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douyaone 2005-12-18 19:34

接纳孩子情绪的方法和作用

接纳孩子的情绪就是无论孩子处在烦躁、生气、绝望、委屈、孤独……或是兴奋、快乐、激动……哪一种情绪中,家长都能够对孩子的情绪给予关注、尊重和理解,而不是立刻反对他的情绪。
  当然接纳孩子的情绪,并不等于赞同他的情绪,而只是希望你能关注到、意识到、觉察到对方的情绪,从而使自己有一个更宽的视角面对问题、解决问题.避免主观、偏见的产生。也就是即使你认为孩子的情绪不对劲儿,你也要先接纳他的情绪,然后再想办法改变他的不良情绪,或不正确的想法和行为。

  ●能够接纳孩子的情绪,就需要能够理解孩子的情绪;
  ●要想理解孩子的情绪,就要体会孩子的情绪;
  ●你要想体会孩子的情绪,就要站在孩子的角度看问题。
  ●一个人越能够站在对方的角度思考问题,就越能够理解别人;
  ●一个人越能够理解别人,就越能够尊重和接纳别人。

  其实人人都需要被别人理解、尊重和接纳,然而反过来人们却又不善于理解、尊重和接纳别人。原因就是人们不善于站在别人的角度思考问题,而总是太主观、太狭隘、太自我了。.

douyaone 2005-12-18 19:34

[b]接纳情绪有以下几个方法[/b]
  1.用“噢”、“嗯”或者“我知道了”、“我清楚了”来表示接纳。
  2.用和孩子相同的感受回应。
  3.用想像的方法,接纳孩子的情绪。.

douyaone 2005-12-18 19:35

[b]接纳孩子情绪主要有以下两个作用[/b]

  一、孩子情绪被接纳以后,可能问题就没了。换句话说,孩子的情绪被接纳以后,心里会变得很平和,于是孩子自己就有能力解决问题了。因而接纳情绪,也是可以起到解决问题的作用的。

  二、接纳孩子情绪,是解决孩子问题的基础。换句话说,接纳孩子情绪,是解决孩子问题的前提。


  人最喜欢的是自己,之后便喜欢像自己的人。人的情绪被接纳以后,就有一种被理解的感觉,因为人都喜欢像自己的人,所以便喜欢理解自己、能和自己的感受一样的人。因而孩子往往对能够接纳他情绪的家长或老师会产生好感和信任,并愿意与他们沟通,也愿意与他们配合,听他们的话。
  就是说,接纳了孩子情绪,孩子就会信任你、喜欢你,并向你敞开心门,只有这样你才能有效地和他作进一步的沟通。才有利于深入解决其它问题。如果孩子的情绪没有被接纳,他就会敌视你、讨厌你、抗拒你。你们就无法继续对话,也甭想解决其他问题了。



  既然接纳孩子的情绪,是解决孩子问题的基础。这就意味着无论你用什么方法解决孩子的什么问题,首先你都必须要接纳孩子的情绪。因此可以说“接纳孩子情绪”这个方法是所有方法中应用频率量多的。因为它既可以单独应用解决问题,又经常被用于协助其他方法一同解决问题。要想顺利解决孩子的问题,先要接纳孩子的情绪,然后再用其他的方法。如果孩子的情绪被接纳了,他才能愿意配合你解决问题,否则他将产生抗拒。.

douyaone 2005-12-18 19:36

[b][接纳情绪实例说明之一][/b]

  “今天的作业太多了,老师们想把我们累死。”小琦放学回家说。
  其实孩子说这句话的目的只是想发泄一下作业多的情绪。

  “噢”爸爸对小琦的话给予了恰到好处的回应。小琦听了爸爸的回应以后,就准备开始写作业了。小琦并且在心里想,每次在心情不好的时候跟爸爸说话,都能获得一种力量。
  其实这是因为爸爸用一个字“噢”接纳了小琦赚作业多的情绪,所以小琦感觉爸爸很可爱。

  “老师们都是为你们好,我还没听说过写作业有累死的。”妈妈对小琦的话也给予了回应。
  可是,小琦听了妈妈的话以后,表情很沮丧,坐在那里很生气,并在心里想:“每次听了妈妈的话都感觉心烦。以后什么话都不要跟妈妈说,因为妈妈根本不能理解我,跟她说话只能制造烦恼。”
  这是因为妈妈没有接纳小琦嫌作业多的情绪。.

douyaone 2005-12-18 19:36

[b]接纳情绪实例说明之二][/b]

  梦溪的父母在看梦溪画画。
  “真糟糕!”梦溪不小心把水色盒碰倒了,结果把画面弄脏了。

  “要是吹一口气就能复原就好了。”妈妈微笑、幽默地说了一句话。
  听了妈妈的话,梦溪灿然一笑,并在心里想:妈妈真好。她总是很乐观的样子。每到关键的时刻,她总能给我一些安慰。
  这是因为妈妈用想像的方式,接纳了梦溪的情绪。

  “你总是粗心大意的,你应该认真一点,小心一点。”爸爸的话却很严厉。
  听了爸爸的话梦溪很不高兴,并且在心里想:“你总是喜欢教训人。在你的眼里,我总是这也不对,那也不好。”
  这表明梦溪的爸爸不懂得接纳梦溪遗憾的情绪,反而给梦溪制造了新的负面情绪。.

