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HANLI 2006-12-18 15:19

喝豆浆有讲究

来源：生活时报

　　豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否则很容易诱发疾病，那么，饮用豆浆要注意什么呢？

　　1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。

　　2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。

　　4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病疗

　　5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

　　6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

　　7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。.

猫猫妈妈 2006-12-18 16:24

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XINXINMAMI 2006-12-18 16:26

已阅[em01].

chensc 2006-12-18 16:34

*** 该贴被屏蔽 ***

童心 2006-12-18 20:18

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天蓝蓝 2006-12-18 20:55

谢谢！这帖子实用[em01].

团团的妈妈 2006-12-18 22:48

是啊,最后一条以前不知道,学习了.谢谢.

莉婷妈 2006-12-19 10:10

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sh_wxy 2006-12-19 10:14

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wendy12 2006-12-19 11:43

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琦儿妈妈 2006-12-19 11:56

学习了，以后要注意。[em01].

紫竹妈咪 2006-12-19 12:41

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DXN1997 2006-12-19 13:02

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老妈妈 2006-12-19 13:24

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甜趣妈妈 2006-12-19 14:40

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晓玮妈妈 2006-12-19 15:01

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大音无声 2006-12-19 15:06

有用[em01].

6123123 2006-12-19 15:13

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烦烦妈妈 2006-12-19 16:39

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SASORI 2006-12-19 16:59

[em01] 以后注意了!.

蓝精灵妈妈 2006-12-19 21:53

一次喝清美的一袋，满多的，会不会过量？.

冰激凌 2006-12-19 23:13

谢！这帖子实用.

lilyma 2006-12-20 12:01

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wwszl1 2006-12-20 13:15

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三月的苹果 2006-12-20 13:30

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xxxch 2006-12-21 13:09

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yangyufeng 2006-12-26 10:05

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小龙女妈 2006-12-26 10:08

每次喝一袋,差不多伐?[em01].

天真的鱼 2006-12-26 10:18

上小学的学生喝豆浆和牛奶那个好！我们家的只肯在豆浆里家糖才肯喝的。.

jstxcyq 2006-12-26 14:32

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西西姆妈 2006-12-27 10:13

[em01] ，学习了.

西西姆妈 2006-12-27 10:14

[em01] ，学习了.

去沪一千里 2006-12-27 10:18

边喝豆浆边吃白煮蛋,可以吗?.

我是迈克妈 2006-12-27 20:33

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天边的云彩 2006-12-28 09:36

偶天天喝的，[em01].

halenying 2006-12-28 16:02

*** 该贴被屏蔽 ***

yiheng妈妈 2006-12-28 16:07

吃不完冷却后再加热，不知有没有坏处？.

smalltree 2006-12-28 16:08

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chenshuyi 2006-12-28 20:42

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海海 2006-12-30 10:38

最后一条以前不知道,谢谢了。.

庭庭妈妈 2006-12-30 13:15

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milanda.lu 2006-12-30 14:45

女而不爱喝牛奶,经常是喝了就吐,想改喝豆浆,不知行不行.

元和妈 2006-12-31 11:05

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yingyue 2006-12-31 13:07

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清茶一杯 2007-1-1 21:33

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阿萌妈 2007-1-2 01:46

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anyone 2007-1-2 23:04

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tangtangmm 2007-1-3 16:04

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hongyafan 2007-1-3 23:39

*** 该贴被屏蔽 ***

嘉妮妈妈 2007-1-4 14:09

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hua-hua7 2007-1-8 14:49

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家有小龙儿 2007-1-8 20:37

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