可爱多 2006-10-19 22:10
有没有哪位做过吸脂减肥的？交流交流
本人想减肥而反复扎针灸，但经常反弹，只是刚开始有效，后来再做就没效了．减肥药，按摩，减肥仪，能试的都试过了，就是不管用．最后想试试抽脂，但又怕不安全，听说吸脂后皮肤会变松，也会反弹，想问问有没哪位做过的，有用吗？.
雯卿妈妈 2006-10-19 22:59
想吸脂已经好几年，去年在富华定金都付好了不过最后还是没有勇气做。.
zxl 2006-10-20 09:37
回复 #1 可爱多 的帖子
我妈妈去年初的时候在两侧腋下做的吸脂，她说手术时蛮疼的，回家后更疼，吃了医生给开的一种强力麻醉药，不让多吃，只好在疼得忍不住时吃一粒，当然还有消炎药。
后来发现两侧皮肤出现了橘皮样的纹，问过医生说是正常的，过一阵会好的。后来果然好了。
医生术后嘱咐过要注意饮食，否则会反弹的。这句话灵了，半年多肉又长多了。总之，我妈很后悔去吸脂，其实已经算是很注意了。.
善善妈 2006-10-20 10:10
我姐姐朋友的女儿小时候很胖的,长大了,要好看了.去做过这个手术.好象做的蛮好的.
上次我姐姐看到,讲小姑娘瘦了好看许多!.
仁仁的妈 2006-10-20 20:41
我做过，一次只能做一个地方，有后遗症的，不过效果倒是不错，我的小肚子做了8年了，虽然现在又长出来了，不过还是比手术前好多了。.
可爱多 2006-10-20 22:25
我今天到医院去咨询过，医生说一次最多能做四个部位，我主要是腿和手臂太粗，可以一起做，当然也要打麻药了，会有点疼的，做完后还得打五天的消炎针，伤口得一周才能愈合，还要穿一到三个月的缩身衣，不然皮肤会变松．听起来是挺麻烦的，但为了改变身材，偶还是想去试试哦.
jeccy 2006-10-20 22:30
我LG的高中同学是长海医院整形科的医生，她叫我不要做。.
我是迈克妈 2006-10-20 22:43
同学做过 后悔的不得了 很痛苦的 特别是术后.
可爱多 2006-10-20 22:44
回复 #7 jeccy 的帖子
抽脂也有一定副作用，会损伤皮下血管．.
小淘气鬼的爸 2006-10-20 22:48
减肥关键是要从饮食上入手，其他的如吃减肥药、抽脂等方法不但减不了肥，而且于身体健康不利.
雯卿妈妈 2006-10-20 22:57
回复 #6 可爱多 的帖子
做好了，上来告知一下，俺只想减小腹（俺再怎么运动，这个地方依然顽固，气死俺了，非要把它们消灭）。.
雯卿妈妈 2006-10-20 23:01
回复 #5仁仁的妈 的帖子
八年前，你好厉害，那时还不怎么听说抽脂呢，技术肯定也没现在好。.
雯卿妈妈 2006-10-20 23:01
回复 #5仁仁的妈 的帖子
八年前，你好厉害，那时还不怎么听说抽脂呢，技术肯定也没现在好。.
元元妈 2006-10-20 23:18
偶朋友做过的,老痛额.
后来又长出来了....
dowson2002 2006-10-20 23:53
不赞成吸脂
任何时候使用外力从身体上取走或者添加什么东西都是有悖于自然的，吸脂也算吧。我个人也不赞成药物减肥或者做整形手术。自然的东西才是最好的。
不是么？
减肥就是要让多余的脂肪在体内燃烧掉，可以通过饮食调节和增加运动，有必要时添加一些营养保健食品，这样效果比较好，对身体也没有太大的伤害。
[[i] 本帖最后由 dowson2002 于 2014-6-24 17:30 编辑 [/i]].
可爱多 2006-10-21 14:14
可是运动和节食对我不奏效啊[em02].
Lingna1975 2006-10-21 17:13
回复 #16 可爱多 的帖子
肯定你的方法不对，运动+节食。这是最有效、最科学的方法。去健身房找个专业的教练帮你制定一套健身方案吧！但一定要有毅力，要有耐心！我从今年4月开始到现在瘦了斤18斤了。胖不是一天胖起来的，瘦肯定也不是一天能瘦下来的。健身的同时我发觉我的颈椎好多了，心情愉快了！出一身汗，洗把澡！那个感觉真的是很爽！[em04].
