查看完整版本: 芒果鸡柳盏

Jane.liu 2006-9-14 10:37

芒果鸡柳盏

今天看了中央2台的节目,介绍做菜的,觉得不错,现在拷贝如下:
1 鸡腿去骨切成块,加老抽,胡椒粉,盐,味精,香油腌制5分钟.
2 胡萝卜去皮切丁,芒果去皮切丁
3 炒锅烧热加油,倒入鸡块煸炒至八分熟(大概5分钟左右),加入胡萝卜丁,再次煸炒,等胡萝卜变软后加入芒果丁,翻炒后盛出.
特点:颜色漂亮,营养丰富,小孩肯定喜欢.

紫竹妈咪 2006-9-14 11:32

[em01].

千慧妈 2006-9-14 11:36

[em01][em01].

安迪 2006-9-14 11:45

好像很简单的，回家试试。谢谢.

tina-天宁妈妈 2006-9-14 11:54

周末偶也试试.

jstxcyq 2006-9-14 12:22

[em01].

dong 2006-9-14 19:51

[em01].

Jane.liu 2006-9-14 19:53

不客气,不客气不客气[em08].

庭庭妈妈 2006-9-15 10:54

[em01].

猫咪98 2006-9-18 17:28

[em01] ，回去一定试试.

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