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灏灏妈妈 2005-7-29 16:32

养成小儿进餐规矩

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭,一顿饭孩子跑来跑去,要追着喂很长时。间还有些孩子偏食、挑食,喜欢吃的就吃很多,不喜欢吃的,怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏,爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱,无原则地迁就,从小没有养成良好的饮食习惯。   

要想小儿身体好,必须从小就养成良好的饮食习惯,给他定出进餐规矩。   

  第一.要养成小儿自食的习惯。从几个月大让他抱着奶瓶吃奶,过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自食引起孩子极大的兴趣,及对食欲的强烈刺激。开始时拿勺喂,慢慢地孩子能自己吃饮时,就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。   

  第二.一定要孩子坐在一个固定的位置吃饭,不能跑来跑去,也不能边吃边玩,否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一起吃,不要让他成为全桌人注意的中心,大家都吃得很香定会感染孩子,增加他的食欲。   

  第三.少吃零食,特别在饭前一小时不能吃,因为零食营养价值低,也影响小孩的食欲。有些孩子只吃零食不好好吃饭,造成营养缺乏症。   

  第四.不许挑食,不能偏食,如果小儿不爱吃什么东西,要给他讲清道理或有讲有关的童话故事(自己编的也可以),让他明白吃的好处和不吃的坏处,但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜,这对孩子有很大影响。   

  第五.不要暴食,好吃的东西要适量地吃,特别对食欲好的孩子要有一定限制,否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”,以后再也不吃。  

除了以上几点以外,如果要让孩子吃好,家长还应注意孩子的饮食质量,饭菜的色香味俱全会大大增加 孩子的食欲。如果嫌麻烦,每天凑合着与大人一起吃,有些孩子会养成对吃饭不感兴趣的毛病。.

范子嘉妈妈 2005-7-29 16:58

谢谢,打印了,让我婆婆好好看看,她老是让嘉嘉边玩边吃,有时候还走来走去。.

coala妈妈 2005-7-29 17:18

我们一样的,吃饭没有固定地方的,偶有时要做规矩。偶PP还说让她玩一会她回吃的,你要有耐心。偶是不会给偶PP看报道的,她会生气的,还会说每个小孩有不一样的咯。讲不通的。.

羊囡囡 2005-7-29 17:19

说起来容易,做起来难。.

灏灏妈妈 2005-7-29 17:32

灏灏吃饭一直就做餐椅的, 没吃饱不肯起来的,吃饱了坚决不做的。.

羊囡囡 2005-7-29 17:39

灏灏乖哦~~

我家这个是猴子屁股,汗~~~.

天行妈妈 2005-7-29 22:10

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005-7-29 17:19:
说起来容易,做起来难。 [/quote]
我们天行现在爬起来很快,吃饭要追在他后面,让他坐在固定的地方,他宁愿不吃,累呀!.

佳佳妈妈 2005-7-30 09:18

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005/7/29 17:39:
灏灏乖哦~~

我家这个是猴子屁股,汗~~~ [/quote]
我们也是的!!!

不过上次有个妈妈发了一篇关于宝宝快乐进餐的内容,嘿嘿,那个比较符合我们家的。要想象灏灏一样,实在是太难了:(

[ Last edited by 佳佳妈妈 on 2005-7-30 at 09:20 ].

炫炫妈 2005-7-30 09:44

本来好不容易养好习惯在固定位子上吃饭,这次回老家待的1个月时间全乱套了。现在回来了,已经坐不住了,一定要开着电视听着音乐,边跳舞吃饭,弄得阿姨说:这哪来的坏习惯啊~~~.

我爱昊昊 2005-7-30 11:17

我儿子刚吃饭的时候还坐的住,等肚子里有点货了,就要边玩边吃了。.

lily 2005-7-30 13:23

怎么能让孩子自己吃呀?我儿子自己会用勺子,可是自己吃的话就吃2、3口,然后开始玩饭,说饭是黄沙、烂污泥,自己是大挖机,捣来捣去就是不吃到嘴里。根本让人看不下去的。
有一次他要自己吃西瓜,我把吃剩一点点的半只西瓜给他,自己躲在一边看报纸,我真是不忍心看呀,最后他玩好了,我一看,方圆4米都是西瓜汁,从头到脚都变红了,他道是心满意足的样子。
我知道让他自己吃饭已经很大了,之前已经养成边吃边玩的坏习惯了。.

坏坏妈妈 2005-7-30 16:21

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005/7/29 17:19:
说起来容易,做起来难。 [/quote]
我们家这个是不哭则已,一哭就马上吐一地,从一生下来开始,至今也没有想出对付她的办法:(.

