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最近宝宝一直睡不好可咋办？

晚上总要折腾到10：30以后。半夜里醒2次，每次至少翻来翻去折腾半小时以上。昨晚9：20分上床熄灯，一直到10点钟还没睡着，最好在我的怒吼下2分钟后睡着了。半夜醒来又是如此，小过便后又在那里翻来翻去，数次警告无效，小屁屁吃了几下总算太平了。
那个累啊，本来晚上就睡不好，一睡着就做梦，他再如此折腾我实在是吃不消了。
不知是什么原因他会睡不好（就象大人失眠一样），钙是不缺前阵子刚查过。桶子们帮帮我吧。谢谢先。<br>[color=gray][此贴被sunny在2004-08-6 13:07重新编辑][/color].

1、睡前不要吃得太饱。
2、宝宝入睡前不要太兴奋，给他讲讲故事说说话，让他情绪平稳些。
3、白天多运动，缩短午睡时间。

这是我的经验，不知你是否管用。.

房间温度要适宜（28），光线要暗，你如果开空调，注意多洒水，窗户留条缝。

还有，还有，仔细观察，是否不舒服？别骂我乌鸦嘴。.

同志们说的几条偶都注意了。不舒服也没觉着啊.

　　婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
　　年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
　　(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
　　(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
　　(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
　　(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
　　(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。

　　怎样观察小儿的睡眠?
　　不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
　　(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
　　(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
　　(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
　　(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
　　(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
　　(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
　　(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
　　(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
　　(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
　　通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
　　(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
　　(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
　　(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
　　有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。

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太好了，我边吃饭边好好研究
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