囊性病变,医生说再多放半年准保出事,把我吓得半死。在出院的这一天，主刀的老教授是专门研究乳腺病的，就给我上了一堂饮食课，告诉我哪些食品不能多吃甚至是不吃，哪些食品一定要多多吃。
（1）[color=Red]鸡：能不吃就尽量不要吃。[/color]现在的鸡都有着大量的激素，前一阵子报纸上也有报道，特别是鸡身上的四样东东更是吃不得，它们是鸡皮、鸡脖、鸡屁股和鸡爪子。鸡胸肉是较安全的部位，大家可以放心食用。
（2）[color=Red]牛奶：尽量不要多喝。[/color]现在的奶牛都是用催奶的激素来产奶的，激素是女性生乳腺癌的大敌。
（3）[color=Red]豆浆：也尽量不要多喝。[/color][/color]我今年上半年每天都是用500ML豆浆当牛饮，还不是听说牛奶对女性不太好，伏计偶的肿块也是由此而壮大的。:L 现在医生也不让我多喝，因为豆浆里含有大量的植物激素，女性生乳腺疾病，雌性激素的大量分泌是最主要的原因，豆浆里的植物激素能够促使女性分泌雌性激素。（女性衰老的主要原因是雌性激素的减少，所以说女人真是命苦，分泌太少吧就老的快，分泌太多吧容易得恶毛病。）
（4）[color=Red]酸奶：是最有益的东东，一定要多喝。[/color]由于酸奶已经经过发酵，所以对人体是最最有益的。我同事50岁，原来小叶增生的情况非常严重，坚持二年天天喝酸奶，现在的情况已大有改善。我现在是每天喝酸奶，双休日在家喝豆浆，牛奶绝不碰了。
（5）[color=Red]芋艿、土豆、山芋：尽量要多吃。[/color]该类食物有消除肿块之功效，偶现在是天天吃芋艿，还发动办公室的女同事们一起吃，预防在先。
（6）[color=Red]还有一点最重要的就是：保持良好轻松的心态。
大家还有哪些好的建议，希望在此跟贴，大家一起来预防女性疾病吧。
[[i] 本帖最后由 杨小兔的妈妈 于 2007-10-20 21:09 编辑 [/i]].
鲁冰花 2007-10-20 20:52
女人要对自己好一点
支持楼主
补充：
每天吃点坚果，如小核桃、美国核桃，杏仁，花生等
还有熟吃番茄，西兰花，葡萄干等都是抗氧化，防衰老.
xiaoshunshun 2007-10-20 23:16
1.每天用几片尤力克配枸杞子泡茶
2.每天吃两.三颗核桃肉
3.一周吃几只弥猴桃
4.每天喝一杯酸奶(低脂的更好)
5.吃湖鲜/海鲜时配喝少许醋
6.多吃西兰花/芦笋
7.绿色蔬菜尽量用水煮着吃,用健康盐和麻油拌一下
另:国产柠檬大量上市时,多买些,自己花些时间做成柠檬冰块,放入冻格,喝白开水/红茶时加上几块..
我儿君君 2007-10-20 23:32
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小爱的妈妈 2007-10-21 11:20
还有，杜绝甜食。抑止雌激素，早衰。.
念和豆妈 2007-10-21 14:53
谢谢！
总算搞清楚了豆浆要不要喝，
原来一直觉得这个问题很矛盾。.
qiqi妈妈 2007-10-21 15:49
谢谢！看来要多吃酸奶，少喝豆浆牛奶。.
元元的妈咪 2007-10-21 15:53
心态好 心情佳很重要
多喝酸奶还美容呢，告诉大家一个秘方哦;P —— 每次喝酸奶别喝完，剩下一点涂在脸上做面膜，我坚持好久了，效果不错。.
洋洋妈咪KING 2007-10-21 21:51
[quote]原帖由 [i]元元的妈咪[/i] 于 2007-10-21 15:53 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140163&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
心态好 心情佳很重要
多喝酸奶还美容呢，告诉大家一个秘方哦;P —— 每次喝酸奶别喝完，剩下一点涂在脸上做面膜，我坚持好久了，效果不错。 [/quote]
直接摸在脸上?多少时间洗去呢?:handshake.
虫虫妈妈 2007-10-21 22:15
请问lz，牛奶发酵成酸奶， 是不是牛奶中的激素就会跟着被分解了呢？ 我不是学生物或者化学的，但是直觉激素这种复杂的东西是不会这么轻易被分解的，对吗？.