美萱妈妈 2005-7-30 21:41

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 05:32 PM:
灏灏吃饭一直就做餐椅的, 没吃饱不肯起来的,吃饱了坚决不做的。 [/quote]
我们和你们差不多。餐椅从六个月就开始做了,很习惯也很喜欢。不过就是吃东西时手抓的一塌糊涂的,惨不忍睹。。。她倒是很享受的。勺子其实用的很好了,可是就是三分钟热度而已,然后就用手抓了:-(我在旁边趁机用勺子喂几口。今天中午估计是饿坏了,破天荒一大碗面条两分钟全部吃光还嫌我喂得太慢了,直哭呢,最后吃得碗朝天还意犹未尽的,只好又塞了三块动物饼干。:-)才高兴了。.

幸福猫 2005-7-31 15:55

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005-7-29 05:19 PM:
说起来容易,做起来难。 [/quote]
什么办法都想了,真的很难!.

灏灏妈妈 2005-8-1 09:18

[quote]Originally posted by [i]美萱妈妈[/i] at 2005/7/30 21:41:
我们和你们差不多。餐椅从六个月就开始做了,很习惯也很喜欢。不过就是吃东西时手抓的一塌糊涂的,惨不忍睹。。。她倒是很享受的。勺子其实用的很好了,可是就是三分钟热度而已,然后就用手抓了:-(我在旁边趁机 ... [/quote]

对呀,我家灏灏也是很喜欢就手抓的。
昨天还闯祸呢, 所以,烫的东西一定要远离他。
但我们还不会用勺子, 就是自己拿个空的小碗,小勺,假装给你吃,给他吃的。
星期六, 灏灏去看小弟弟,还抢小弟弟的奶瓶。 我们开始以为是他自己要喝水了,可是.................他是拿好了,给弟弟吃的。哈哈~~

[ Last edited by 灏灏妈妈 on 2005-8-1 at 09:20 ].

琰喆妈妈 2005-8-1 09:51

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 17:32:
灏灏吃饭一直就做餐椅的, 没吃饱不肯起来的,吃饱了坚决不做的。 [/quote]

灏灏乖的,怪不得嘎结实。我们优优目前吃东西也很乖的,现在就自己抱着奶瓶吃奶喝水了。我们也计划要像上面说的那样训练宝宝定时定量定点自己进食。只是,这小家伙的胃口……唉,真是担心她将来的身材啊。.

甜菜妈妈 2005-8-1 13:03

对照了除了每天和大人凑合着吃这一点不符合,其他几点都很注意的阿,可是宝宝就是不爱吃饭,你让他座餐椅,哭着闹着要下来嘴里还叫不吃饭,下来了饿他,他也不当回事,饿了就叫要吃奶,昨天竟然半夜里吃了230ml的奶,估计是昨天白天没吃饭,饿急了,周岁前还挺好的,就是后来老人带没有好好给他座椅子里吃,怀习惯养成了想改就难了,所以小宝宝的爸爸妈妈们一定要坚持住阿,我们家只有继续斗争了,有什么好招,大家帮忙想想阿!.

stylishgirl 2005-8-1 21:22

我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊.

灏灏妈妈 2005-8-2 09:31

[quote]Originally posted by [i]stylishgirl[/i] at 2005/8/1 21:22:
我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊 [/quote]
7个月有时候晚上是要吃奶的。.

小羊妈妈 2005-8-2 12:40

我家的也是吃饭坐不住,不喂他,他就不吃饭,到处乱跑,还要看电视,吃一顿饭要1个小时左右,休息天我让他自已吃,他弄的一塌糊涂,光玩不吃,我按照书上说的,不吃就收掉,也不给他吃零食,看他也没什么反应,好象不吃饭也不饿似的。看他吃饭真头痛。.

笛子妈妈 2005-8-2 13:37

从小养成良好的习惯非常的重要,养成不好的习惯再改就难了,大人小孩都要吃苦头。道理是这样的,但说的容易做起来难呀。我们家的宝宝是我PP喂的,我回到家宝宝已经吃好了。等到休息,我觉得还可以只要她喜欢的就吃得很好,不喜欢就吐。.

姗姗妈 2005-8-4 16:54

老人带大的孩子,都是这样的,没办法,谁叫咱们当妈的没亲自动手立规矩呢!
我经常还要帮小丫头争取权利,比如说拿勺舞筷子。外婆宁愿跟在丫头屁股后面追,也不愿意给丫头机会自己吃, 说了N多次,没用。.