可爱多 2006-10-21 21:27
回复 #17 逸辰妈 的帖子
可惜运动减肥永远都不能停呀．我以前也做过瑜珈，坚持了一年，但现在一停下来又长得比以前更胖了[em02].
雯卿妈妈 2006-10-21 21:32
而且局部肥胖很难减的..
小淘气鬼的爸 2006-10-21 21:42
关于减肥嘛[em16] [em16]
运动是肯定的，但是节食呢，一定是错误的，说不定肥没减成，倒生起了病。
我有减肥方法，随你怎么大吃大喝，一定能减成：不吃米饭（米饭是高热量的食物），半年后一定至少减10斤，而且身体更健康。
吃肉减肥法：每星期吃二至三次肥肉（瘦肉也可以），但是不能吃油炸的肥肉，要吃水煮的肥肉，原理嘛，肥肉在胃中不易被消化，可减少其他食物的摄入。
我的方法对不对，灵不灵，可以尝试一下，反正对身体没伤害，再说减肥也不急在一时
注意不要吃高热量的食物，如油炸类、烧烤类等.
雯卿妈妈 2006-10-21 21:54
不吃米饭[em18].
小淘气鬼的爸 2006-10-22 09:29
回复 #21 雯卿妈妈 的帖子
对啊，没错啊，不吃米饭，没听说过吧，好！我告诉你，我已经有整整一年没吃米饭了，在半年之前，我的体重从原来的140斤降到130斤，是个标准的体重哦！原来小肚皮突出来，现在都瘪进去啦。不仅仅如此，原来还有胃病及痔疮，现在都没有啦，就是因为只做了一个动作：不吃米饭[em16] [em16].
可爱多 2006-10-22 14:20
偶已经三年没吃过米饭啦，针灸期间是不能吃主食的，也习惯了，现在也只是偶尔会吃点，至于肥肉嘛，看见就恶心的．烘烤油炸类更是敬而远之，看来这辈子与瘦身无缘了[em02].
疙瘩 2006-10-22 14:35
回复 #11 雯卿妈妈 的帖子
躺着,做蹬脚踏车的动作,对于小腹部肌肉的收紧比较有效.特别是倒骑的时候.
试一试看。.
小淘气鬼的爸 2006-10-22 16:00
回复 #23 可爱多 的帖子
麻烦告诉我一声，你主食不吃米饭，那吃什么？能谈谈你的饮食吗？我可能已经知道你减不了肥的原因了.
雯卿妈妈 2006-10-23 09:09
回复 #24 AngelaZhu 的帖子
夏天的时候坚持过一段日子，看样子还要坚持下去。.
雯卿妈妈 2006-10-23 09:11
回复 #22 小淘气鬼的爸 的帖子
不吃米饭，请教你主食吃什么呢？.
小淘气鬼的爸 2006-10-23 10:18
回复 #27 雯卿妈妈 的帖子
吃红薯、玉米、南瓜呀，红薯被世界卫生组织列为抗癌第一食物，现在吃糙米饭，反正这几样东西换着口味吃.
jyunlan 2006-10-23 10:23
[quote]原帖由 [i]小淘气鬼的爸[/i] 于 2006-10-23 10:18 发表
吃红薯、玉米、南瓜呀，红薯被世界卫生组织列为抗癌第一食物，现在吃糙米饭，反正这几样东西换着口味吃 [/quote]
也想减肥。想讨教一下你的减肥经验。[em19].
zxl 2006-10-23 10:41
回复 #1 可爱多 的帖子
真事？有毅力。据说模特局部减肥的方法是用保鲜膜紧紧缠住后再做大量运动来减的。还有山东或是烟台的（记不准了）有用中医针灸来减的，这都是电视上偶尔看的到。
本人生过小孩之后也称得上重量级的，也很苦恼的，小孩三岁后我上班，生活紧张许多就瘦至中下级了，我不想因为胖太苦了自己。
如果是微胖是可以的，我爷爷是中医，他说女人微胖才好的。.
夏日炎炎 2006-10-23 16:25
不敢做,去咨询了一下,怕怕的逃回来了..
可爱多 2006-10-24 00:35
回复 #30 zxl 的帖子
是啊，这么多方法都方法都试过了，花了好多心思哦．体形也由原来减肥前的微胖变成现减肥后的轻度肥胖了，真是越减越肥啊[em02] 可能是我妈妈遗传，所以就不好减吧:(.
