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『芳香精油入门课程（四）眼部深层护理』

『芳香精油入门课程（四）』（本月即将出版的新书内容首次在网上新鲜亮相）

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说明：
[color=Red]『芳香精油入门课程』的系列内容均来自《时尚芳香疗法精粹》作者第一手的原稿，现经作者同意首次在网上公开，未经允许不得转载。[/color]

《时尚芳香疗法精粹》由上海科学技术文献出版社出版，将于11月中旬起陆续在各地新华书店上架。本书主要作者长期从事中国养生文化理论与技术的研究，以其中医理论和运动理疗的专业背景结合其多年对芳香精油的研究心得，奉献给了读者一本集专业知识、实用手法和应用技巧为一体的实用手册。
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[color=Blue]（四）眼部深层护理[/color]

      眼部的皮肤是由非常细的肌纤维所组成，它相当脆弱，这些肌纤维一旦失去弹性，就容易形成皱纹等一些问题。一般而言，由于女性自二十五岁起，体内荷尔蒙和内分泌失调变化，皮肤开始老化并且失去光泽，出现许多令人烦恼之事，尤其是眼部细纹产生，眼袋生成更令人烦恼。为了预防细纹和眼袋生成，延缓眼部肌肤衰老，一般选用含有肤质结实，并能增强皮肤张力，改善眼部四周血液循环的芳香精油对眼部进行保养和护理。

[[i] 本帖最后由 helenLee 于 2006-11-5 19:29 编辑 [/i]].

眼部护理de精油配置

[color=DarkOrange][b]（1）清洁卸妆的精油配置[/b][/color]

1、一般肌肤卸妆油：茉莉精油1滴＋天竺葵精油2滴＋荷荷芭油5毫升调匀。
荷荷芭油具有良好的渗透性、滋润性。维护皮肤水份，软化皮肤，预防皱纹。
天竺葵精油有效促进血液循环，有安抚、软化、收敛、散瘀的作用，堪称是一种全面的洁肤油。
茉莉精油有深层滋润，增强皮肤弹性，亦有按抚软化皮肤的功能，具有高效护肤效果。

2、敏感性肌肤卸妆油：洋甘菊精油2滴＋甜杏仁油5毫升调匀。
甜杏仁油具有良好的亲肤性，对敏感性肌肤有保护功效。
洋甘菊具有有镇静，消炎抗过敏作用。

[color=DarkOrange][b]（2）洁肤的精油配置[/b][/color]
1、敏感性肌肤可用含有洋甘菊精油的洁面乳清洗

2、中、干性肌肤：用含有乳香精油的洁面乳清洗

3、混合性、油性肌肤：可选用含有薰衣草精油的洁面乳清洁脸部

4、所有洁面乳加精油2—3滴为宜

[color=DarkOrange][b]（3）润肤的精油配置[/b][/color]
1、一般性肌肤花卉水配置：天竺葵精油3—5滴＋10毫升矿泉水调匀

2、敏感性肌肤花卉水配置：薰衣草精油1—3滴＋10毫升矿泉水调匀薰衣草有镇静修复细胞的作用

[color=DarkOrange][b]（4）按摩点穴的精油配置[/b][/color]
1、一般性肌肤眼部按摩油配置：玫瑰精油2滴＋橙花精油3滴＋荷荷芭油10毫升。
    玫瑰精油有保湿、淡化细纹、促进细胞再生的功能。
    橙花精油改善敏感、美白、消除皱纹的功效。
    两种精油相配堪称是眼部按摩的绝配。

2、敏感性肌肤眼部按摩油配置：薰衣草精油2滴＋洋甘菊精油1滴＋甜杏仁油5毫升＋月见草油5毫升调匀。

[color=DarkOrange][b]（5）滋润营养的精油配置[/b][/color]
1、橙花精油3滴＋薰衣草精油2滴＋30毫升眼霜调匀

2、早晚涂抹于双眼

3、敏感性肌肤也可使用.