洁洁 2005-8-5 08:58

[quote]Originally posted by [i]小羊妈妈[/i] at 2005/8/2 12:40:
我家的也是吃饭坐不住,不喂他,他就不吃饭,到处乱跑,还要看电视,吃一顿饭要1个小时左右,休息天我让他自已吃,他弄的一塌糊涂,光玩不吃,我按照书上说的,不吃就收掉,也不给他吃零食,看他也没什么反应,好 ... [/quote]

苦啊,我们吃饭没有一个小时吃不下来的。.

灏灏妈妈 2005-8-5 09:49

听大家这么说来,看来我的方法还是很正确的。
灏灏6个月就做小推车里吃饭了,8个月吃饭就做小餐椅了。现在这个习惯很好,从来就是做在里面吃的,而且,吃的也很好。 一小晚饭,基本是一口饭一口菜,20分钟全不吃光光。
灏灏,妈妈亲一记~~~~.

妙妈 2005-8-5 15:24

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-8-5 09:49 AM:
听大家这么说来,看来我的方法还是很正确的。
灏灏6个月就做小推车里吃饭了,8个月吃饭就做小餐椅了。现在这个习惯很好,从来就是做在里面吃的,而且,吃的也很好。 一小晚饭,基本是一口饭一口菜,20分钟全不吃 ... [/quote]
好灏灏,亲一个!我从来不太注意,妙妙现在边吃边玩有苗头了.看来要赶快整理整理..

佳佳妈妈 2005-8-5 15:37

哎,我家那个,没办法,白天我婆婆带的。

本来我给她养的习惯挺好的,很小就坐餐椅吃东西了。后来我婆婆说餐椅宝宝不喜欢坐(我在的时候她都坐得很好的),于是给她坐在大沙发上吃饭,我的那个单人大沙发是带转椅的,于是,宝宝开心阿,一边奶奶给转着,一边吃;后来我婆婆说沙发太热了,就坐地上了,宝宝更开心阿,玩具堆了一地,一边玩一边吃。好了,现在越来越厉害了,一开始吃还可以,吃到一半,肚子的货色有一点了,就开始了,到处爬个不停,要么索性站起来走掉了。。。

我真是没办法啊,现在晚上我回家喂她吃晚饭那个难啊。。。反正每次我喂总归是没有我婆婆喂的多。.

爱天天 2005-8-5 19:03

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 05:32 PM:
灏灏吃饭一直就做餐椅的, 没吃饱不肯起来的,吃饱了坚决不做的。 [/quote]
我们现在也是坐在餐椅上吃的,和灏灏一样吃饱了就坚决不坐了。.

笛子妈妈 2005-8-9 10:05

看到灏灏吃的好,学了一把。我也定了一个餐椅,PP终于省力多了,20分钟不到就全部搞定,真的很好,希望宝宝能养成良好的吃饭习惯。.

皮皮--浩浩妈妈 2005-8-9 10:51

[quote]Originally posted by [i]我爱昊昊[/i] at 2005-7-30 11:17 AM:
我儿子刚吃饭的时候还坐的住,等肚子里有点货了,就要边玩边吃了。 [/quote]
我们也是,一上来很有架式的,吃了两口就没心思了,他总说盛的太多了,可也就是小碗里的半碗而已,一个男孩子这点饭总要吃的吧!.

蕴欣妈妈 2005-8-12 10:44

[quote]Originally posted by [i]stylishgirl[/i] at 2005-8-1 21:22:
我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊 [/quote]

够乖的了,我最惨了,我家宝宝快6个月了,一晚上最少也要吃4-5次奶(母乳),昨晚吃了7次,不给吃就要醒,我都快累坏了。.

carol_xj 2005-8-12 15:05

[quote]Originally posted by [i]蕴欣妈妈[/i] at 2005/8/12 10:44:
够乖的了,我最惨了,我家宝宝快6个月了,一晚上最少也要吃4-5次奶(母乳),昨晚吃了7次,不给吃就要醒,我都快累坏了。 [/quote]

是不是没有吃饱啊?我们有几次也是要醒3、4次,后来临睡前除了母乳,再用60ml奶粉喂饱,就好些了,现在半夜一次,早上5、6点一次。.

蕴欣妈妈 2005-8-12 16:13

我这几天也在临睡觉前给她喝点奶粉,可是没用,我觉得这个小家伙就是睡得不熟,迷迷糊糊的时候非要吃几口奶才肯再接着睡。不知道,有没有妈妈碰到过同样的难题。.

灏灏妈妈 2005-8-12 16:31

房间的温度高吗? 可能是渴了,喂点水试试.
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