牛牛妈咪 2007-10-21 22:45
不看不知道，一看吓一跳::L
多谢lz的提醒:handshake.
为为妈55 2007-10-21 23:16
[em01] 好贴啊!.
ai-yc 2007-10-21 23:17
“牛奶：尽量不要多喝。现在的奶牛都是用催奶的激素来产奶的，激素是女性生乳腺癌的大敌。酸奶：是最有益的东东，一定要多喝。”酸奶的原材料难道不是牛奶:L :o.
小龙女妈妈 2007-10-22 09:02
[quote]原帖由 [i]ai-yc[/i] 于 2007-10-21 23:17 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140882&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
“牛奶：尽量不要多喝。现在的奶牛都是用催奶的激素来产奶的，激素是女性生乳腺癌的大敌。酸奶：是最有益的东东，一定要多喝。”酸奶的原材料难道不是牛奶:L :o [/quote]
我也是搞不清了，原来每天喝一大杯的豆浆的，牛奶酸奶基本上是不喝的，现在[em17].
APPLE_ZZY 2007-10-22 09:04
同意楼上,心情好最佳.
亲亲好宝贝 2007-10-22 09:10
支持健康饮食呀！[em04].
mandy妈妈 2007-10-22 09:12
我每晚都要喝牛奶的，这个习惯要打破了啊！:o.
zsqing 2007-10-22 09:58
谢谢LZ，以后坚持喝酸奶.
杨小兔的妈妈 2007-10-22 10:25
[quote]原帖由 [i]ai-yc[/i] 于 2007-10-21 23:17 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140882&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
“牛奶：尽量不要多喝。现在的奶牛都是用催奶的激素来产奶的，激素是女性生乳腺癌的大敌。酸奶：是最有益的东东，一定要多喝。”酸奶的原材料难道不是牛奶:L :o [/quote]
医生说,酸奶已经经过发酵的,没事的..
c-rongrong 2007-10-22 10:52
回复 1#杨小兔的妈妈 的帖子
那么请问可不可以给小孩喝牛奶呢，孩子最喜欢牛奶，不喝不是要命了吗？而且营养也不保证呀.
欣儿妈. 2007-10-22 10:55
多谢你的提醒,本人也是小叶增生,平时在吃乳康片+消遥丸．看来以后吃东西得小心了！.
杨小兔的妈妈 2007-10-22 10:58
[quote]原帖由 [i]c-rongrong[/i] 于 2007-10-22 10:52 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2141901&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
那么请问可不可以给小孩喝牛奶呢，孩子最喜欢牛奶，不喝不是要命了吗？而且营养也不保证呀 [/quote]
小孩子喝牛奶没关系了。.
iris_wei 2007-10-22 11:11
*** 该贴被屏蔽 ***
iris_wei 2007-10-22 11:13
*** 该贴被屏蔽 ***
c-rongrong 2007-10-22 11:18
回复 1#杨小兔的妈妈 的帖子
再问一下热心的LZ，奶酪可以吃吗？奶酪补钙最好，我们这个年龄的女性需要补钙.
天天_开心就好 2007-10-22 11:27
我最喜欢吃鸭脖子是不是也不行啊.
元元的妈咪 2007-10-22 11:57
[quote]原帖由 [i]洋洋妈咪KING[/i] 于 2007-10-21 21:51 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140673&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
直接摸在脸上?多少时间洗去呢?:handshake [/quote]
恩 ,直接抹脸上, 等感觉有一点点干的时候就再涂一层,反复2、3次后，就洗掉
这样保水也美白
补充:必须是原味的酸奶 水果味的不行哦
[[i] 本帖最后由 元元的妈咪 于 2007-10-22 12:55 编辑 [/i]].
杨小兔的妈妈 2007-10-22 12:25
[quote]原帖由 [i]iris_wei[/i] 于 2007-10-22 11:13 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2142071&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
再问一下LZ，是不是做目钯就不用B超 了？ [/quote]
做了目钯片,还是要做B超的。做过目钯片以后每半年或一年的例行检查就只要B超就行了，像我们35岁左右的女性，医生建议目钯片每三年做一次，45岁以上就要每年都做目钯片了。.
凡凡爸爸 2007-10-22 12:26
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iris_wei 2007-10-22 12:43
回复 28#杨小兔的妈妈 的帖子
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kecy 2007-10-22 12:44
鸡蛋能吃吗？.
