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jinyuemom 2007-9-12 13:00

请教宝宝早餐吃些什么?

我女儿现在3岁,幼小班,吃早餐是个大难题,本来时间就紧张,可她就是没有胃口,急的大人直发火,女儿也不开心。我们想尽办法调剂花样,可还是解决不了问题。请旺网的BBMM介绍一些经验,宝宝早餐爱吃些什么?[em01].

JKL 2007-9-12 13:19

同问. 我儿子32个月, 也是的,早上只肯吃配方奶和蒸蛋, 总觉得不大够.....

chouchou72711 2007-9-12 15:49

[quote]原帖由 [i]JKL[/i] 于 2007-9-12 13:19 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2013274&ptid=4458175][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
同问. 我儿子32个月, 也是的,早上只肯吃配方奶和蒸蛋, 总觉得不大够.... [/quote]

没有淀粉类么?这样不太消化,不利于吸收.

月亮湾妈妈 2007-9-12 16:35

我家苹果早餐营养也不够,基本只吃粥和酱瓜、肉松。:o.

妞莓莓 2007-9-12 20:49

我女儿在小班的时候也常常这样,不过现在好多了。通常我会在前一天的晚上先和她说好第二天的早饭吃什么(小园子+牛奶/白煮蛋+果汁/牛奶泡谷物。。。),而且早上我会提早放点音乐把她催醒,让她活动一下,这样胃口就会好一点。
早上的时间总是很紧张的,如果一味的催促孩子的话,会让自己和孩子的精神都很紧张的,不喜欢这样。


我的级别不够,每小时只能发一个贴让我好不爽阿。。。.

妞妞姆妈 2007-9-12 21:45

回复 1#jinyuemom 的帖子

烧卖、菜包子、意式面条(我女儿叫蝴蝶面、圈圈面)浇番茄沙司、鲜奶蛋糕、面包、小刀切馒头夹火腿等等,每天2调羹奶粉+2只鹌鹑蛋不变,主食天天换。我们3岁朝1个半月,小时候还吃麦片粥,现在拒绝吃,每天的早餐吃什么好,吃什么有益于健康,希望各位妈妈交流交流。.

lffbuka 2007-9-13 10:26

[quote]原帖由 [i]妞妞姆妈[/i] 于 2007-9-12 21:45 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2015374&ptid=4458175][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
烧卖、菜包子、意式面条(我女儿叫蝴蝶面、圈圈面)浇番茄沙司、鲜奶蛋糕、面包、小刀切馒头夹火腿等等,每天2调羹奶粉+2只鹌鹑蛋不变,主食天天换。我们3岁朝1个半月,小时候还吃麦片粥,现在拒绝吃,每天的早餐吃什 ... [/quote]

真是个好妈妈,学习了!.

阿霏霏妈妈 2007-9-13 10:31

我家小宝也是不肯吃,我回忆自己小时候一直到上完小学都是早晨没有饥饿感,吃不进什么。所以,我就让她喝点水和牛奶,吃半个奶黄包或者菜包或者小饼干,反正到9点幼儿园还有点心。不知道这样做行不行?.

hxf731 2007-9-13 11:14

肉饼汤、蒸蛋、稀饭、面片、面条、铰子,比较简单、方便.

文迪妈妈 2007-9-13 11:23

我也是受了WW网上有个妈妈做的早餐的启发,决定给女儿改善的.已经坚持了好几个星期了:victory: 每天基本上一个白煮蛋、面包或蛋糕若干、有的时候是曲奇(来不及煮粥,但天后想做点热的面之类的)、水果(每天换花样,现在是秋天经常吃梨、或半根香蕉、或一两片苹果等)、牛奶或橙汁,反正根据每天的搭配自行调整。我是放在一个盘子里的,规定她都要吃掉,女儿也基本完成任务。.

verayl 2007-9-13 11:52

我们还吃一点水果和坚果类, 核桃, 腰果等等

一般都是锅贴, 批萨, 飞饼( 都是超市里卖的那种, 微波炉或者锅里加工一下), 荷包蛋

牛奶不爱喝, 酸奶也一般般, 这几天就冲点蜂蜜柚子茶给她喝

到幼儿园还会有早点, 几块小饼干, 牛奶或果珍什么的.

gengyuemama 2007-9-13 12:27

我也是认真学习了兔家早餐的内容后,作的改善.孩子的早餐兴趣明显提高.启发如下:
1食物漂亮,可爱,抓眼球,至少小孩子看了以后喜欢,内容经常变化,最好不要每天都一样.
2给孩子选择的权力,提供2样可选(孩子很奇怪的,即使对他来说相差不大的食物自己选择的兴趣会大一些)即使品种不能选择,也可以让他选择先吃哪样,再吃哪样.
3对于胃口小的孩子,尽量品种多一些,每样数量少一些,每样都吃一点也可以.
4和孩子一起吃早饭,一方面便于照顾,另一方面孩子的兴趣也会提高.

具体早餐的款式,可以参照美食团兔家早餐的贴子,妈妈们都很喜欢的.

我家最近的早餐:
主食:面条,面包,麦片粥,水饺,饼干(偶尔)
坚果:大杏仁,开心果
水果:弥猴桃,香蕉
奶制品:酸奶,牛奶,豆浆(偶尔)

[[i] 本帖最后由 gengyuemama 于 2007-9-13 12:40 编辑 [/i]].

jinyuemom 2007-9-13 12:48

谢谢上面妈妈们的介绍,我准备明天开始试试,填加一点水果和坚果,增加一些新鲜感,现在小孩子的嘴巴太叼了,我小时候有吃的就不错了,哪有挑的余地。.

jzhang6 2007-9-13 13:33

我的感觉是小孩你越是逼他多吃点、吃快点,他就越与你对着干,所以饮食的多样性、营养性和美观性还是蛮重要的。
我也是参照了兔家菜中的早餐,慢慢琢磨每天出不同的花样,所以现在我家宝宝明显对早餐提高了食欲。.

