zhangk 2007-6-9 21:50
颈椎病
最近颈椎有些僵硬伴痛,估计坐办公室一个姿势时间太长,职业病越来越厉害,请问哪个医院治疗颈椎病治的好.
nniumma 2007-6-11 15:42
多半会有点的~我的片子拍下来是生理曲线变直
我疼得厉害里就去医院康复科做一下吊一吊，电疗一下，松送筋骨。
一个星期下来就完全好了。
考虑，我不仅是因为长期坐办公室，还有每天背很重的包，肩部肌肉很紧张的关系。
我看的是仁济东院，没有比较所以不能说好话。
个人感觉，没什么出彩的地方，态度一般，但是普通毛病足够了。
所以就近找个大点的医院，先看起来，如果严重了再找专家什么的？[em14].
妈妈的小天使 2007-6-12 12:43
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我也是一个 颈椎病老患者,根据多年的战斗经验下来.有几点经验谨供参考:
1.首先要找到发病原因,这个毛病往往是不正确的姿势保持时间过长引起的,可以调节一下椅子的高度,及位置还有电脑显示屏的方向,让双脚自然升直.甚至不要有轻微的扭曲动作,即使你不觉得难过,时间长的话也会造成影响.
2.慎服药物,这类药物往往是疏通血管之类的,既治标不治本,又副作用大..
3.若发作严重时,如头晕,呕吐等,千万不可做扭转运动.否则会更严重!需要到医院去做牵引,再辅推拿及做操.不严重,则看情况,如仅是僵痛,则先去做一下推拿,回来后坚持做颈椎操.推拿很重要,因为有些肌肉末梢靠自己运动是无法达到效果的.一定要靠推拿帮你疏通一下经脉,然后自己做操,全身活动起来.如果仅是酸痛,则做操就可以了,
4.日常保养.平时一个姿势半小时以后,要战立起来一会,扭动一下脖子.
5.未雨绸缪,平时的保养是最重要的!.
秋叶 2007-6-12 12:48
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如果有空做做瑜珈比较好，它里面有许多都是拉伸的动作 .
元缘的爸爸 2007-6-13 14:06
有空去做做牵引吧,我就是这样的,原来很厉害的,请了假去做牵引,效果明显.特别是第二天就有感觉了.