畅宝儿妈妈 2007-10-22 13:28
给了个好评，长见识。.
杨扬妈妈mh 2007-10-22 13:37
喝什么酸奶比较好呢？.
yuhaoj06 2007-10-22 13:47
看到后就发给我的同事们了，大家一起受益，谢谢.
欢欢妈咩 2007-10-22 14:50
好贴啊! 我也要减少豆浆了! 多喝酸奶..
鲁冰花 2007-10-22 14:58
[quote]原帖由 [i]元元的妈咪[/i] 于 2007-10-21 15:53 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140163&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
心态好 心情佳很重要
多喝酸奶还美容呢，告诉大家一个秘方哦;P —— 每次喝酸奶别喝完，剩下一点涂在脸上做面膜，我坚持好久了，效果不错。 [/quote]
哦，是吗，回家就试。
偶最近觉得老得快啊.
Gaohs163 2007-10-22 16:02
谢谢LZ。大家都要注意身体，健康才是最重要的。.
思越妈妈 2007-10-22 16:03
长知识，要多喝酸奶。
谢谢.
杨小兔的妈妈 2007-10-22 16:10
[quote]原帖由 [i]凡凡爸爸[/i] 于 2007-10-22 12:26 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2142516&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我想问一下，糖尿病的人能喝酸奶吗？ [/quote]
我LG也是血糖高,原先一直给他喝木糖醇的酸奶,后来看到报纸上说不要太轻信木糖醇酸奶,其实里面本身还有乳糖的.后来我就不让LG喝了,现在他只喝牛奶和豆浆..
小小0019 2007-10-22 16:52
谢谢啦,就是冬天喝酸奶觉得有些凉,看来也要坚持,再问一名,男同胞应该喝什么较好?.
杨小兔的妈妈 2007-10-22 17:07
个人觉得，任何事物都没有绝对性的，所以我家男生们周一至周五都是喝牛奶，双休日喝自磨的豆浆，我是周一至周五都是喝酸奶，双休日早上跟着一起喝豆浆。.
r_miao 2007-10-22 17:24
还是喝原味的酸奶比较好。.
洋洋妈咪KING 2007-10-22 22:22
回复 27#元元的妈咪 的帖子
谢谢!偶马上就行动,呵呵:time: ;P.
susie-dodo 2007-10-23 05:41
[quote]原帖由 [i]xiaoshunshun[/i] 于 2007-10-20 23:16 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2139527&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
另:国产柠檬大量上市时,多买些,自己花些时间做成柠檬冰块,放入冻格,喝白开水/红茶时加上几块.[/quote]
怎么做呀？我是把柠檬冷藏起来，白开水里削几片泡着喝。.
duzhip 2007-10-23 09:12
我曾有一两个月狂喝豆浆，几乎每天两袋，结果是小叶增生了。停喝后就没感觉了。.
fanny-0903 2007-10-23 09:41
回复 1#杨小兔的妈妈 的帖子
那如果我买的是有机黄豆，然后在家里自己作出来的豆浆，那会不会有影响啊？还有现在超市里的酸奶大多是全脂，有没有低脂的或脱脂的酸奶？.
bbcdes 2007-10-23 10:20
不错，我现在要每天坚持喝酸奶了
:D.
杨小兔的妈妈 2007-10-23 10:37
[quote]原帖由 [i]fanny-0903[/i] 于 2007-10-23 09:41 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2145591&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
那如果我买的是有机黄豆，然后在家里自己作出来的豆浆，那会不会有影响啊？还有现在超市里的酸奶大多是全脂，有没有低脂的或脱脂的酸奶？ [/quote]
这个我就不晓得了呀,凡事都要控制一个度吧,任何东东狂喝的吧,都不行的呀.全脂低脂或脱脂都无所谓吧,我现在每天就喝光明的高钙酸奶,补钙还是很重要的..
婕妮妈 2007-10-23 13:07
[quote]原帖由 [i]元元的妈咪[/i] 于 2007-10-21 15:53 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2140163&ptid=4466858][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
心态好 心情佳很重要
多喝酸奶还美容呢，告诉大家一个秘方哦;P —— 每次喝酸奶别喝完，剩下一点涂在脸上做面膜，我坚持好久了，效果不错。 [/quote]
我也用酸奶涂过脸，不过觉得脸上痒痒的，有点过敏。喝豆浆嘛感觉肚子大一圈。像我们这种年龄是最忌的耶。:'(.