douyaone 2005-12-18 19:36

[b][接纳情绪实例说明之三][/b]
  “我真担心自己会出丑。”大宇要去参加全校英语口语比赛。临行前,大宇有点紧张,担心自己会出丑。

  “噢,我明白了,你是有些紧张。不过在比赛之前要多想像自己在场上发挥得很好,这样对稳定情绪会更有利。”听了大宇的话,爸爸做出了回应。
  听了爸爸的话,大宇感到获得了一些安慰。并知道自己现在应该怎么想了。
  这是因为爸爸用“噢,我明白了……”的方式,接纳大宇有些紧张的情绪。然后分享了他自己的经验。

  “怕出丑,你平时还那么贪玩,不用功。”妈妈也对大宇那句话做出了回应。
  妈妈自以为终于抓住把柄和机会对大宇进行教育,其实,时机不对,频道不对,方法不对。只能适得其反。听了妈妈的话,大宇立刻变得很沮丧,并在心里想:“真扫兴。我爱和爸爸说话,就是不爱和妈妈说话。因为妈妈的话总是令人特别扫兴。”
   这是因为他的妈妈不懂得接纳他情绪的缘故.

douyaone 2005-12-18 19:37

[b]接纳情绪实例说明之四][/b]


  “今天我班孙小礼没带文具盒,我借给了他一支笔,老师表扬了我”肖虎放学回家很高兴地告诉妈妈和爸爸老师表扬了他。

  “好孩子,妈妈为你的表现感到很骄傲。我等待着和你分享老师更多的表扬。”于是妈妈很高兴,并给予他鼓励。
  肖虎听了妈妈的话更高兴了。并在心里想:“我一定要好好学习,以后争取得到更多的表扬。”
  这是因为妈妈接纳了孩子高兴的情绪。

  “这有什么光彩的,你要因为学习好被老师表扬了,才算英雄。”爸爸不但没表扬他,反而还教训了他。
  听了爸爸的话。肖虎立刻变得很难受。他在心里想:“爸爸,我讨厌你!我再也不想和你说话了。”
  这是因为爸爸没有接纳肖虎高兴的情绪。.

和风不语 2005-12-19 09:17

看看有意思,想想有道理,思考中。。。。。。.

车妈妈 2005-12-19 10:00

解决问题!.

益杰妈妈 2005-12-19 10:47

很好,有实例!.

chenchenmom 2005-12-19 10:54

[quote]原帖由 [i]益杰妈妈[/i] 于 2005-12-19 10:47 发表
很好,有实例! [/quote].

祺祺妈妈 2005-12-19 11:22

好贴。反省了一下自己,是属于比较喜欢说教的妈妈。看了LZ的贴子很有启发。.

kiwi2024 2005-12-19 12:38

真是有道理,比较一下自己有时太不了解小孩子的心理了.

年年妈 2005-12-19 12:45

有启发。
应该可以做到,但要警惕自己象小琦妈妈。.

72_lee 2005-12-31 15:09

好贴

终于有很生活的例子,可以去效仿,我努力.

PL721 2005-12-31 15:26

好贴,有实例.发省一下自己..

jiaojiao 2005-12-31 16:39

很收启发,需要好好反省反省.:L:L.

DooDoo妈 2006-1-5 11:28

反省一下自己.

苗妈 2006-1-5 12:06

是呀,自己有时候太不注意和孩子交流了,有时还羡慕LG。因为他好象就是用这种办法,让孩子和他很亲密的。.

央央妈妈 2006-1-5 12:16

谢谢。
实例很形象。.

皮皮--浩浩妈妈 2006-1-5 12:23

谢谢。
实例很好。
但要时刻提醒自己,并且还要发挥好的口才和想象力。.

当当妈妈 2006-1-6 00:31

[quote]原帖由 [i]PL721[/i] 于 2005-12-31 15:26 发表
好贴,有实例.发省一下自己. [/quote].

小诺 2006-1-9 18:39

好贴, 回去试试看, 谢谢!.

平常人家 2006-1-9 22:34

[quote]原帖由 [i]央央妈妈[/i] 于 2006-1-5 12:16 发表
谢谢。
实例很形象。 [/quote]
:victory:.

绿色心香 2006-1-10 12:19

[quote]原帖由 [i]PL721[/i] 于 2005-12-31 15:26 发表
好贴,有实例.发省一下自己. [/quote].

Helena 2006-1-10 12:25

[quote]原帖由 [i]皮皮--浩浩妈妈[/i] 于 2006-1-5 12:23 发表
谢谢。
实例很好。
但要时刻提醒自己,并且还要发挥好的口才和想象力。 [/quote].

chnkzh 2006-1-10 13:59

好, 要时刻提醒自己, 接受孩子的情绪.

我家小猪 2006-6-28 18:06

谢谢,真有启发,我该反省自己了..

和孩子一起玩 2006-6-29 09:39

贴子非常好,但是有一个问题请教各位:

为什么家长多数的第一反映是说教孩子,而不是接纳孩子?.

yifan2002 2006-6-29 10:02

说得太好了,确实应该接纳孩子,理解孩子。正在努力中......
[em11].

zhouyy9 2006-6-29 12:55

很好,有启发,我也该反省自己了..
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