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关于瑜珈

最近公司业绩不好，8月初收到大老板的通知，告知在3个月之内，我可以隔天上班，工资给3K，想想也好，这么大热天的，休息休息也好，可是回到家中除了照顾宝宝之外，好像没啥可以做的，所以想请教请教各位有经验的妈妈，家里可不可以学习瑜珈啊，需要准备些啥。如果家里不能学习，那么那里学瑜珈比较正宗啊，因为外面乱七八糟的瑜珈好像很多哦。.

[quote]Originally posted by [i]金帛[/i] at 2005-8-17 12:18 PM:
要是我们公司也这样就好了,我羡慕你. [/quote]
我的体会：初练者去上瑜伽小班制，人越少越好。另外还要看老师。负责的老师会纠正你的动作。另外正宗的瑜伽课会时刻提醒你的呼吸。正宗瑜伽课分类很细。如初级，塑身等。等你练了几个月就可以自己在家练和去健身会所的大班了。
工具：瑜伽三件套：垫子，带，砖。感觉垫子和带子比较用得到。惠兰的瑜伽VCD比较经典，易学。瑜伽音乐很多。看你自己喜欢了。.

[quote]Originally posted by [i]dsherry康康妈[/i] at 2005-8-17 01:51 PM:
我的体会：初练者去上瑜伽小班制，人越少越好。另外还要看老师。负责的老师会纠正你的动作。另外正宗的瑜伽课会时刻提醒你的呼吸。正宗瑜伽课分类很细。如初级，塑身等。等你练了几个月就可以自己在家练和去健身会 ... [/quote]


不好意思哦，想再次请教，能否提供给我，练习瑜珈的地方啊，我真的是门外汉，你说的慧兰，是哪里啊哦.

惠兰是一个人的名字，她教瑜伽很有名。 惠兰瑜伽是一套DVD. 可以买来在家练。但是我看还是算了，因为一个人练不好的。 新天地那里企业天地大楼一楼有 Y+ ， 听说是很正宗的。.

如果要去瑜伽馆的话, 浦西就去Y+, 浦东就去KARMA. 给你网站你自己看看吧.
[url]http://www.karmayoga.com.cn[/url]
[url]http://www.yplus.com.cn[/url].

*** 该贴被屏蔽 ***

[quote]Originally posted by [i]minner_vertex[/i] at 2005-8-17 02:06 PM:
不好意思哦，想再次请教，能否提供给我，练习瑜珈的地方啊，我真的是门外汉，你说的慧兰，是哪里啊哦 [/quote]
上面的妈妈推荐的地方是正宗.但是价格也很不便宜.我没有给你推荐地方,因为每人的经济和住址都不一样.你自己去网上搜搜,打电话问问,选择了几家发个贴子,看看妈妈们去过的感受,还有第一次是免费的,自己去感受感受.现在瑜珈馆比的就是环境和老师.老外就贵.另外一个人练的问题.真正到境界的人是不在乎外部环境的.目前90%都停留在动作阶段.我就是的.我以前的一个同事就是上境界了..

[quote]Originally posted by [i]千零[/i] at 2005/8/17 17:24:
Y+的价钱是多少？ [/quote]
短给你了..

谢谢给为妈妈哦.