美瞳 2007-9-13 14:07

主食天天换:一片面包夹肉松,烧卖,馒头,小笼,或者是粥白煮蛋,外加牛奶或酸奶.

cathy_checksum 2007-9-13 15:56

配方奶180ml, 这是每天必喝的.
主食通常是面包+奶酪一片, 这是在去幼儿园的途中坐在车上解决的.  [em07]

咳, 早上时间真是紧张啊! 有时小子偏偏不配合, 还逗留在自己房间挑选要带去幼儿园的车.[em17].

我爱美食-123 2007-9-13 16:37

我们是白煮蛋、饼干、夹心蛋糕(派)、切片面包上抹花生酱、花生汤园,但她最爱吃的还是饼干,不过我一般都限制量的,不让她吃的太多,不然等到幼儿园吃午饭时又没胃口吃不下了。我们夏天是吃酸奶,冬天吃鲜奶,配方奶晚上吃。
楼上好多有心妈妈啊,除了早餐的主食外还准备了水果和坚果,我从来都没想到过,真的是非常敬佩,应该和这些MM们好好学习。不过我估计要准备的那么丰盛只有双休日才行了,平时要上班,早上的时间本来就紧张,不会有空余的时间去弄这些了。:L.

bbcdes 2007-9-13 16:49

:o ,大家的宝宝每天都吃的很好的吗!我家的早上奶粉一喝,就随便吃点饼干就算事了。给她再吃的话,她就会说是,我已经吃饱了,再吃肚子就要涨破了。.

kathy_tang 2007-9-13 18:20

我们没断奶粉之前只肯喝奶粉,其它不肯吃。最近断了奶粉,吃酸奶+稀饭+肉松。.

gengyuemama 2007-9-13 19:41

回复 17#我爱美食-123 的帖子

去看看美食团的贴子,好好学习一下吧,肯定受益非浅的,我估算了一下,准备这些早饭不超过10分钟的..

巴依老爷 2007-9-13 20:40

:kiss:.

巴依老爷 2007-9-13 20:41

:P.

巴依老爷 2007-9-13 20:41

:lol :lol.

巴依老爷 2007-9-13 20:42

:@.

小一一她妈 2007-9-13 22:19

巴依老爷的表情为何如此丰富?.

小一一她妈 2007-9-13 22:20

我女儿快4岁了,早上就爱吃面条、小馄饨、饺子、小笼包。。。都是面食啊,不爱吃面包。.

loudoudou 2007-9-14 07:30

我们还没上幼儿园, 早饭一般是苹果+白粥+面包, 外公外婆每天早上煮粥的, 我儿子也就习惯了吃粥. 偶尔会吃麦片(进口的早餐谷物片, 不甜的那种) 冲牛奶或酸奶. 早上的一瓶配方奶一般在四五点钟躺在床上喝的(喝完再睡一觉)或者六七点醒来的时候喝..

猫的天空 2007-9-14 10:10

我儿子每天早上一个蒸蛋,外加馄饨、饺子、小笼包,面条,从小喜欢吃面食,也不爱吃面包蛋糕什么的(可能是太干了吧)外加一瓶养乐多,而且现在我都叫他自己吃的。本来早上时间就紧张,他自己吃我就能做好多事情。其实小孩子跟我们一样,如果天天吃一样的东西,他也会厌的。有时我也会给他调剂一下,给他吃方便面,呵呵,他很喜欢吃的。可以吃一碗呢。不过我会告诉他这不是有营养的东西,二个星期只能吃一次。.

咖啡不苦 2007-9-14 10:43

[quote]原帖由 [i]bbcdes[/i] 于 2007-9-13 16:49 发表 [url=http://www.321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2019571&ptid=4458175][img]http://www.321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
:o ,大家的宝宝每天都吃的很好的吗!我家的早上奶粉一喝,就随便吃点饼干就算事了。给她再吃的话,她就会说是,我已经吃饱了,再吃肚子就要涨破了。 [/quote]
我家也这样的,除了奶粉,其它早上不大肯吃的,正发愁哪。.

lihua_yin 2007-9-14 16:44

早餐面包夹果酱或奶酪,半杯牛奶,一个橙子。
幼儿园回家吃酸奶和核桃仁或开心果。
晚餐吃蒸蛋和碎肉。
睡前吃水果和白开水。.

娃娃小茉莉 2007-9-18 19:25

我们还是比较省心滴。幼儿园供应早餐,每天都会换花样,总是一干一稀配起来。而且都是幼儿园厨房早上自己做的,只要1.5元一顿,我们从小班吃到大班。管早饭滴老师还会根据胃口来给你多一点。像我们儿子胃口大的不得了,每次,老师总会多给他,他十分开心。自己吃完滴小朋友,老师还会发五角星呢。.

大可丫 2007-9-18 21:55

女儿幼儿园也是有早点的,但我估计是不够的,像今天女儿说是2 个鹌鹑蛋加一杯牛奶(牛奶肯定也不多),有时是饼加牛奶。
每天早上像打仗,早上起来一瓶200ML的奶,像今天8点多还在床上呼呼大睡,结果奶就在车上吃,再加一块夹心饼干。
平时,总是奶、蛋、再加点干点(蛋糕、小馒头、饼干),反正你满腔热情准备好了,她一句不好吃,把小嘴一闭就不吃了:@.
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