可爱多 2006-10-24 00:52
回复 #25 小淘气鬼的爸 的帖子
我根本就没吃什么主食的，只吃菜和水果，时间长了也习惯了，偶尔会吃点点全麦面包或玉米，不过是当早饭吃．．一般早餐时吃一个鸡蛋和一杯脱脂牛奶；午餐吃点青菜和荤菜（鱼，牛肉，鸡肉，鸡爪中的其中一种），下午很容易饿，饿时吃点水果；晚餐就只吃青菜，等到睡觉前又饿了，那就只有喝酸奶或脱脂牛奶了．这样活得真辛苦啊，太残酷了，有时看到好吃的特别想吃，只有强忍着啦[em16] 还是蛮需要毅力的[em16].
小淘气鬼的爸 2006-10-25 12:31
我的猜测基本上没错
从营养学角度来讲，健康的人的体重都是在标准的范围内，过胖或偏瘦的人都是由于营养不良造成的，主要是代谢上出了问题。
肥胖一般有二种：水肿性肥胖和脂肪性肥胖，前者是一种病态性肥胖，主要是缺少蛋白质引起的，后者在代谢上出了问题，主要是身体缺少B族维生素引起的，导致体内的热量无法代谢，进而转换成脂肪。
只要我们仔细观察一下，就不难发现，一般肥胖的人，从主观愿望上都是想要减肥的，他们认为只要吃得少，就有可能将体重降下来，然而事实上，吃得越少，最终却长得越来越肥，没听说过胖的人说“连喝一杯白开水都会胖”吗！而偏瘦的人大多数的胃口都很好，可是奇怪的是他们再怎么吃就是胖不起来。
从你的帖子内容来看，你也试了不少的方法，但最终都会反弹。你现在的主要方法就是节食，这给你增加了不少痛苦，想吃又不敢吃，用你的话说真是活受罪了。其实你的饮食观念还是蛮正确的，不过好像还是太单调了一点，早餐一个鸡蛋加一杯牛奶远远不够，晚餐仅仅吃青菜就更不对了，建议：
早餐吃一些含高蛋白的食物，食物均衡化、多样化，吃鸡蛋、牛奶是对的，可以再加小麦胚芽和酵母粉，可以吃些水果。晚餐可以吃糙米饭，多吃各种各种的蔬菜，能生吃的尽量生吃，如黄瓜、番茄等都可以生吃，睡觉前不要吃任何东西，不要熬夜，最好在10点之前睡。
减肥千万不要节食，长期节食，最终导致厌食症，其结果是肥没有减成，身体倒被拖垮了。只要是健康的天然的食物，想怎么吃就怎么吃，爱吃多少就吃多少。我昨天还在报纸上看到，说什么秋天到了，想减肥的人，要适当节食等等，纯粹是误导人们。
当然我的减肥方法的效果不像吃减肥药、抽脂等来得那么快，是需要一段时间的，但是一定是最安全的，不伤身体的。.
mamawawa 2006-10-25 20:50
抽脂手术非常危险,LZ还是要慎重啊!
前段时间电视里放过有关抽脂手术的报导,连专业的医生都说是非常危险的,能不做尽量不做.
而且我也有朋友为了漂亮去尝试过,非常后悔,手术后不但肉会发硬,而且没半年就又肥出来了,并且是非常痛苦的,LZ要慎重啊..
可爱多 2006-10-26 14:05
我已经决定要抽脂了哦！今天到医院去检查过了，查了血，尿，心电图都是合格的，太好了[em16] 三天后就可以去做了，还好好紧张哦[em16].
dowson2002 2006-11-6 10:28
-_-^.
天蓝蓝 2006-11-6 10:35
[quote]原帖由 [i]可爱多[/i] 于 2006-10-26 14:05 发表
我已经决定要抽脂了哦！今天到医院去检查过了，查了血，尿，心电图都是合格的，太好了 三天后就可以去做了，还好好紧张哦 [/quote]
超级关注！请lz定期上来汇报！.
jyywang 2007-3-2 15:31
[quote]原帖由 [i]小淘气鬼的爸[/i] 于 2006-10-21 21:42 发表
关于减肥嘛
运动是肯定的，但是节食呢，一定是错误的，说不定肥没减成，倒生起了病。
我有减肥方法，随你怎么大吃大喝，一定能减成：不吃米饭（米饭是高热量的食物），半年后一定至少减10斤，而且身体更健康 ... [/quote]
同意。我以前也试过，和你差不多，半年瘦了10斤。可惜有了孩子后就无法坚持了。现在宁愿胖死，不愿饿死！.
奶牛豆豆 2007-3-2 17:32
如果肯听我的，一分钱也不要就可以减肥。而且特简单
每天爬楼梯45分钟
坚持就行
不信试试.
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