日常眼部护理的小技巧

一）按摩法：
      以中指沾上按摩油，用无名指和中指轻轻按摩，点压眼睑，由下眼睑内侧往外打圈至上眼睑内侧，可在眼部重要穴位按压。如攒竹睛明、瞳子髎。攒竹穴在眉毛内侧即眉头处，是消除黑眼圈的要穴，闭目按摩有酸酸的感觉。瞳子髎在外眼角外侧0。5寸处，它是改善鱼尾纹的有效穴位，不仅能除皱，而且有明目消除疲劳之功效，经常按摩，对常时间用眼有一定缓解疲劳的作用。睛明穴在内眼角上方0。1寸处，对眼圈发育、眼部疲劳，有一定疗效，以上穴位按摩可重复数次，手法缓慢、平稳，以不拉扯眼部皮肤为好，按摩后用化妆棉将多余的按摩油擦净，以免给眼部表皮造成负担。精油可选用玫瑰精油2滴＋罗马洋甘菊精油1滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5毫升和月见草油5毫升调匀。晚上做按摩可加用柠檬精油        
1滴，有消炎黑眼圈作用。（白天不宜使用）

二）冷敷法：
      将洋甘菊花卉水放在冰箱里，需用时可将天竺葵精油1滴＋薰衣草精油1滴＋洋甘菊花卉水10毫升沾湿在化妆棉片上直接敷贴在双眼上，有镇静收敛，再生细胞作用，并能改善血液循环，活血化瘀，且有消除黑眼圈及以及浮肿现象。

三）精油吸收法：
      在早晨洗脸或晚上泡澡时可在水里滴上3—5滴玫瑰精油、天竺葵精油、洋甘菊精油等其它精油，让这股带有植物精华分子的雾气缓缓释放，闭上以及轻轻吸收，同时让眼球慢慢旋转，有改善和疏缓眼睛疲劳的功效。

四）居家保养：
       玫瑰精油3滴＋罗马洋甘菊精油2滴＋天竺葵精油2滴＋眼霜30克调匀，早晚涂抹。.

黑眼圈的护理

黑眼圈与眼部问题都可以通过使用芳香精油来加以改善。洋甘菊精油能平复微细血管破裂，起镇静收敛作用。而天竺葵精油有改善血液循环—收缩血管壁，有很好的散瘀功效。柠檬精油堪称是淡化色素、美白肌肤的最佳元素。玫瑰精油能保湿、安抚细纹，释放一种令人快乐的荷尔蒙。橙花精油有缓解眼部细胞紧张、修复细胞、促进细胞再生作用。以上精油都是治理黑眼圈的上选精油，此外还可以选择能活化肌肤生理机能的精油调整肌肤，唤醒疲倦肌肤。.

眼袋的护理

改善或消除眼袋应注意预防和保养。选择含有收敛、结实、增强肌肤张力的植物精油，再进行轻轻按摩眼部肌肤，可促进代谢并增强抵抗力，有保湿、洁肤作用。所选精油有洋甘菊精油、乳香精油、玫瑰精油、迷迭香精油。洋甘菊精油具有极佳的安抚舒缓的作用，消除因眼睛疲劳而引起的眼袋及眼部水肿，对皮肤干燥、敏感、脱皮也具有极佳的治疗效果。乳香精油能促进细胞再生，激活细胞，除皱纹，抗生理功效。玫瑰精油有淡化细纹、保湿、消除黑眼圈、美白肌肤著称。迷迭香精油是很强的收敛剂，对松弛的皮肤有紧实效果，可减轻充血、浮肿的现象。天竺葵精油有促进血液循环，增加肌肤活力。

[color=DarkOrange][b]按摩油配方：[/b][/color]

（1）玫瑰精油3滴＋荷荷芭油15毫升，调匀后取适量按摩眼袋处，促进眼部血液循环，加速排除毒素，有效消除眼袋、黑眼圈及平抚眼部皱纹。

（2）洋甘菊精油2滴＋薰衣草精油3滴，溶于温水之中搅匀，用湿温毛巾敷于眼部，可改善眼袋水肿。

（3）迷迭香精油3滴＋乳香精油3滴＋荷荷芭油10毫升，调匀后取适量涂抹眼袋处，可收敛、结实肤质、激活细胞作用，促进血液循环。

[color=DarkOrange][b]居家保养：[/b][/color]
   玫瑰精油3滴＋乳香精油3滴＋迷迭香精油3滴＋眼霜30克调匀.

不错,偶已收藏,[em15].

收藏，谢谢.

眼部最好不用精油,容易灼伤.

[em01].