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yl138188 2007-1-5 12:10

烧红烧鱼不起油锅

我和大家来分享一下烧红烧鱼的经验：把三文鱼或者河鱼等各类鱼放入锅子，加入洋葱、料酒、大蒜头，如果喜欢吃洋葱的就放2个，很好吃的，然后放入酱油、水，等烧开后放入少许的糖，用小火慢煨，20分钟后开大火少许收汁（依据个人的习惯决定留汤汁的多少，注意不要搭低），这样烧出来的鱼绝对没有腥味，而且营养好吃、入味，我家宝宝吃洋葱还有鱼肉，不错的。介绍给大家，又空可以试试哦！.

xuping 2007-1-5 12:32

[em04].

susu宝宝 2007-1-5 15:42

我要试试.

yingyue 2007-1-5 15:51

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猫猫妈妈 2007-1-5 16:13

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伊伊拉姆妈 2007-1-5 16:24

回复 #1yl138188 的帖子

试试.

隆隆妈 2007-1-5 16:35

灵的，健康又省钱，主要还是避免了起油锅时的恐怖.

chen516_red 2007-1-5 18:07

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饕餮妈妈 2007-1-5 18:51

要试试的．[em01].

厘米 2007-1-5 19:30

[em01] 以后试一下!.

家有开心女 2007-1-5 19:36

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去沪一千里 2007-1-5 19:52

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semain 2007-1-6 00:18

今晚试试.

试过了,因为三文鱼里面的油很多,所以确实不用起油锅了,而且非常方便.可以抽空做其他的事情.
多多介绍这样方便的菜啊!

[[i] 本帖最后由 semain 于 2007-1-6 06:28 编辑 [/i]].

甜心刺猬 2008-12-12 16:21

呵呵楼主你想不到在08年底还有人学习你的招数吧，我是搜索进来的，先谢谢你了，我今天晚上就去烧。.

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