duanfa99 2006-9-27 15:22
老是感到疲劳并且容易感冒，该吃些什么？
最近一段时间老是觉得疲劳，到了晚上9点钟就觉得累得不想动了，而且很容易感冒，一次感冒好了没有几天，又感冒了。人也很无精打采的，到了周末就想睡觉。想去找个中医看看，吃点什么中药条理一下，不知道大家有什么好的中医推荐吗？谢谢！.
卜丁丁妈 2006-9-27 21:09
免疫力差的表现
1.锻炼
2.休息
3.饮食均衡
4.心情好.
早早123 2006-9-27 22:26
我阿姨是吃黄芪泡茶调理的，好像中医来说这个东西是固本的，而且可以常吃，她咨询过一个当医生的邻居.
ffqqyy 2006-9-28 08:26
[quote]原帖由 [i]万里无云[/i] 于 2006-9-27 22:26 发表
我阿姨是吃黄芪泡茶调理的，好像中医来说这个东西是固本的，而且可以常吃，她咨询过一个当医生的邻居 [/quote]
对的，黄芪是个好东西，老少都适合，而且一年四季都行。这是位老中医说的。.
想放慢生活 2006-9-28 09:47
我也听说过,曾经也想吃过,但黄芪有好多中,颜色就有白的和黄的两种,还有炙黄芪什么的,该怎么选呢?
我也听说冬虫夏草,西洋参,蛋白粉.
我吃过蜂胶,但效果不好。
该吃些什么补补呢?.
CYLMM 2006-9-28 10:44
建议吃点安利的蛋白质粉。对于抗疲劳我不好说是否有效，但对于感冒我觉得很有效。本人原来有鼻炎，每到11月～3月期间，容易感冒，再加上鼻炎发作，人就基本上处于鼻子不同的状态。一次吃了安利的蛋白质粉，鼻子就不塞了，感冒也没有了。现在每到这个季节本人就吃蛋白质粉，感觉很有效。这是本人的亲身体会，各位不要以为我是安利的传销人员，我可没心思去做传销这当子事。.
duanfa99 2006-9-28 12:58
可能保养品都要吃一段时间才效果好，原来我也吃过蛋白粉，吃了一听，所以效果也一般般。.
JUNMA_POWER 2006-9-28 21:39
[quote]原帖由 [i]想放慢生活[/i] 于 2006-9-28 09:47 发表
我也听说过,曾经也想吃过,但黄芪有好多中,颜色就有白的和黄的两种,还有炙黄芪什么的,该怎么选呢?
我也听说冬虫夏草,西洋参,蛋白粉.
我吃过蜂胶,但效果不好。
该吃些什么补补呢? [/quote]
黄芪分北芪和南芪，北方的黄芪药性好，价钱偏贵.
想放慢生活 2006-9-29 08:43
回复 #8 JUNMA_POWER 的帖子
一般的情况,有南有北的我会选择南方的.可笑的认为南方人吃南方的东西比较适合.
那么那种黑黑的和白白的,炙过的怎么分知道吗?
这里的MM年龄应该都差不多,我们该讨论出个名堂,吃点啥补补了..
大音无声 2006-9-29 08:57
不妨吃破壁灵芝孢子粉试试，我是长买给公婆吃的，先生也吃。好像效果不错。这个是增强免疫力的，体弱或工作压力重的容易免疫力下降。
不过适当运动最好啦，不要到健身房，空气不好。.
哆哆妈妈 2006-9-29 16:30
保持一个良好的心态,坚持每天早上用冷水洗脸.临睡时多用热水烫烫脚.试试看..