昕昕妈 2005-10-30 22:49
远离哮喘——预防感冒
各位妈妈，我和儿子已经与儿童哮喘抗争了三年，希望我搜集到的一些资料和自己总结的经验可以对孩子们有帮助。现在很多的哮喘是因为病毒性感冒引发的，感冒降低了孩子的抵抗力，从而更加敏感。药是一方面，更重要的是给孩子自我保护的能力。让我们从日常生活着手吧。
十项措施防感冒
开窗黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
呼吸身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
洗刷温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
晨练清晨出走，锻炼身手，增强体质，防病增寿；
漱口盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮水姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
手搓两掌张开，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
按摩上星风府，两个穴处，勤做按摩，酸麻为度；
熏室陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感遁出；
秋冻入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感。
大家有没有觉得我们这一代妈妈非常浮躁，经过古板的教育体制调教，缺乏很多的生活常识。当孩子们需要我们的时候，我们自己也是那么的无助。我和孩子在一起成长，但是却让孩子为我的成熟付出了代价。一想到这里，我的心都要碎了。如果一切可以重来，我一定要选择专攻医学或者儿童营养学之类的，那样我就可以为儿子做的更多，他会少受很多的罪。我记得有一位诺贝尔奖的获得者就是因为自己小时得过哮喘，长大了发誓要攻克哮喘，才学医，然后有所建树的。当然，这是我的自我安慰。因为我一定要让儿子好起来。.
昕昕妈 2005-10-30 22:55
希望
小儿哮喘如果能得到及时正确的防治，绝大多数可以缓解。小儿哮喘还有自缓性的一面，哮喘症状可能在5～7岁或青春发育期自行缓解。只要坚持长期规范化的治疗，哮喘患儿的未来仍然充满希望。.
昕昕妈 2005-10-30 22:59
推拿
小儿推拿疗法，亦称“小儿按摩术”，是在长期的临床实践中逐渐形成的一种专门用于防治小儿疾病的自成体系的推拿治疗方法。
小儿支气管哮喘：清肺经300次，运太阳；30次，揉天突20次，按定喘穴30次，按揉肺俞20次，推肺俞100次。
试试吧，坚持三个月，会有所收获。.
昕昕妈 2005-10-30 23:03
食疗
补益类食疗
一、体质分类
1、气虚体质
孩子身体疲乏无力，语声或哭声低微，活动后易气急喘促、易出汗、易患感冒等；如果是肺气虚，还可表现为经常感冒咳嗽；心气虚还可表现为心慌，喜欢叹气；脾胃气虚还可表现为大便溏薄，消化不良，食欲减退，食后腹胀等。
2、血虚体质
孩子面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，常常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。
3、阳虚体质
孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色苍白，小便多而清长，大便稀薄或色绿，舌色很淡等。
4、阴虚体质
孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育迟缓。
5、火旺体质
火旺体质有两种表现：一是阴虚火旺，其特征同阴虚体质；二是阳盛火旺，主要表现出“热”的特征：胃火旺，口臭、口渴、大便秘结多食易饿等；肝火旺，脾气急躁、易哭闹、大便不畅等；心火旺，口舌容易生疮、睡眠不佳、小便色深，舌尖红等。
6、湿重体质
主要表现为面色发黄，孩子进食不佳，大便干燥，舌苔白厚腻等。
二、不一样的体质不一样的食疗
1、黄芪炖鸡汤
鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃5-10次。
适用宝宝：气虚、血虚、阳虚体质均能服食，但感冒、火旺和湿重体质者不能服用。
2、太子参山楂粥
太子参10-15克，山楂50克，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，与太子参、粳米一起加水煮粥，趁热适量食用。
适用宝宝：经常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以经常服食，但在感冒发热时不能吃。
3、四仁赤扁豆粥
米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小时)、冬瓜子仁(去壳)10克、白豆蔻1克(最后加入煮)，加粳米适量一起煮粥，适量食用。每日一次，进食一周。
适用宝宝：对湿重体质的孩子有较好的调节作用，对治疗小儿厌食和咳嗽痰多有良好效果。
4、梨粥
鸭梨3个，粳米50克。先将梨切开去核，捣碎滤汁待用(或直接用榨汁机榨汁)。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁调匀食用。适用宝宝：火旺体质的孩子可经常食用，但脾胃气虚的孩子慎用。
5、萝卜炖牛肉
牛肉500克，洗净切块，胡萝卜、白萝卜各200克，切块。牛肉炖2-3小时后将萝卜放入锅内同炖，熟后调味。
适用宝宝：对气虚、血虚的宝宝有补虚清火的作用。
6、生地蒸乳鸽
乳鸽一只，洗净，生地10克，切细条，放入乳鸽腹内，隔水蒸熟食用。适用宝宝：对阴虚体质的孩子有良好补益作用。
三、食疗的几点提醒
1、感冒发热不能用补益类食疗；
2、食疗时最好不要吃生冷和油腻类食物；
3、药膳不应数种同食；
4、食疗时要注意荤素搭配和各餐之间的营养平衡；
5、如果在食疗后，宝宝有饭量减少或消化不良现象时，应暂停几天或选择其他药膳。
注：以上的食疗，我没全用过。.
小土豆 2005-11-3 10:50
[s:074.gif]昕昕妈厉害的，把呕心之作拿出来共享，万分感谢！.
昕昕妈 2005-11-3 23:20
希望我们的孩子都能有一个自由呼吸的未来！
现在正是天气变化无常的季节，我们做妈妈的要注意用药不要有变化，尽量让孩子有充足的睡眠，多饮水。.
scarlett93 2006-9-13 14:57
谢谢。[em04] :loveliness: :P ;P :$ :).
twinse妈妈 2006-11-28 14:53
回复 #7 昕昕妈 的帖子
哮喘让人十分担心和害怕，从你的经验来看，孩子以静养为主，我的孩子两次咳嗽都有点喘，以前我们每次咳嗽总会吃些消炎药，这几次，看他症状还可以，就只喝咳嗽药水，没想到，竟然喘了。这哮喘和没有很好控制感冒有关吗？
听说新华医院专门有诊断是否是哮喘的？做什么器官张力？？给些建议好吗？[em01].