2003wilson 2007-10-23 14:35
关于鸡肉，可能这里指的是外国鸡
十种最有益健康的食物
一、水分：水分占人体重量的75％，矿质水提供生命泉源。
二、青花菜（花椰菜）：富含抗氧化维他命C、β胡萝卜素、麸胺酸，及抗癌物质，并富含微量金属元素—铬，可以提高胰岛素功能、降低血糖、避免糖尿病及肥胖。
三、青豆类：富含维他命B群、叶酸、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多醣类、高蛋白，每天两盘青豆可降低27％血中胆因醇。
四、糙米：提供高蛋白、杂多醣类、纤维、各种矿物质，尤其是锌。
五、大蒜：含有大量抗氧化物质，可以抗菌、抗病毒、降低胆固醇及降血压，所含抗癌成分物质，可以预防癌症。
六、木瓜：木瓜是含丰富营养成分之水果，尤其是维他命A与维他命C。木瓜亦富含抗过敏、抗病之元素。
七、鸡蛋白：含有各种必须氨基酸，是提供我们完美蛋白质的最好食品之一，几乎不含胆固醇（中老年人可常吃去蛋黄的蛋）。
八、鸡肉：属于白色肉类，每四两半鸡肉提供370卡热量及18克脂肪。富含铁、锌、烟碱酸及蛋白质。
九、豆类：各种豆类食品富含高品质蛋白质，低量饱和脂肪酸、大量不饱和脂肪酸，它们可帮助降低胆固醇、预防心脏病及癌症。
十、蕃薯：可口易烹饪，含丰富的维生素A、维生素C、及钙、镁、铁等三个必须矿物质元素。.
rocco 2007-10-23 14:58
谢谢!
:handshake 好贴！.
蓬蓬草 2007-10-23 16:59
好贴
冬天一直觉得酸奶太冷,以后放温了再吃.
xiaoximama 2007-10-24 00:44
医生才提醒我不要喝鸡汤，今天又忍不住干掉一大碗:'( :'(
难怪最近不大对，看来是自制豆浆热情太高;P
大家来推荐推荐酸奶吧？要不要买个酸奶机呢？.
ashi1973 2007-10-26 13:23
??
豆浆也不能多喝？
记得看过一篇关于健康的文章，说“山药”也富含雌激素，尽量少吃。
困惑ing.
颖妈 2007-10-26 15:32
牛奶也不能多喝,唉,现在还有什么东西是放心地啊.
往事如风 2007-10-26 16:13
原来豆浆是不能多喝的[em17].
leon98 2007-11-7 14:35
豆浆本身并不是什么坏东西,只是针对有些雌性激素水平偏高的女性不合适,因为大豆富含植物性雌激素,对于那些雌性激素水平偏低的女性反而应该多补充些.
鸡肉是因为脂肪含量高,其实不光是鸡肉,只要是脂肪含量高的食物都能加速雌性激素的分泌,所以雌性激素水平偏高的女性要严格控制..
leon98 2007-11-8 10:12
已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。食品中的添加剂，如有害色素、防腐剂等，人工养殖过程中使用过多的催熟剂或催长的激素等动物食品 。保健品，比如蜂王浆、蜂胶、人参、当归、羊胎素等，也可能引起雌性激素过多。.
95年小猪妈妈 2007-11-8 10:22
其实，女性到了四十岁左右，雌激素都会下降，引发早衰，尤其在生活节奏快，工作压力大的女性身上更能体现，所以专家建议四十岁左右的女性应该补充些雌激素，所以喝豆浆，还可以吃点蜂皇浆等，当然规律的生活和良好的睡眠是最好的保养品.
昊昊的妈妈 2007-11-19 12:21
:handshake :handshake.
家有小月亮 2007-11-19 12:43
回复 1#杨小兔的妈妈 的帖子
家里有才上小一的闺女，那鸡＼豆浆和牛奶之类的，能吃吗？那些个激素会促使孩子早熟吗？我们可是每天都喝的，想想:( 好怕怕哦！.
dudumom 2007-11-22 16:30
也是纤维瘤，上周刚看过专家门诊，特地问了饮食问题，如豆浆、鸡等，他说吃什么都不搭界，只是任何东西不要过量.
soo-goo 2007-11-23 13:57
我用了1年的诺丽果汁，1年的豆浆，上月刚体检，原来中度的小叶增生没有了，但胆结石仍然老样子，网上看了，好像豆制品容易引起结石？所以，现在我豆浆少吃了。.
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